標題:
八種可吃掉體內廢物的食物
[打印本頁]
作者:
假書僮
時間:
2009-5-18 11:41 PM
標題:
八種可吃掉體內廢物的食物
本帖最後由 假書僮 於 2009-5-18 11:44 PM 編輯
* }; @8 D& B/ Ftvb now,tvbnow,bttvb
z# ~; f" I0 N- A, ]
人體在新陳代謝過程中會產生不少
“
廢物
”
，而且從
不潔空氣中也會吸入大量有毒有害氣體和微粒。
$ u3 i D( d% b% `; h公仔箱論壇
儘管人體具有一定清除自身毒素的能力，但當體內
廢物積蓄過多或機體解毒排污功能減弱時，廢物不能及
時排出時，就會影響健康。
) e9 t: N0 t7 M" U: \% I4 m
以下
8
種食物有助排出人體的多種
"
毒素
"
。
1.
綠葉蔬菜
綠葉菜中多為鹼性，
可以中和飲食中糖、肉、蛋及代謝
中產生的過多的酸性物質，
0 Q5 N/ [/ T0 `. S- w V ltvb now,tvbnow,bttvb
使體液保持弱鹼性，
從而清除血中有毒物。
% \ r$ w) A+ G
常食蔬菜可選蘿卜葉、青菜、油菜葉、菠菜、芥藍、大
白菜、胡蘿卜、菜花、甘藍等。
2.
粗糧
常吃紅薯、土豆、玉米、蕎麥等粗糧有助于保持大便的
通暢
，使體內毒物不會久滯腸道。
公仔箱論壇 [; t' ]1 F1 E% U4 B$ w- @1 q }/ c
粗糧中含有許多細糧（或精加工食品）所欠缺的特殊的
維生素和礦物質。
公仔箱論壇1 L7 m% [9 m* [$ \! o+ E: z
這些營養素有助于調節腸胃內環境，易為人體吸收並提
高抗病力免疫功能。
3.
葡萄酒
飲葡萄酒有益心臟健康。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% |; h! p: A: f( z+ G0 ]
+ h, |, s3 @& O- c+ m9 Y公仔箱論壇
它含有豐富的檸檬酸，也屬鹼性飲料，
這是眾多酒精飲
料不具備的。
公仔箱論壇1 Y6 K/ g- g, v4 O3 v2 ~
有報導，飲葡萄酒可預防和糾正酸中毒，還有利尿排毒
作用。
公仔箱論壇2 w$ V' |' y8 I& T- I
tvb now,tvbnow,bttvb1 t8 q; {' c9 V4 o( e# F/ z" e! P
近年用于治療痛風也見功效。
4.
豆豉
研究發現，吃
豆豉
有助于消化、增強腦力、提高肝臟解
毒能力等效果。
os.tvboxnow.com" S1 V4 g4 H7 h/ D
還能促進體內新陳代謝，
0 f! c$ `+ \* O5 J公仔箱論壇
清除血中毒素，起凈化血液作用
。
5 ]2 T+ z Z" m$ L6 B
此外，豆豉還含有大量能溶解血栓的尿激素，含大量Ｂ
族維生素和抗菌素，
可防老年痴呆症。
5.
水果或果汁
可選食檸檬、橘子、柚、葡萄、甘蔗汁、青梅、蘋果、
番茄等。
公仔箱論壇+ m( i7 G$ r/ E8 M* g3 M' Y
水果味道雖多呈酸味，但在體內代謝過程中能變成鹼
性，並能使血液保持鹼性。
& B% s' |3 I, n% y c8 K
特別是它們能將積累在細胞中的毒素“溶解 ”，最終經
排泄系統排出體外。
6.
綠茶
綠茶中有許多解毒因子
，
它們易與血液中有毒物質相結
合，並加速從小便排出。
tvb now,tvbnow,bttvb5 h" W: ~% b5 g$ x4 Z. p
常飲綠茶還能防癌和降血脂。
0 Y& ]% z) p- ^
吸煙者
多飲綠茶可減輕尼古丁的傷害。
7.
海帶和紫菜
它們含大量膠質。
os.tvboxnow.com' U( p; s0 h* t) r& y6 \
能通便促使體內的放射性毒物隨同大便排出體外。
tvb now,tvbnow,bttvb$ S; o: C- ~% P- w$ `
腫瘤病人接受放化療時多吃海帶是有益的。
# q; V9 n: o; h/ _+ t% T# y
它們都屬鹼性食品，
有凈化血液作用。
7 h y2 F' f# A" A( X4 o& KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
常吃海帶和紫菜能降低癌症發生率。
tvb now,tvbnow,bttvb$ M+ a! a+ \" Z& ]2 _, y- [
os.tvboxnow.com9 \8 w; P6 Z8 g2 h' i" x
公仔箱論壇1 O5 m5 I3 z N' f
8.
黑木耳
黑木耳能抑制血小板凝聚，可降低膽固醇，對心腦血管
疾病有益。
公仔箱論壇- k" }% [$ ^- r: @$ d
黑木耳中的膠質，有助于將殘留在人體消化系統內的灰
塵雜質吸附和聚集並排出體外，
清滌胃腸。
& [& }. Q7 P% w2 mos.tvboxnow.com
- n# x' V+ C, W5 G3 a% }# S: mos.tvboxnow.com
tvb now,tvbnow,bttvb% S- S6 s/ `; k+ C" y% X8 ^
, N6 x6 e+ d+ E: X' }: [0 F% v
1 _1 ^! B* B9 }$ ?& z, s6 ^公仔箱論壇
& f& v8 E, C8 j f- a7 C1 B
4 o( U% l6 O2 r/ P2 ^1 t- ?2 O$ ^公仔箱論壇
+ x# }- f9 z, v# ~+ f
. {8 h. Z b3 jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
$ n( J* c$ g) j7 }& o( z u6 x" U公仔箱論壇
7 R5 l: P- i9 s+ btvb now,tvbnow,bttvb
os.tvboxnow.com3 p$ h: s4 e1 i% @4 l
2 v S1 ` I+ \% cos.tvboxnow.com
tvb now,tvbnow,bttvb0 j) N+ L( A9 Q
! y/ i, x" P M2 O( |- p
# e7 b; ? c4 U( gos.tvboxnow.com
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' s) G; B4 U$ L5 y6 S0 R+ H4 [
1 h% F# m" z/ f6 K1 {+ U, L公仔箱論壇
7 j5 D, y: F. c% f: T公仔箱論壇
; C4 h3 \# G' k% ?6 U Z' Q
公仔箱論壇! ^7 b2 B, d- a2 o+ D* I5 M" r
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 J' M& Q0 g! K3 O) q5 l
( c2 y/ S {* r/ }( |' ?3 N/ Hos.tvboxnow.com
作者:
keikeilam
時間:
2009-5-19 01:16 AM
THX FOR SHARE
作者:
chanson0
時間:
2009-5-19 01:27 AM
Thanks for your article...
作者:
samsam005
時間:
2009-5-19 03:53 AM
thanks for the sharing
作者:
雪翼
時間:
2009-5-19 04:13 AM
有些是现在才知道。。。谢谢分享！！
作者:
amannn
時間:
2009-5-19 01:35 PM
good share. thx.
作者:
jielau
時間:
2009-5-19 06:05 PM
all food i like eat one...........thanks for sharing
作者:
will9968
時間:
2009-5-19 07:53 PM
thank
作者:
dannyncl
時間:
2009-5-19 11:36 PM
現代的食物都是用化學飼料,真的要多菜少肉為妙
作者:
yuyang
時間:
2009-5-20 03:59 AM
thanks for the sharing
作者:
bear_lam
時間:
2009-5-20 09:28 AM
thanks you
作者:
long85
時間:
2009-5-22 05:55 PM
tks for sharing
作者:
wakeup99
時間:
2009-5-22 07:26 PM
thank you so much for the useful information
作者:
kelvinelf
時間:
2009-5-25 02:32 AM
thx for sharing^^
作者:
happyqueen
時間:
2009-5-25 10:00 AM
thanks for sharing
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://os.tvboxnow.com/)
Powered by Discuz! 7.0.0
