標題: [冷知識分享] 認清四錯誤解渴法 [打印本頁]

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作者: lvanb    時間: 2009-6-1 03:19 AM     標題: 認清四錯誤解渴法

飲料不離嘴9 [; F- ]6 _; z  Q' J$ {

+ U. b' s5 I  U* Y# e5 R9 x; BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。口渴了，怎麼辦？喝飲料吧。
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% V9 P) p: |2 k8 _9 B& z$ T1 Hos.tvboxnow.com可是事後，你恐怕後悔得要直掌自己的嘴。糖是那些熱衷keepfit的女人們的天然大敵，因多數飲料中都含有糖分，熱量極高！如1罐可樂含熱量145卡路裏，一杯巧克力飲料含熱量100卡路裏，因此，幾瓶飲料咕嚕下肚，我們不僅僅是在解渴，也是在吃進熱量，真的應驗了“喝水也會胖”這句話！接下來的事情可想而知了，恐怕小蠻腰會變成水桶腰，纖纖美腿會變成大象腿。隨後，就不得不在炎熱的夏天去做揮汗的減肥運動了。
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* O+ |; C, l- Q7 {7 y- S公仔箱論壇抵擋不了冷飲的誘惑TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 V1 e" ^& |4 f/ D6 z/ z) V- o
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冰淇淋對我們的誘惑力實在太大了！
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$ \4 A9 x7 f- L% G; B' I$ E. O& f可是，不幸的是，冷飲和飲料一樣熱量極高！一支雪糕就含熱量達280卡路裏，所以想keep fit的我們，冷飲多吃不得，吃多了會變成小肥妹。公仔箱論壇4 d) ~7 u8 q# I# `: v7 C5 n
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喝綠豆湯等甜品
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2 S* [9 e4 r0 e. \% o) @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。飲料喝不得，冷飲吃不得，那就喝綠豆湯、紅豆湯……可解渴還可避暑。6 W; w( R2 @+ z6 R9 j

% l9 q% n  m4 s3 Q4 J. OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。殊不知，這些甜品和飲料、冷飲有一樣的陷阱一樣的錯，令你長胖。雖說一碗綠豆湯僅含熱量約70卡路裏，不算高，可這些食物和米飯一樣屬糖類，吃太多照樣讓你變成小肥妹，尤其是你在喝時，再加點糖，危險就更大了。
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" T$ S/ B# n) `1 e0 U' h! P0 B  Nos.tvboxnow.com喝啤酒9 u* G4 u( [" k2 {

0 W, t. t# y5 t& R0 ]6 dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。許多MM們和GG們一樣豪爽，夏日裏，啤酒成了桌上客。os.tvboxnow.com2 N- B! X% s$ q( X# K0 p

5 x) F: n' t  V6 U: }tvb now,tvbnow,bttvb不知不覺，喝了一個和男人們一樣的啤酒肚。一罐啤酒（340毫升裝）含有150卡路裏的熱量，而且喝啤酒時還往往有一些高脂肪的下酒菜或小吃，如花生米等，這樣吸收的熱量就更多了。

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作者: VictorChow    時間: 2009-6-1 04:05 AM

thnaks for sharing

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作者: melvin0305    時間: 2009-6-1 01:52 PM

i get it.haha

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作者: luiwolf13    時間: 2009-6-1 08:09 PM

人生没乐趣

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