標題: [中式食譜] [轉貼]南瓜雞米 [打印本頁]

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作者: alexc28    時間: 2009-8-1 09:21 AM     標題: [轉貼]南瓜雞米

	os.tvboxnow.com. Y+ n8 E2 \+ h		南瓜雞米 tvb now,tvbnow,bttvb* W! m3 w- R9 K9 N$ c& g1 `+ e 可供 4 做法 7 C. F4 f# d0 f. Y% J 煮
	公仔箱論壇9 J& b. n# T* h! S 材料os.tvboxnow.com" x  |+ Q& E+ l8 g : y  l; N. }! W# k3 b" W" e+ Zos.tvboxnow.com免治雞肉 [剁碎雞肉] 90 克 [3 安士/2.5 兩]，南瓜 500 克 [1.1 磅/13.5 兩] [切成 12 厚片]，薑絲及紫菜絲 灑面用 tvb now,tvbnow,bttvb- b! ]/ `1 b3 X( N. T. J# b + g% J$ _- g3 m' ~( ~ . `8 T7 F$ N0 `+ p: L & W# D! S8 Y4 |( H- j" ?, a8 e: y公仔箱論壇調味料 9 j$ M' h9 `6 \, J' `" e$ h- A  D  Z; v7 G. [8 C 糖 1 湯匙，鰹魚/木魚湯 500 毫升 [2 杯]os.tvboxnow.com/ B' ]* I) P" i2 p% L TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" o' s! U; q6 o9 H3 |* S! t% [) p 8 P3 d& G3 A: U3 G8 z  O" f% a3 rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。芡汁 7 ]2 M* v) H5 w: J* n1 Tos.tvboxnow.com 4 z/ E1 X/ t) s8 T( v/ d0 O公仔箱論壇豉油雞汁 1 湯匙，煮南瓜後的上湯 125 毫升 [½ 杯]，粟粉 2 茶匙 8 f' L) X& w$ l( Stvb now,tvbnow,bttvb + ~# @! s$ l* L" M# L: O   k$ r2 _( g3 `! x+ j) m做法1. 煮沸調味料，放入南瓜煮約10分鐘至軟身，小心取出放在4個小碗上。2. 用1湯油炒熟雞肉，拌入芡汁，煮至熱透，淋在南瓜上，灑上薑絲及紫菜絲

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作者: bcd987    時間: 2009-8-27 08:06 AM

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