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標題: 私房菜食譜 [打印本頁]

作者: hotcornet    時間: 2009-5-30 04:04 PM     標題: 私房菜食譜

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材料 (2人份)os.tvboxnow.com5 P* w( U+ P) P3 r& B! g
牛肉                           150g (切片)tvb now,tvbnow,bttvb3 b! m; F2 j, F) ~/ B) u( G4 B
洋蔥                           1/2個 (切絲)
1 Z' |! h* e/ X, T# w5 I. Z公仔箱論壇青椒                           1個 (細, 切小塊)2 J9 J9 O0 A4 B6 _" Y+ k: w0 A
罐頭菠蘿片                 1罐 (細, 一開六切粒)tvb now,tvbnow,bttvb% [, M& W9 Y7 L! C$ Z( h* e; U
酸子薑                        5~6片
7 k# x( T( Q  J蒜肉                           1粒 (拍扁剁蓉)os.tvboxnow.com* v* C" I1 x2 I* G0 S# g
(調味料 A)tvb now,tvbnow,bttvb' ?& q# S. r3 x2 W
生抽                          1茶匙
  c* S9 k- g+ \# v" vtvb now,tvbnow,bttvb老抽                          1/2茶匙tvb now,tvbnow,bttvb3 Z  N& K- ?8 U2 `: u
糖                             1/2茶匙tvb now,tvbnow,bttvb) a6 f9 Q( s: w( ~4 g
酒                             少許
/ Z" ]) g; Y$ {( Y生粉                          1/2茶匙! O# x. w  `. _$ r# F! z1 k& M9 x
(調味料 B)
* @  c  |/ C  h  K7 ?蠔油                          1湯匙tvb now,tvbnow,bttvb" r9 H" D' g9 ~. N9 Y
糖                             1茶匙os.tvboxnow.com' `6 h& L  i  t6 H$ |6 {
鹽                             1/3茶匙os.tvboxnow.com; k5 b* D  s1 t. R5 ]3 W' W' S
生粉                          1/2茶匙
! U) [( _" Y) y7 p; ~: ]) etvb now,tvbnow,bttvb水                             2湯匙
2 P0 {' }: `0 F6 u& \$ TTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 K- S# [) _* H. L* ]) O
做法
3 A+ O+ G4 D! |4 t7 w! l1) 牛肉加調味料 A拌勻, 醃15分鐘備用.tvb now,tvbnow,bttvb  o3 y* [' N$ |  f: {0 J  y! S

4 z. {6 g8 Y/ R2) 燒熱1湯匙油, 爆香蒜蓉及洋蔥絲至洋蔥轉軟身.
7 R, n" V. v' Y! V7 e7 KTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3) 下牛肉快炒至剛閞始轉色, 再下青椒, 子薑及調味料 B兜勻, 冚蓋焗1分鐘.$ }$ z" l0 }" k0 Y
4) 最後下菠蘿粒兜勻便可上碟.os.tvboxnow.com; Y2 G4 G6 e1 D0 _/ W5 t

  L8 N  W2 S* O) zos.tvboxnow.com結果小遊唯有搶菠蘿嚟食...哎哎哎...




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