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標題: [中式食譜] 焗釀青貝 [打印本頁]

作者: net432    時間: 2007-3-30 05:38 PM     標題: 焗釀青貝

材料: 青口(有半個殼)300克tvb now,tvbnow,bttvb4 B& d$ d+ P/ m- z/ s7 `. \
鹽1/2茶匙tvb now,tvbnow,bttvb1 ?" m7 @/ [' a
粟粉3/4茶匙
3 \( d4 |7 g0 t& R0 H公仔箱論壇油1/4湯匙公仔箱論壇7 g) }" k5 P/ U& Y
薑1片tvb now,tvbnow,bttvb  w2 ^% r: t+ U; Y8 t* k0 q
蔥1棵
. e! }1 d$ u! T6 Vos.tvboxnow.com酒1/2茶匙5 d# E  x) U, k+ F8 ]
蝦(去殼)100克
8 M) }  z' N; s* W5 d7 dtvb now,tvbnow,bttvb肥肉100克TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) B& [! T2 [& e" `5 A" e+ E- ~" {3 x
冬菇3隻
9 V6 P0 g0 J- S) P; y% }+ ?" z蛋1/2隻
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製法: 1.劈薑。浸冬菇。將蔥切段。/ C( @  B( S" _1 |
2.將肥肉剁爛。將冬菇切幼粒。os.tvboxnow.com! j2 R2 ], N% S/ m4 P
3.燒熱1/4湯匙油,將薑、蔥爆香,加入酒及調味料A煮沸。# `; _6 P$ J- l2 n; y
4.將青口去殼,用鹽及粟粉清洗青口,將殼擦乾淨,備用。os.tvboxnow.com) P' \& J+ N& O; x& s  H8 `
5.將青口在煮沸的調味料中灼1分鐘,滴乾後將青口切成大粒。
$ o7 b1 ~: O; K% r% @; L) b6.將蝦清洗,抹乾,壓爛。
7 {3 I- m! A) z( o* X0 wTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7.將肥肉、蝦膠、青口、冬菇及調味料B放在大碗中,攪打至起膠。tvb now,tvbnow,bttvb7 M4 u* i4 I+ A8 w) t! R( d1 u3 d
8.將材料釀入青口殼中,使表面平滑,蒸7分鐘(或用微波爐高火4分鐘)。
, q; I0 {! [5 C/ H/ {% Y6 {* Eos.tvboxnow.com9.再將釀青口放入已預熱焗爐2分鐘(180℃),取出塗上蛋汁,再焗3分鐘至金黃色。
) W2 x( |9 d% u. STVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
! H- D$ H' Y) [公仔箱論壇調味: 調味料(A):
  J6 ^* S$ J4 T' W$ K, S鹽1/8茶匙
( K. L$ m. j9 @) S8 u6 }os.tvboxnow.com上湯60毫升tvb now,tvbnow,bttvb% ?  p6 S' X: f: [# I! U
水100毫升
% n5 p: w8 _  U0 c( mTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ M) l$ r9 O* I; E
調味料(B):
% T' O2 V% \8 r' Uos.tvboxnow.com鹽1/8茶匙
6 L$ E- L; }2 l0 ^+ aTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。糖1/8茶匙os.tvboxnow.com4 \+ y8 A  V7 B
胡椒粉少許TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 H+ Z. z* L' a
粟粉1/4湯匙tvb now,tvbnow,bttvb5 B# R. ^3 v# e* `
蛋1/2湯匙




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