% q, {/ \% A' q; V e' ~0 z公仔箱論壇 每人每日摄入味精量不应超过6克，摄入过多会使血液中谷氨酸的含量升高，限制了人体利用钙和镁，可引起短期的头痛、心慌、恶心等症状，对人体的生殖系统也有不良影响。 公仔箱論壇+ ]0 H) M' W2 E% k- @3 @4 r8 i& G, Z% T
Y f/ }- A; z6、葵花子 / [" N, h1 T7 F. D9 \- g1 Eos.tvboxnow.com . [, A8 a8 F& l! N P5 c/ g6 F% Qtvb now,tvbnow,bttvb 葵花子中含有不饱和脂肪酸，多吃会消耗大量的胆碱，使体内脂肪代谢发生障碍，并使大量脂肪积聚于肝脏，会严重影响肝细胞的功能。 ) C) p4 X6 }" B, T5 s公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) }4 z' g0 T& g( `4 t8 ]' N
7、猪肝 8 l! F7 R: `! k1 Ytvb now,tvbnow,bttvb * G, r$ t( j* M& o: R& d# [" q$ ltvb now,tvbnow,bttvb 每公斤猪肝含胆固醇达400毫克以上，摄入胆固醇太多会导致动脉粥样硬化，故猪肝一次不宜吃太多。 - [6 n2 B; n! B6 S8 J+ vtvb now,tvbnow,bttvb # o& A f+ N; Y+ P J( \1 Xtvb now,tvbnow,bttvb8、腌菜 tvb now,tvbnow,bttvb& w& L2 Z- E" H4 J0 ^
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长期吃腌菜可引起钠、水在体内潴留，从而增加患心脏病的机会。另外，腌菜含有亚硝酸胺这种致癌物质，久吃易诱发癌症。 os.tvboxnow.com/ o3 q8 K& _ }7 g
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9、爆米花 $ @, L' v' e& c5 w + e4 G5 k9 J+ [tvb now,tvbnow,bttvb 爆米花中含铅量高达10毫克/500克左右，对人体，特别是对儿童的造血系统、神经和消化系统都有害。 4 p; i4 f3 Y5 k) a+ r A u0 ^4 e, y8 ^公仔箱論壇10、鱼干片 os.tvboxnow.com2 N/ }' e1 w" j# ]
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鱼片咀嚼时间过长后可浪费唾液，咽下的大量唾液可稀释胃液，降低消化能力。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& N- Y* u* ?# Z t y( M
! t8 V% B: e- B" H2 a& M/ f11、油条 os.tvboxnow.com, T. v0 j5 X7 i* @1 P3 T
