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標題: 可怜的象脸人... [打印本頁]

作者: Inori    時間: 2009-6-2 12:15 PM     標題: 可怜的象脸人...

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温馨提醒,预防癌症

1、不吸烟(医务工作者、教师带头不吸烟,不在公共场所吸烟),少吃盐,营养平 衡,经常运动。            

2、不吸烟、不酗酒、多吃新鲜黄绿色蔬菜与水果(每人每日300—500克),低盐( 每人每日5—10 克),饮食是人人可以做到的防癌措施。            
3、预防肺癌,请群戒烟,被动吸烟危害更大。            

4、改善威望通风条件,预防肺癌发生。            

5、45岁以上成年吸烟男了,咳嗽带血应及早就医。            

6、少吃熏、硝、腌、泡、炸和过熨、过咸、过硬食物,多吃新鲜蔬菜可预防消化道 肿瘤。            

7、适量进食蛋白质、脂肪食品,多吃新鲜蔬菜可预防消化道肿瘤。            

8、胃痛规律、性质改变,反复出现黑便、隐血阳性者,应主动就医。            

9、妇女每月坚持乳房自查,可早期发现乳腺癌。            

10、乳房自查,每月一次,坚持终生,必有益处,发现肿块,及时就医,早期治疗,可以治愈。            

11、脂肪摄入过多,易导致乳腺癌、大肠癌。            

12、大便习惯改变、变形、有粘液、带血持续两周应主动就诊。            

13、控制肝炎、预防肝癌。            

14、乙型肝炎表面抗原阳性者和患乙型肝火5年以上者。每4—6个月应主动接受甲胎蛋白和B超监测。            

15、成年妇女,应坚持每3—5年做一次妇科防癌检查。            

16、加强劳动保护、预防职业肿瘤发生。            

17、对肿瘤病人定期随防,有利于针对性康复指导,有利于及时发现复发,及早治疗。                                                      

做到以上事项,能防止和减少癌症的发生

作者: kfcu    時間: 2009-6-3 09:37 PM

愿这个不幸的人早日康复
作者: kienfatt3527    時間: 2009-6-11 04:38 PM

愿这个不幸的人早日康复
作者: 黎明明    時間: 2012-10-25 01:23 AM

thanks for sharing!




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