標題:
八種可吃掉體內廢物的食物
[打印本頁]
作者:
假書僮
時間:
2009-5-18 11:41 PM
標題:
八種可吃掉體內廢物的食物
本帖最後由 假書僮 於 2009-5-18 11:44 PM 編輯
* |& ?9 t+ E# V# H- ]; Los.tvboxnow.com
: o" i6 Z4 c: W) E4 Y- V公仔箱論壇
人體在新陳代謝過程中會產生不少
“
廢物
”
，而且從
不潔空氣中也會吸入大量有毒有害氣體和微粒。
6 ~- \$ v' u4 i# P- ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
儘管人體具有一定清除自身毒素的能力，但當體內
廢物積蓄過多或機體解毒排污功能減弱時，廢物不能及
時排出時，就會影響健康。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% p/ [* Y# a3 t0 [1 x/ M% n: F: T
以下
8
種食物有助排出人體的多種
"
毒素
"
。
1.
綠葉蔬菜
綠葉菜中多為鹼性，
可以中和飲食中糖、肉、蛋及代謝
中產生的過多的酸性物質，
7 v9 E. t" \% H; g9 Ftvb now,tvbnow,bttvb
使體液保持弱鹼性，
從而清除血中有毒物。
公仔箱論壇4 {: l- P5 d# |( X# n
常食蔬菜可選蘿卜葉、青菜、油菜葉、菠菜、芥藍、大
白菜、胡蘿卜、菜花、甘藍等。
2.
粗糧
常吃紅薯、土豆、玉米、蕎麥等粗糧有助于保持大便的
通暢
，使體內毒物不會久滯腸道。
tvb now,tvbnow,bttvb! \$ p1 U: U4 F
粗糧中含有許多細糧（或精加工食品）所欠缺的特殊的
維生素和礦物質。
: D$ h( e0 C& |3 t n6 C
這些營養素有助于調節腸胃內環境，易為人體吸收並提
高抗病力免疫功能。
3.
葡萄酒
飲葡萄酒有益心臟健康。
) D) G* S$ U) S/ }; N# r
) O. M3 u i, Z* z2 O9 r公仔箱論壇
它含有豐富的檸檬酸，也屬鹼性飲料，
這是眾多酒精飲
料不具備的。
$ C2 Z5 [2 F& W$ E2 p0 \/ Eos.tvboxnow.com
有報導，飲葡萄酒可預防和糾正酸中毒，還有利尿排毒
作用。
( g$ S( O# q0 Q+ y公仔箱論壇
tvb now,tvbnow,bttvb$ p8 Z, c8 B" b7 {; E. [
近年用于治療痛風也見功效。
4.
豆豉
研究發現，吃
豆豉
有助于消化、增強腦力、提高肝臟解
毒能力等效果。
: h6 j7 l* \/ m( p& f1 q
還能促進體內新陳代謝，
* |( S, ?! E" K& [- F, \: ^6 {公仔箱論壇
清除血中毒素，起凈化血液作用
。
4 u+ X* ^7 ]1 t: N/ @
此外，豆豉還含有大量能溶解血栓的尿激素，含大量Ｂ
族維生素和抗菌素，
可防老年痴呆症。
5.
水果或果汁
可選食檸檬、橘子、柚、葡萄、甘蔗汁、青梅、蘋果、
番茄等。
) J& j% O0 l$ D2 Y2 r7 s公仔箱論壇
水果味道雖多呈酸味，但在體內代謝過程中能變成鹼
性，並能使血液保持鹼性。
' _& O' q; N- l0 N. XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
特別是它們能將積累在細胞中的毒素“溶解 ”，最終經
排泄系統排出體外。
6.
綠茶
綠茶中有許多解毒因子
，
它們易與血液中有毒物質相結
合，並加速從小便排出。
; J( s, b8 c/ K4 k) H) Mtvb now,tvbnow,bttvb
常飲綠茶還能防癌和降血脂。
! t; S3 |) K1 K7 @
吸煙者
多飲綠茶可減輕尼古丁的傷害。
7.
海帶和紫菜
它們含大量膠質。
# y2 J9 {, S* Ptvb now,tvbnow,bttvb
能通便促使體內的放射性毒物隨同大便排出體外。
tvb now,tvbnow,bttvb3 \& N# Z) s6 {" p- Q- m
腫瘤病人接受放化療時多吃海帶是有益的。
, K8 f$ m; p5 z+ _
它們都屬鹼性食品，
有凈化血液作用。
公仔箱論壇4 L/ e# E$ A+ _: N# ~+ Z# N& T4 _$ R
常吃海帶和紫菜能降低癌症發生率。
& K5 y3 ]8 L: t% Wos.tvboxnow.com
tvb now,tvbnow,bttvb& d& {' O7 c/ O6 F7 k) ? A& t
公仔箱論壇0 o; ~2 I! u& V/ F: @
8.
黑木耳
黑木耳能抑制血小板凝聚，可降低膽固醇，對心腦血管
疾病有益。
, r# x- H4 Q3 c$ W& w& d9 i
黑木耳中的膠質，有助于將殘留在人體消化系統內的灰
塵雜質吸附和聚集並排出體外，
清滌胃腸。
Q7 u: O- Z! z W
; ~+ l: t0 Q2 C: Ros.tvboxnow.com
. q9 L' t1 r$ X2 l
/ C/ L) } \4 |: _$ v6 F
9 s m* E6 [1 k4 r5 |% q5 d
% L# P0 B, t1 |9 `os.tvboxnow.com
' w$ \2 }( g. Y' u# t
5 l- F4 p! Z4 y' o2 e
tvb now,tvbnow,bttvb4 P; r6 a. [' o% m$ |
( Q$ s `5 S/ Mtvb now,tvbnow,bttvb
- R- i% D% n) r+ `4 |* B0 ?
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ Y9 X3 f* g; D/ I. ~
1 b7 s/ `. A6 V: q
% ?/ t" b' F, h! c: c+ U6 s- \
公仔箱論壇4 C+ @0 _, `6 `, i$ h! w! G
os.tvboxnow.com' c% ~# }: \3 Z1 K% b G
) B& _1 A- U! @& f' A! t
os.tvboxnow.com, I O( \ c; w% u
9 Z* Q% b* m( r- @* b6 u
2 ?: r0 p$ l$ M, T; e/ \6 r7 y
# D" z6 v/ a- G) E8 v
0 x( r8 A" g* v. L H' T9 ]
$ [, \; S+ j4 `; \" R+ ]6 [
作者:
keikeilam
時間:
2009-5-19 01:16 AM
THX FOR SHARE
作者:
chanson0
時間:
2009-5-19 01:27 AM
Thanks for your article...
作者:
samsam005
時間:
2009-5-19 03:53 AM
thanks for the sharing
作者:
雪翼
時間:
2009-5-19 04:13 AM
有些是现在才知道。。。谢谢分享！！
作者:
amannn
時間:
2009-5-19 01:35 PM
good share. thx.
作者:
jielau
時間:
2009-5-19 06:05 PM
all food i like eat one...........thanks for sharing
作者:
will9968
時間:
2009-5-19 07:53 PM
thank
作者:
dannyncl
時間:
2009-5-19 11:36 PM
現代的食物都是用化學飼料,真的要多菜少肉為妙
作者:
yuyang
時間:
2009-5-20 03:59 AM
thanks for the sharing
作者:
bear_lam
時間:
2009-5-20 09:28 AM
thanks you
作者:
long85
時間:
2009-5-22 05:55 PM
tks for sharing
作者:
wakeup99
時間:
2009-5-22 07:26 PM
thank you so much for the useful information
作者:
kelvinelf
時間:
2009-5-25 02:32 AM
thx for sharing^^
作者:
happyqueen
時間:
2009-5-25 10:00 AM
thanks for sharing
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://os.tvboxnow.com/)
Powered by Discuz! 7.0.0
