| 豆浆，老百姓爱喝、常喝，可是别犯下面这些错误，才能更好地为健康加分。 错误：早晨空腹喝豆浆，营养能被很好地吸收。 公仔箱論壇0 p) m/ `) n/ h: @2 G, g9 y! n3 g 建议：如果空腹饮豆浆，豆浆里的蛋白质大都会在人体内转化为热量而被消耗掉，营养就会大打折扣，因此，饮豆浆时最好吃些面包、馒头等淀粉类食品。另外，喝完豆浆后还应吃些水果，因为豆浆中含铁量高，配以水果可以促进人体对铁的吸收。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( _. F+ S6 z3 x! r, y7 x TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 @- S( l8 [" W5 @9 O& j- q9 S 错误：煮豆浆时，往豆浆里加个鸡蛋，会更有营养。 u$ R0 R: u& `5 ~- [ 建议：豆浆中不能冲入鸡蛋，因为蛋清会与豆浆里的胰蛋白结合产生不易被人体吸收的物质。 tvb now,tvbnow,bttvb; T Q+ h& ` I6 r3 Z os.tvboxnow.com! `8 O9 \6 ~* k 错误：豆浆营养丰富，男女老幼，人人都适宜。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ k# j0 o* q! |. S0 |5 c 建议：豆浆性平偏寒，因此常饮后有反胃、嗳气、腹泻、腹胀的人，以及夜间尿频、遗精的人，均不宜饮用豆浆。另外，豆浆中的嘌呤含量高，痛风病人也不宜饮用。 , s/ `. Y+ J" R( o' n tvb now,tvbnow,bttvb( L: r" |% E- U. x 错误：自己动手做豆浆，豆浆只要加热就行了。 tvb now,tvbnow,bttvb6 _6 `4 E2 E6 ]6 b/ M TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ N0 i! U2 G0 W, o0 } 建议：饮未煮熟的豆浆会中毒，因为生豆浆中含有皂素、胰蛋白酶抑制物等有害物质，未煮熟就饮用不仅会难以消化，而且还会出现恶心、呕吐和腹泻等中毒症状。 s6 q( R! l3 l) _; J8 ^& h tvb now,tvbnow,bttvb. b7 ^7 g j& M9 V 错误：豆浆一次喝不完，可以用保温瓶储存起来。 ) K/ K8 }% a* P8 ~7 Q 建议：不要用保温瓶储存豆浆。豆浆装在保温瓶内，会使瓶里的细菌在温度适宜的条件下，将豆浆作为养料而大量繁殖，经过3~4小时就会让豆浆酸败变质 |
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