標題: [健康資訊] 永葆年轻的七种食物 让青春永驻 [打印本頁]

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作者: 涛哥加油    時間: 2009-8-26 08:42 PM     標題: 永葆年轻的七种食物 让青春永驻

1.橄榄油公仔箱論壇' k6 ?. [: a3 A* b- P

5 X. P* X% g6 L" M/ v# h% U% ~3 Pos.tvboxnow.com     研究发现：橄榄油中含有单元不饱和脂肪，可以降低心脏疾病和癌症的发病率。橄榄油中还含有多酚，可以阻止与年龄有关的疾病的产生。tvb now,tvbnow,bttvb. P! ~9 n8 k/ b4 t

0 j: t1 ^0 n  k" z' m& s. {& sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。     2.酸奶
4 r% B/ U* R- I  g$ N3 o! k7 X# bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇0 |- ^; W6 z5 t, w) I; Z4 g
     酸奶可以使人长寿。酸奶中含有的钙可以防止骨质疏松症。酸奶中的“良性细菌”有利于肠道健康，还可以降低与年龄有关的肠道疾病的发病率。
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     3.鱼
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8 `/ i. E& \! x8 D8 \# f  z% V3 dtvb now,tvbnow,bttvb     研究发现：鱼肉中含有大量的奥米加三脂肪酸（omega-3 fats），可以阻止胆固醇在动脉中堆积，防止心律失常。 ( l0 k; o& w, b7 T  x

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' d( }( I/ Y" b3 P3 r  y- z- `2 htvb now,tvbnow,bttvb     4.巧克力os.tvboxnow.com9 m4 N+ @$ E- p; j( {  s

+ q  w) D# y, w# {- A公仔箱論壇     可可粉中的黄烷醇有助于维持血管的正常功能。保持血管“年轻”可以降低高血压、II型糖尿病、肾疾病和痴呆等多种疾病的患病率。
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1 U* N8 a& d; r/ @! \4 F7 Dos.tvboxnow.com     5.坚果) e. D4 `  C" G# k

& U4 ^% O2 D* Z4 ~tvb now,tvbnow,bttvb     研究发现：经常吃坚果的人的平均寿命会长2.5年。坚果中也含有大量的不饱和脂肪，因此坚果和橄榄油的效用相似。坚果中还含有维生素、矿物质和其他包括抗氧化物在内的植物化学物质。
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6 _  h6 O- V- H, O9 L: nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。     6.酒tvb now,tvbnow,bttvb' h+ D$ D- }- W2 G; F6 C! {. y
os.tvboxnow.com3 u( Q0 ?$ ^% W! X# P4 n9 O  D: I
     适度饮酒可以防止心脏疾病、糖尿病和由年龄导致的记忆丧失。任何酒精饮料都有此功效。研究发现，红酒中的白藜芦醇可以刺激导致细胞老化的基因。
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  }; |4 R$ ^4 m3 y+ ~     7. 蓝莓公仔箱論壇7 r# M2 m# X  w! F% B4 o. c

; t6 ~# V% Y8 o8 M, zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。     研究发现：蓝莓（和其他浆果）中的混合物可以缓解过敏和氧化损伤。氧化损伤和由年龄导致的记忆问题和运动功能下降有关.

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作者: ztng28    時間: 2009-10-17 05:01 AM

thank you so much

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作者: livita    時間: 2009-11-20 02:47 PM

哦。。。
! u! g, ]9 R4 G* \+ g+ ?; L是的。。。谢谢

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作者: sooap    時間: 2009-12-20 06:54 AM

thanks

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作者: 柔    時間: 2010-1-1 12:57 PM

多谢分享 ！

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作者: tvbckbt    時間: 2010-1-3 01:49 PM

身體健康至重要

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作者: psng907    時間: 2010-1-13 12:11 AM

thank you

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作者: mictang1977    時間: 2010-3-1 06:26 PM

谢谢分享....

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