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標題: [中式食譜] 生蠔石鍋飯 [打印本頁]

作者: net432    時間: 2007-4-8 02:05 PM     標題: 生蠔石鍋飯

【材 料】 , @7 [1 P' J) y: u$ r5 A
生蠔  100公克 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ n5 J% d+ c: i. u% D
麵粉  少許 tvb now,tvbnow,bttvb* m3 t) z8 E5 b7 c+ q3 K
白飯  適量 os.tvboxnow.com  u, A& h4 i/ ^1 [& `9 Z9 ]8 ^
韓式泡菜  50公克 tvb now,tvbnow,bttvb- W$ q  B( G, R/ c7 O! k8 [
黃豆芽拌菜  50公克
* ]- `! m1 P& q' V& k  l菠菜拌菜  50公克 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" f5 U7 q; d9 P- A: c/ A" v
香辣茄子  60公克 os.tvboxnow.com' r; H$ p4 @2 l
香拌金針菇  50公克。
  M; G3 G9 [% S+ \- ~公仔箱論壇【調味料】
& G1 _) D1 x. r9 s2 m7 v) T公仔箱論壇韓式辣醬  1中匙
5 v! Q+ _9 c$ ]公仔箱論壇沙拉油  1中匙 os.tvboxnow.com3 V9 F2 i. P) R9 Q
胡麻油  少許
0 S: N& `; W, g9 ?, D% K公仔箱論壇鹽  1小匙 os.tvboxnow.com+ Z' c- P, C7 f3 ^3 x
白胡椒粉  少許
) Z, r2 M4 n0 g2 K0 Y2 q( b公仔箱論壇20度料理米酒  少許 tvb now,tvbnow,bttvb6 S: S/ @; p' ~
【做 法】 公仔箱論壇: X; ~- X- }, Y' z5 c
1.生蠔洗淨去殼瀝乾水份後,再加入鹽、白胡椒粉、20度料理米酒一起拌勻,再沾裹上麵粉備用。os.tvboxnow.com# l& `* j! s' U: r, ^$ u1 j" l
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2.取一鍋,放入沙拉油熱鍋後,再放入作法1的生蠔,以中火煎至兩面呈現出焦黃狀後取出。
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3.取一石鍋碗放在爐台上,以中火燒熱約10分鐘,待石鍋碗變熱後轉中小火,再用筷子夾取餐巾紙沾取適量胡麻油,於石鍋碗內塗抹均勻,再把白飯盛入石鍋碗內,轉小火再繼續加熱約6~7分鐘熄火。% e0 H# z4 Z1 J- X( f1 c  V

8 F& \% }7 d$ d0 g4.在作法3的白飯上面,依序放入韓式泡菜、黃豆芽拌菜、菠菜拌菜、香辣茄子、香拌金針菇,並於中間處放入作法2的生蠔後,最後再加入少許的市售韓式辣醬即可




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