標題:
[中國內地]
健身19年 天津79歲婆婆體態宛如少女 平時不吃藥被讚行路帶風!
[打印本頁]
作者:
manyiu
時間:
2024-9-19 09:07 AM
標題:
健身19年 天津79歲婆婆體態宛如少女 平時不吃藥被讚行路帶風!
本帖最後由 manyiu 於 2024-9-19 09:08 AM 編輯
( Q' {* P- G4 k# p# }& R! b
! e8 ?) D% o J: D6 NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
撰文：林芷瑩出版：2024-09-17
0 B. H8 N4 y# }7 j4 r' ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
os.tvboxnow.com/ G4 D$ v: l" Q- V+ ^7 o
7 j0 s/ J* @; q
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" H4 }, f- P9 k1 r6 H
來自天津的79歲白婆婆，近日在社交平台上分享自己健身的影片，由於她健身動作標準，且精神飽滿、容光煥發，因此引起大批網民關注，不少人更稱讚道「健身不分年齡，奶奶散發著滿滿的正能量」，也有人表示要向她學習。
tvb now,tvbnow,bttvb+ |9 i! p% @( ^3 Y6 N
os.tvboxnow.com( L' ? R1 [7 Z' {1 S
《瀟湘晨報》報道，白婆婆介紹，年輕時一直忙於工作，身體狀況差，50歲前已接受過3次手術。為了重拾健康，她在60歲時開始健身至今，「現在我79歲，（平時）一顆藥都不吃，人家都說我走路帶風，但我自己沒感覺」。
$ J& C$ k3 o* r* d( P7 c; S
7 h1 {) d' T+ T3 C公仔箱論壇
tvb now,tvbnow,bttvb h' t* A/ c6 r( _2 N
白婆婆一周會安排5天健身。（影片截圖）
& L. G9 ~8 D" ^& Qos.tvboxnow.com
! l6 P3 G3 t6 I3 z8 r. E
9 O% }4 S% O: Y, J/ s3 nos.tvboxnow.com
白婆婆常練習的項目有普拉提、擼鐵、有氧、無氧運動等。（影片截圖）
% _" r; u( W4 f公仔箱論壇
- W& s0 D' }. \0 C; w- R4 Mtvb now,tvbnow,bttvb
0 b- m2 ?! b) |# {6 f
+ p% g8 u5 \8 t6 B1 g( ~2 b
白婆婆逢周一到周五練習，每次上課1小時，但會提前1至1個半小時熱身，常練習的項目有普拉提、擼鐵、有氧、無氧運動等。對於一些高強度的健身項目，白婆婆稱「沒有壓力，得心應手」。
3 n( x: x, _0 V* ^* [- l
公仔箱論壇) Y+ d- _8 F' q2 Z6 Q; @9 o1 E L, e
白婆婆表示，自己健身是為了健康，並非追求大塊腹肌，「我認為老年人之所以衰老，就是因為肌肉流失的快」。隨着年覆一年規律的健身，她的肌肉含量增加，體內脂肪減少，內臟脂肪也減少。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) z. [5 D& q* T/ q4 e/ J2 k* \
7 r7 Z1 j$ A/ f# I1 }3 L+ etvb now,tvbnow,bttvb
5 e; A& ]& P: B5 b7 ]) {" _9 N
白婆婆一周會安排5天健身。（影片截圖）
$ N2 g# M1 S$ \- M1 _" w7 e& s
, ^% r2 \# p$ I& Z/ E* r" T# O. P htvb now,tvbnow,bttvb
5 W( c, {6 J( }9 dtvb now,tvbnow,bttvb
白婆婆常練習的項目有普拉提、擼鐵、有氧、無氧運動等。（影片截圖）
. u$ f% p E! e; X3 uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
3 ^+ e7 C9 N" c! x3 h* H0 ros.tvboxnow.com
3 ?8 |/ s+ ]# S. h# N' Xtvb now,tvbnow,bttvb
4 G: X; K/ c1 W, F( z! {公仔箱論壇
不少網民好奇白婆婆是如何在19年內堅持健身，對此白婆婆認為，健身是因為堅持才有效，而不是有效才堅持。
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://os.tvboxnow.com/)
Powered by Discuz! 7.0.0
7 j0 s/ J* @; q
tvb now,tvbnow,bttvb h' t* A/ c6 r( _2 N
