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標題: [中式食譜] 生蠔石鍋飯 [打印本頁]

作者: net432    時間: 2007-4-8 02:05 PM     標題: 生蠔石鍋飯

【材 料】
7 O5 p2 Z8 Y- L5 @tvb now,tvbnow,bttvb生蠔  100公克 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! W8 b. h  U9 F$ E, a
麵粉  少許
) b4 V6 `  T3 _1 G4 qTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。白飯  適量
  _. \$ I; n7 t2 e+ @! h% B# Ytvb now,tvbnow,bttvb韓式泡菜  50公克 公仔箱論壇& [8 S* }  _; J, H; Y) D8 V1 D
黃豆芽拌菜  50公克
0 ]  ~/ Z. P) g9 ~菠菜拌菜  50公克 os.tvboxnow.com! F2 F. _3 U0 E3 W) `8 ~8 B* y3 k
香辣茄子  60公克   J8 O+ }+ r4 }, B
香拌金針菇  50公克。
& }2 D! Q4 U/ ]0 f: Bos.tvboxnow.com【調味料】 公仔箱論壇1 h3 J& g6 h, Q& t# X
韓式辣醬  1中匙 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' H% S9 ~2 |8 `( v% v4 p0 A% N6 q
沙拉油  1中匙
3 t) n4 H+ ~- A& \os.tvboxnow.com胡麻油  少許 tvb now,tvbnow,bttvb/ m8 j; m) r4 w7 M. h+ c, [4 B
鹽  1小匙 公仔箱論壇& s  d9 u( |  x
白胡椒粉  少許
6 b4 r$ M6 w8 X8 x: Z) m! aTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。20度料理米酒  少許 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( r; N1 V- N0 j
【做 法】 公仔箱論壇7 F' q) n; T2 S* R4 U
1.生蠔洗淨去殼瀝乾水份後,再加入鹽、白胡椒粉、20度料理米酒一起拌勻,再沾裹上麵粉備用。os.tvboxnow.com; J) N) ]8 {4 g! f3 t

& W5 B7 H: g5 oos.tvboxnow.com2.取一鍋,放入沙拉油熱鍋後,再放入作法1的生蠔,以中火煎至兩面呈現出焦黃狀後取出。tvb now,tvbnow,bttvb* o! E  g' f  }9 |
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3.取一石鍋碗放在爐台上,以中火燒熱約10分鐘,待石鍋碗變熱後轉中小火,再用筷子夾取餐巾紙沾取適量胡麻油,於石鍋碗內塗抹均勻,再把白飯盛入石鍋碗內,轉小火再繼續加熱約6~7分鐘熄火。os.tvboxnow.com& Q  e) Q. A0 o1 T

% s9 H2 ~$ q5 ]( N& }% r% F4.在作法3的白飯上面,依序放入韓式泡菜、黃豆芽拌菜、菠菜拌菜、香辣茄子、香拌金針菇,並於中間處放入作法2的生蠔後,最後再加入少許的市售韓式辣醬即可




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