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標題: 私房菜食譜 [打印本頁]

作者: hotcornet    時間: 2009-5-30 04:04 PM     標題: 私房菜食譜

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  U3 K! F8 w+ a$ b3 Nos.tvboxnow.com
3 V$ e  Q3 X2 LTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料 (2人份)- w4 i9 ]2 b4 n. F7 B% e
牛肉                           150g (切片)
. E. y3 M9 \1 H; L  x0 R! k洋蔥                           1/2個 (切絲)
3 d$ P5 @- X3 E: r6 M4 y# ]& STVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。青椒                           1個 (細, 切小塊)
! \: a% r  _( Z* ?5 B罐頭菠蘿片                 1罐 (細, 一開六切粒)tvb now,tvbnow,bttvb& W( W% o2 ^% R3 O4 F) n' R7 r
酸子薑                        5~6片os.tvboxnow.com& E7 i3 w# ?  c
蒜肉                           1粒 (拍扁剁蓉)tvb now,tvbnow,bttvb- i) {5 L, R4 C" W
(調味料 A)tvb now,tvbnow,bttvb& f5 g' O, u/ R! O2 X2 a& s
生抽                          1茶匙
$ C* F* R4 C; V0 A9 E$ C2 r9 N+ UTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。老抽                          1/2茶匙TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; n2 A5 U8 K7 E5 p; z" h* Z+ ^) g
糖                             1/2茶匙  B$ [" j8 a* p: ^. @2 h* Y
酒                             少許TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 @# [+ [6 `4 f. u. s5 d
生粉                          1/2茶匙公仔箱論壇  C) [( l* ]6 o2 |7 h
(調味料 B)os.tvboxnow.com1 q6 H( w; e$ g
蠔油                          1湯匙! p  o. m* Q" K0 b" \  a
糖                             1茶匙os.tvboxnow.com4 Y" _2 L4 l% L" p
鹽                             1/3茶匙
+ u4 H- Y! B" t  J' X8 L5 Y6 bos.tvboxnow.com生粉                          1/2茶匙os.tvboxnow.com! f" \- m0 {% i( t5 z% s
水                             2湯匙0 j% T6 Z. x. ^) b3 K* d" ]+ W
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做法
$ {4 r7 x4 P: \% x" _1) 牛肉加調味料 A拌勻, 醃15分鐘備用.TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 M4 q; R" b3 ?0 X% w0 x; h

; _8 u, I: w) yTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2) 燒熱1湯匙油, 爆香蒜蓉及洋蔥絲至洋蔥轉軟身.TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 `" i1 h( @6 S9 J' }7 ^* e
3) 下牛肉快炒至剛閞始轉色, 再下青椒, 子薑及調味料 B兜勻, 冚蓋焗1分鐘.公仔箱論壇6 y5 A7 y/ S4 v
4) 最後下菠蘿粒兜勻便可上碟.
4 r# M$ |4 r7 D$ J+ }tvb now,tvbnow,bttvb
- r: ?  F! h/ R" p# o結果小遊唯有搶菠蘿嚟食...哎哎哎...




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