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標題: 八種可吃掉體內廢物的食物 [打印本頁]

作者: 假書僮    時間: 2009-5-18 11:41 PM     標題: 八種可吃掉體內廢物的食物

本帖最後由 假書僮 於 2009-5-18 11:44 PM 編輯
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8 t4 E- {% v; a  ~0 D" g人體在新陳代謝過程中會產生不少廢物,而且從不潔空氣中也會吸入大量有毒有害氣體和微粒。 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 z6 S1 `+ R3 O& m! k) f! i
儘管人體具有一定清除自身毒素的能力,但當體內廢物積蓄過多或機體解毒排污功能減弱時,廢物不能及時排出時,就會影響健康。 公仔箱論壇- l8 h1 e6 h* e# G1 l/ L
以下 8 種食物有助排出人體的多種"毒素"1. 綠葉蔬菜 綠葉菜中多為鹼性,可以中和飲食中糖、肉、蛋及代謝中產生的過多的酸性物質, 0 U6 t- V" \; t
使體液保持弱鹼性,從而清除血中有毒物。
$ u! X# n) L1 c  H5 `TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。常食蔬菜可選蘿卜葉、青菜、油菜葉、菠菜、芥藍、大白菜、胡蘿卜、菜花、甘藍等。 2. 粗糧 常吃紅薯、土豆、玉米、蕎麥等粗糧有助于保持大便的通暢,使體內毒物不會久滯腸道。
' P* }3 H' g7 N9 z8 S0 V; Yos.tvboxnow.com粗糧中含有許多細糧(或精加工食品)所欠缺的特殊的維生素和礦物質。 公仔箱論壇- ^- v- h5 @+ q5 k. t/ ?$ H
這些營養素有助于調節腸胃內環境,易為人體吸收並提高抗病力免疫功能。 3. 葡萄酒 飲葡萄酒有益心臟健康。
* Q5 X2 F. }) S' n- W7 d  g4 x公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 h4 m- ]4 e% e9 B" b, }- ?9 b  l
它含有豐富的檸檬酸,也屬鹼性飲料,這是眾多酒精飲料不具備的。 - [8 Z7 p# L4 M! e2 G0 s
有報導,飲葡萄酒可預防和糾正酸中毒,還有利尿排毒作用。
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近年用于治療痛風也見功效。 4. 豆豉  研究發現,吃豆豉有助于消化、增強腦力、提高肝臟解毒能力等效果。
0 r3 {( U% \2 z/ i7 }公仔箱論壇還能促進體內新陳代謝, % y* K/ f2 X% i2 E# Q: s
清除血中毒素,起凈化血液作用
( \' d# |6 u0 p0 I此外,豆豉還含有大量能溶解血栓的尿激素,含大量B族維生素和抗菌素,可防老年痴呆症。  5. 水果或果汁 可選食檸檬、橘子、柚、葡萄、甘蔗汁、青梅、蘋果、番茄等。
1 Y' n  E# I$ ]" o( Z& |. W  {水果味道雖多呈酸味,但在體內代謝過程中能變成鹼性,並能使血液保持鹼性。 os.tvboxnow.com3 V7 T8 w. ]; `. ^2 B, i# W
特別是它們能將積累在細胞中的毒素“溶解 ”,最終經排泄系統排出體外。 6. 綠茶 綠茶中有許多解毒因子它們易與血液中有毒物質相結合,並加速從小便排出。 公仔箱論壇1 M( m! X( E$ o1 u6 R( X8 v+ J
常飲綠茶還能防癌和降血脂。
- m. L3 E* u$ G/ i8 F9 {% A, r, T, y吸煙者多飲綠茶可減輕尼古丁的傷害。 7. 海帶和紫菜 它們含大量膠質。 # V* p9 w( [5 u7 W) [1 B0 T
能通便促使體內的放射性毒物隨同大便排出體外。 公仔箱論壇3 X  V( Q. b2 [' l: j9 ?" U
腫瘤病人接受放化療時多吃海帶是有益的。 ; D# E7 I& y( {! e& R2 D4 Z
它們都屬鹼性食品,有凈化血液作用。 os.tvboxnow.com/ n* C4 q, Q6 |
常吃海帶和紫菜能降低癌症發生率。
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8. 黑木耳 黑木耳能抑制血小板凝聚,可降低膽固醇,對心腦血管疾病有益。 os.tvboxnow.com/ @7 ^4 C8 t: ?* ~( w2 d
黑木耳中的膠質,有助于將殘留在人體消化系統內的灰塵雜質吸附和聚集並排出體外,清滌胃腸。 公仔箱論壇4 g7 }/ x$ q  D1 B  s/ d9 G
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作者: keikeilam    時間: 2009-5-19 01:16 AM

THX FOR SHARE
作者: chanson0    時間: 2009-5-19 01:27 AM

Thanks for your article...
作者: samsam005    時間: 2009-5-19 03:53 AM

thanks for the sharing
作者: 雪翼    時間: 2009-5-19 04:13 AM

有些是现在才知道。。。谢谢分享!!
作者: amannn    時間: 2009-5-19 01:35 PM

good share. thx.
作者: jielau    時間: 2009-5-19 06:05 PM

all food i like eat one...........thanks for sharing
作者: will9968    時間: 2009-5-19 07:53 PM

thank
作者: dannyncl    時間: 2009-5-19 11:36 PM

現代的食物都是用化學飼料,真的要多菜少肉為妙
作者: yuyang    時間: 2009-5-20 03:59 AM

thanks for the sharing
作者: bear_lam    時間: 2009-5-20 09:28 AM

thanks you
作者: long85    時間: 2009-5-22 05:55 PM

tks for sharing
作者: wakeup99    時間: 2009-5-22 07:26 PM

thank you so much for the useful information
作者: kelvinelf    時間: 2009-5-25 02:32 AM

thx for sharing^^
作者: happyqueen    時間: 2009-5-25 10:00 AM

thanks for sharing




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