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標題: [中式食譜] 生蠔石鍋飯 [打印本頁]

作者: net432    時間: 2007-4-8 02:05 PM     標題: 生蠔石鍋飯

【材 料】
: p: t( _8 S1 ?1 [. C& G6 G7 G生蠔  100公克 tvb now,tvbnow,bttvb/ O  H. Y4 {; {' `* [
麵粉  少許 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. P: S- j: ^+ Y4 d% ?9 p, e
白飯  適量 tvb now,tvbnow,bttvb* |/ ?' k4 d1 x! |3 I
韓式泡菜  50公克 os.tvboxnow.com& S& n9 |7 K# ?" c, e
黃豆芽拌菜  50公克 , m+ L8 ~7 O7 q# K+ y# M0 \
菠菜拌菜  50公克 os.tvboxnow.com% B2 _! r, [9 F
香辣茄子  60公克 ) y! B. ?( |# @) `: j
香拌金針菇  50公克。 8 a* {- w5 j% A* O
【調味料】
! s% Q" P' u7 A, I% STVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。韓式辣醬  1中匙 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 B0 Q0 {6 A  T3 F6 E% }
沙拉油  1中匙
. q  [* y# v$ Z  q  {' H. E胡麻油  少許
4 u; f) U  |; o2 h0 {7 @+ K鹽  1小匙 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 ?$ x) b1 R, i6 E# J' F
白胡椒粉  少許 3 M( P  z2 _( }# U* n) `- |
20度料理米酒  少許 tvb now,tvbnow,bttvb3 N2 e: H1 G' k" W2 H1 V
【做 法】 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ `6 i) d) f/ V. q5 s, m3 _
1.生蠔洗淨去殼瀝乾水份後,再加入鹽、白胡椒粉、20度料理米酒一起拌勻,再沾裹上麵粉備用。
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" y7 A6 k' X5 c4 e( A2 q. x公仔箱論壇2.取一鍋,放入沙拉油熱鍋後,再放入作法1的生蠔,以中火煎至兩面呈現出焦黃狀後取出。
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3.取一石鍋碗放在爐台上,以中火燒熱約10分鐘,待石鍋碗變熱後轉中小火,再用筷子夾取餐巾紙沾取適量胡麻油,於石鍋碗內塗抹均勻,再把白飯盛入石鍋碗內,轉小火再繼續加熱約6~7分鐘熄火。
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4.在作法3的白飯上面,依序放入韓式泡菜、黃豆芽拌菜、菠菜拌菜、香辣茄子、香拌金針菇,並於中間處放入作法2的生蠔後,最後再加入少許的市售韓式辣醬即可




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