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標題: [中式食譜] 生蠔石鍋飯 [打印本頁]

作者: net432    時間: 2007-4-8 02:05 PM     標題: 生蠔石鍋飯

【材 料】 + Y% \: `  ^% _: w9 w% w
生蠔  100公克 1 f) _' A+ y: j; [5 p
麵粉  少許
  u; S: X" ?, T& l$ `. G7 wTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。白飯  適量
4 P+ o0 q4 `8 e- l7 n( @* I公仔箱論壇韓式泡菜  50公克
2 B' H, a" Q2 H( Y  G; Aos.tvboxnow.com黃豆芽拌菜  50公克
0 g$ l1 D% O* \9 C1 m. [6 P: }菠菜拌菜  50公克 os.tvboxnow.com# h, S' [5 k- Q" S2 W" m
香辣茄子  60公克 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 r7 d! b2 ?% r8 y. j' B
香拌金針菇  50公克。 tvb now,tvbnow,bttvb  j% ~8 p' T0 L/ C1 D# ~
【調味料】
4 c( T/ e" y1 l( v4 v$ [3 Z" l5 R韓式辣醬  1中匙 - I7 c8 \3 C# v- N2 J- n  _
沙拉油  1中匙 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# C8 I5 S& [/ \
胡麻油  少許
- c: ~2 }7 t- ^os.tvboxnow.com鹽  1小匙
5 F/ Z9 T4 a  y3 Itvb now,tvbnow,bttvb白胡椒粉  少許 ( X% i) x/ J. o& o) y" g- a
20度料理米酒  少許 2 j) k) }! p1 _: I8 \* k$ J
【做 法】
! \- j/ H$ c# F1.生蠔洗淨去殼瀝乾水份後,再加入鹽、白胡椒粉、20度料理米酒一起拌勻,再沾裹上麵粉備用。
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4 H$ T+ a' S$ V7 n: d6 t, `TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.取一鍋,放入沙拉油熱鍋後,再放入作法1的生蠔,以中火煎至兩面呈現出焦黃狀後取出。
' c( Z  X7 n6 p/ L; bTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
$ C3 x* L( h3 D$ itvb now,tvbnow,bttvb3.取一石鍋碗放在爐台上,以中火燒熱約10分鐘,待石鍋碗變熱後轉中小火,再用筷子夾取餐巾紙沾取適量胡麻油,於石鍋碗內塗抹均勻,再把白飯盛入石鍋碗內,轉小火再繼續加熱約6~7分鐘熄火。3 S2 i& p7 U$ V2 i' d3 [1 `: U4 j
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4.在作法3的白飯上面,依序放入韓式泡菜、黃豆芽拌菜、菠菜拌菜、香辣茄子、香拌金針菇,並於中間處放入作法2的生蠔後,最後再加入少許的市售韓式辣醬即可




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