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標題: [健康資訊] 耳垂有一條線？有耳垂摺痕、皺褶，罹患心血管疾病的風險較高？醫師解答 [打印本頁]
作者: soforlee    時間: 2024-7-12 03:56 AM     標題: 耳垂有一條線？有耳垂摺痕、皺褶，罹患心血管疾病的風險較高？醫師解答


' p' a" o7 S+ F" O+ q# G: Z8 {: oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。耳垂有一條線？有耳垂摺痕、皺褶，罹患心血管疾病的風險較高？醫師解答。
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* @# C1 h" M5 t# ^) k「心臟健不健康、好不好，看耳垂就知道？」坊間盛傳三高患者年或長者耳垂下緣出現摺痕、皺褶，又稱為「冠心溝」，恐為心血管疾病的徵兆！醫學上真有這種說法嗎？來看看心臟內科主治醫師怎麼說！發現這個現象可能與心血管疾病有關的是美國醫師法蘭克（Dr. Sanders T. Frank），1973年他將理論發表於《新英格蘭醫學期刊》（The New England Journal of Medicine），所以冠心溝也俗稱「法蘭克徵象」（Frank’s Sign）。9 r8 x+ T# r0 ?2 W0 B5 l  D
後來陸續有很多專家進行類似研究，也證實耳朵出現冠心溝有可能是心血管疾病的警訊，但不可百分之百確定，因為冠心溝也可能只是肌肉膠原蛋白流失造成的。
5 H1 p8 h# f4 j公仔箱論壇有耳垂橫紋表示內臟脂肪高，罹患心血管疾病風險高於一般人因此，耳垂出現橫紋需要合併檢查，看患者是否有心血管疾病５大症狀或心絞痛５大症狀。能確定的是，根據眾多冠心溝相關研究，它的出現表示罹患心血管疾病的風險高於一般人。0 b, X4 q% t7 _9 H$ L
而且根據臨床觀察，5、60歲有高血脂與心血管疾病問題的人，往往耳垂會有橫紋皺褶，有裝心臟支架的患者很多往往也有這樣的耳垂褶痕。古羅馬哈德良大帝、美國小布希總統和好萊塢大導演史蒂芬．史匹柏都有這個特徵。
! @' o3 S3 f" e2 P% l! ~" C7 r& jos.tvboxnow.com有耳垂橫紋的人，表示內臟脂肪高，而內臟脂肪高，相對心血管罹病率也高，如果又有吸菸、熬夜的習慣和高血糖狀況，就要加以警惕，進一步做檢查。尤其如果是已經有三高問題的人出現耳垂橫紋特徵，要小心做進一步診斷。
+ w! T2 Z" }' _- M公仔箱論壇此外，倘若二耳都有橫紋，比僅一耳有的人危險性高。
8 `& }, L; P6 z+ P7 }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。無三高、無吸菸等危險習慣？想鞏固心血管健康借助護心八要點若無三高問題，又無吸菸等危險習慣，靠這個特徵判斷是否罹患心血管疾病是不準確的，不如借助護心八要點之心血管健康指數表來判斷：. V/ g. W9 @1 f4 \, K
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護心8要點重點整理
8 j  Z7 y, m: J; t# Q4 l  v6 dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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護心8要點

重點


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1 控制血壓
+ `1 U( `, c. }/ C  p9 o. I公仔箱論壇
9 }* ?" D; s( C( B" I7 w0 Ttvb now,tvbnow,bttvb1.以「七二二法則」測量血壓，連續量7天、早上起床和晚上睡前各連續2次。$ |! U3 N. G8 q3 n7 w
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2.收縮壓維持130mmHg以下可有降低罹患心血管疾病的風險。
4 Z( w$ a, u6 p2 s1 u公仔箱論壇os.tvboxnow.com" j5 C2 s; V' P8 m. H5 F
3.根據S-ABCDE調整生活形態：
8 O' @; S' e! N# z* d! ~公仔箱論壇　S：限制鈉攝取公仔箱論壇& _) B5 y. F- @/ U, k. l- W
　A：限制酒精攝取
+ }/ C4 a1 e1 e8 L: H& Fos.tvboxnow.com　B：減輕體重
: T# J2 V: g) k3 Hos.tvboxnow.com　C：戒菸公仔箱論壇* ]; K; q% u* y7 r+ @- i/ V
　D：飲食調整TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 _' y5 s5 Z1 }4 N) q7 l) _: d
　E：規律運動
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) d6 f# X9 [/ QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 控制血壓
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# }7 B3 W1 r8 K1 [; E# W1.血脂怕高不怕低。公仔箱論壇6 Q) X2 a$ T2 ?, o
2.減少低密度脂蛋白膽固醇70mg／dL以下。
! Y7 p7 X1 h9 F5 d' R- t, j& lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.他汀類藥物、怡妥及PCSK9抑制劑可有效減少低密度脂蛋白膽固醇。
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8 Z7 `% v4 v4 B! r: _tvb now,tvbnow,bttvb3 控制血糖
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1.糖尿病未必有吃多、喝多、尿多症狀。
" b6 K8 t  D% S/ z/ B7 X% e2.糖化血色素每降低1％，即可有效降低糖尿病併發症。
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% j0 d# P( O0 O" a' C8 S公仔箱論壇4 吃得對
3 N" H, s+ n' s% TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
2 @' A( q8 i. J, G- L* o' e! z% btvb now,tvbnow,bttvb1.多吃蔬菜水果。
( s, N$ d2 G; u/ v$ V0 S' x& M公仔箱論壇2.多吃全穀類食物。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) w1 {% t/ |! z. K) l
3.選擇優質蛋白質。tvb now,tvbnow,bttvb2 _9 a5 w) Z4 A, n
4.選用液體植物油。
7 R2 P# \. {2 m) b4 v' u3 c1 mos.tvboxnow.com5.避免加工食品。
; D9 Z6 I6 d; j; j/ ?+ g: o& dos.tvboxnow.com6.少吃含糖食物及飲料。公仔箱論壇1 G3 @; @: w' D1 e/ e) P
7.低鈉飲食。8 N* S+ l* Z2 G6 x; V, E6 \- O# ^
8.限制酒精攝取。
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5 睡得好: U% [, |. a. l

2 f! t3 \: C4 Itvb now,tvbnow,bttvb1.每日至少睡6小時。
) T2 h4 k6 `1 @2.最好睡7小時。
. K7 n8 D3 [& x% u3.不是睡愈久愈好。
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6 多運動8 N9 V6 [+ z: S  Z2 O! x# t, E
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1.每週至少累積150分鐘中等強度運動，或TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, ]* P/ x4 B+ S) {
2.每週至少累積75分鐘高強度運動os.tvboxnow.com( Y) Z% j2 ^# l
3.只做一點運動比完全沒運動好: }' Y; }; Q: w3 F! O2 v1 o

1 a$ F1 ^- N4 q6 hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
9 A% f0 S6 p  k1 Y/ qos.tvboxnow.com7 別太胖
/ {0 g; Q3 S* {3 i$ p公仔箱論壇os.tvboxnow.com6 ^# S9 X  [- ~! m: \7 d- M
1.BMI維持18.5～22.9kg／m2os.tvboxnow.com4 H0 w+ i7 D: o1 \5 D2 f' n' p
2.飲食控制加上運動os.tvboxnow.com# T% @6 `5 p0 w! P

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. E) i9 y# g, s# A+ ]4 Q8 不吸菸tvb now,tvbnow,bttvb$ [, ~) N' c: E% y$ i+ a0 w

) l. Y( n% V* w1.及早戒菸: P# u. ?+ i" O3 _* m
2.拒絕二手菸. i3 K* k! R) B

7 ?0 r9 H/ K* O2 o& a! U* s/ O9 stvb now,tvbnow,bttvb資料來源：江晨恩提供，取自《》
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