標題:
[中式食譜]
殺 菌 辣 椒 雞
[打印本頁]
作者:
nt1972
時間:
2009-5-14 02:01 PM
標題:
殺 菌 辣 椒 雞
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 ?" O7 N$ i% O
2 B3 u7 @! o' C9 I9 u! G; {
5 |$ b1 D3 C, h. UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
材 料
& s7 R8 g3 f) _8 O; W4 X. H: E
雞 髀 肉 3 件 、 小 青 瓜 2 條 、 紅 甜 椒 1 個 、 紅 辣 椒 / 葱 各 2 支 、 椰 子 油 2 湯 匙 、 有 機 惹 味 粉 / 鹽 各 少 許
os.tvboxnow.com. e. S: r0 G, Q b! x
" g, O' {3 U$ m2 R3 _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
調 味 料
! B( Z+ i( k; Z- Z- j# K/ _公仔箱論壇
酒 / 生 粉 / 糖 / 有 機 惹 味 粉 各 1 茶 匙 、 有 機 黑 豆 豉 油 2 湯 匙 、 橄 欖 油 2 湯 匙 、 胡 椒 粉 少 許 、 鹽 1/2 茶 匙
: n3 w, {: j; P! T7 X O
7 v. h+ q$ f2 D2 W公仔箱論壇
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ u X' v5 a J6 p( G
做 法
' x6 }1 W4 L0 a& h4 G6 X4 s! P) itvb now,tvbnow,bttvb
1. 將 紅 辣 椒 及 葱 切 段 備 用 ； 小 青 瓜 切 半 後 挖 籽 ， 然 後 斜 切 成 粒 ； 紅 甜 椒 切 半 後 去 籽 及 去 蒂 ， 斜 切 成 粒 備 用 。
; p( E7 S- M4 f, g- J( \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
os.tvboxnow.com& N& i8 P d0 {! X
2. 雞 髀 肉 切 件 ， 加 入 有 機 黑 豆 豉 油 、 酒 、 糖 、 胡 椒 粉 、 有 機 惹 味 粉 、 鹽 及 生 粉 撈 勻 ， 再 加 橄 欖 油 撈 勻 醃 15 分 鐘 。
, l) z( T6 t5 q3 tos.tvboxnow.com
os.tvboxnow.com/ D; z$ }" v# G6 h& H) c: \
3.將 椰 子 油 倒 入 鍋 ， 開 中 火 燒 熱 ， 放 入 雞 件 ， 當 兩 邊 煎 至 金 黃 色 後 ， 加 入 葱 段 爆 香 ，再 加 紅 辣 椒 炒 勻 ， 然 後 加 小 青 瓜 及 紅 甜 椒 炒 熟 ， 撒 上 少 許 有 機 惹 味 粉 及 鹽 炒 勻 即 可。
( B* W0 h+ C# |/ O- V; ]
, p+ o2 F N* u9 W m4 s& b) z公仔箱論壇
" ^" Q& [! s* o/ V$ v
tvb now,tvbnow,bttvb- X. X) E- O) p l# p
7 ]& }) X3 V5 W- d6 Q7 E; e
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# V* @" t& b% p
; J' ]. v2 e$ Y4 o* t9 H8 o. P* qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
: i5 Q7 b& Y! I) W+ n; f, m公仔箱論壇
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" o+ L* A; f0 s& ]
5 `3 l; t3 f7 u: f _ _' D
# h" @9 P" a* E, p8 \" V2 q
貼 士
- u/ u: W9 R1 |4 s公仔箱論壇
青 瓜 能 有 效 清 熱 利 尿 、 消 炎 解 毒 。 因 青 瓜 內 有 90% 為 水 份 ， 而 且 是 減 肥 良 品 。
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://os.tvboxnow.com/)
Powered by Discuz! 7.0.0
2 B3 u7 @! o' C9 I9 u! G; {
" ^" Q& [! s* o/ V$ v
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" o+ L* A; f0 s& ]