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標題: 減重醫師揭開愛吃鬼的秘密 [打印本頁]

作者: brecker 時間: 2009-8-29 02:14 AM 標題: 減重醫師揭開愛吃鬼的秘密

轉貼："擋不住的誘惑"？減重醫師揭開愛吃鬼的秘密
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醫星顧問京典專業減重診所院長
肥胖專科盧佳享醫師TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! ]: w' z8 j1 K4 ?4 N- i2 K& T

" 為何總是擺脫不了香雞排、鹹酥雞的誘惑？減重醫師發現，原來是因為這些食os.tvboxnow.com9 z3 O  g' X& B( h" L
物會刺激體內釋出天然鴉片，所以越吃越想吃…"　　　1 G2 @, i+ h: [. L
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在減重門診，常常會聽到減重病人很不好意思的告訴醫師說：
「醫師對不起！沒聽你的話，經過香雞排攤，還是忍不住，所以體重沒下降" m0 g' p2 d2 R# H: i' K4 C
」或「醫師對不起！經過便利商店，還是忍不住買了巧克力吃，所以…」。tvb now,tvbnow,bttvb8 K' {0 ^5 K  {7 V# K. M! z. O* C" q; w7 O
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其實，想吃並不完全是病人的錯，有時候是食物本身的問題。
你會發現某些人就是特別偏愛某類高熱量食物。例如：炸雞、巧克力、麵包、麵
條、洋芋片等。公仔箱論壇, F7 O: E, G5 W6 u/ g# _- T
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而這種迷戀其來有自，主要是某些食物含有一種結構類似安非他命TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, ]1 x" U% m9 a4 ~4 z* ^* @5 Y
(AMPHETAMINE)，作用類似鴉片(OPIATE)成分的苯基乙胺(PHENYLETHYLAMINE)的
物質，所以讓某些人愛不釋口。tvb now,tvbnow,bttvb. D/ z6 Z+ W3 u5 Z
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另一個原因，是油膩的食物會刺激體內天然鴉片釋出，讓你吃上癮。此外這種
想吃某種食物的慾望，下午晚上比較強烈(所以香雞排都傍晚開始賣！)，早上比
較弱，女生多於男生，年輕高於年長。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! }/ L* J+ v: s" z
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[含類鴉片效應的食物]：
M&M巧克力、士力架巧克力、含果醬的蘇打餅、Oreo餅乾、洋芋片、果凍、棉花! ^, ?! p; v  i$ D1 ^
糖球、波滋脆餅等…

[會刺激體內天然鴉片釋出的食物]：, T; ^5 w3 u' E7 X. d/ H
香雞排、鹹酥雞、麵包、披薩、麵食、堅果類、肉類等…TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 X6 c0 Y4 Q8 A

當然一般人對這些食物並不會太迷戀，但若你發現一星期中有超過4天或連續3天
以上都喜歡吃這類食物，那表示你已上癮了(中毒了)。這時你該怎麼辦？別擔4 f8 u  R8 i) ~) w4 m8 \3 Y- s
心，除了求助於肥胖專科醫師外，你也可以：

(1) 早晚吃300MG的鎂錠。
(2) 早晚吃一粒奇異果。公仔箱論壇2 z5 B4 a: M2 {1 `% N' O! f: P9 ~
(3) 早晚喝一杯微甜的低脂牛奶。
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可以慢慢幫助你脫離想吃高熱量食物的慾望。

作者: xixixi. 時間: 2009-9-5 02:59 AM

受教了

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