標題: 私房菜食譜 [打印本頁]

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作者: hotcornet    時間: 2009-5-30 04:04 PM     標題: 私房菜食譜

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) W6 @9 ^% h! s0 d1 F& \公仔箱論壇
0 v# [% D( O5 Q  B7 r* x2 i+ d材料 (2人份)# `, y8 X/ Q( }- M* ~* ~) L* l1 L
牛肉                           150g (切片)
3 K( a' r* |1 los.tvboxnow.com洋蔥                           1/2個 (切絲)
" ~5 {4 K# m8 k" J& {$ {& aos.tvboxnow.com青椒                           1個 (細, 切小塊)
( g% H/ \4 [) q" e公仔箱論壇罐頭菠蘿片                 1罐 (細, 一開六切粒)
9 @1 D( b  R* y' X1 l酸子薑                        5～6片
2 Y2 V9 ^+ K+ k: A) r公仔箱論壇蒜肉                           1粒 (拍扁剁蓉)
! V! ^9 y% a: V7 G3 ]: DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。(調味料 A)os.tvboxnow.com- C5 k4 J* f: E- X
生抽                          1茶匙
# n& ?( T5 A. H" a! }公仔箱論壇老抽                          1/2茶匙tvb now,tvbnow,bttvb9 j5 V6 g/ K% `& A& f
糖                             1/2茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  w  `7 Z1 ^8 t* r
酒                             少許2 M0 \/ S6 C6 ~- e
生粉                          1/2茶匙
5 ]: V9 Y3 i- ^# Jos.tvboxnow.com(調味料 B)
2 V6 ]- a+ p8 Ntvb now,tvbnow,bttvb蠔油                          1湯匙
8 r" D8 S  s/ M7 F/ ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。糖                             1茶匙
& d& s9 o8 Q8 Z( n2 B: Oos.tvboxnow.com鹽                             1/3茶匙
$ B0 W3 ?0 E5 v8 I% {: ios.tvboxnow.com生粉                          1/2茶匙tvb now,tvbnow,bttvb0 w. M$ y: T7 t$ H
水                             2湯匙tvb now,tvbnow,bttvb$ W: r1 Z- E5 }+ Y
公仔箱論壇) I1 N$ M, o2 J2 J6 }5 ?* B
做法0 }% g" i* u  Z0 J. }! T
1) 牛肉加調味料 A拌勻, 醃15分鐘備用.
( \5 @0 ?8 M  Jos.tvboxnow.com. A3 D7 L, G  _4 k+ \8 j4 o+ Q
2) 燒熱1湯匙油, 爆香蒜蓉及洋蔥絲至洋蔥轉軟身.
6 t; ?5 i( [1 ?" b. ^& s3) 下牛肉快炒至剛閞始轉色, 再下青椒, 子薑及調味料 B兜勻, 冚蓋焗1分鐘." q3 b6 q" H- w: P4 @$ D3 j/ v
4) 最後下菠蘿粒兜勻便可上碟.8 {& f2 \1 Y% n. J: w' F- U6 N" R7 A

! {4 Z1 Q* B$ E( G結果小遊唯有搶菠蘿嚟食...哎哎哎...

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