
標題: [中式食譜] 爆炒青椒蟮片 [打印本頁]
作者: 甄華 時間: 2009-4-29 01:16 PM 標題: 爆炒青椒蟮片

9 J) p! h$ ~; U& {8 l: los.tvboxnow.com材料:黃鳝,青椒,陴縣豆瓣,醬油,蠔油,料酒,蒜,鹽,味精

5 q8 K* J/ P0 O$ d# ATVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1。熱鍋下少許油,煸炒下青椒,加少許鹽,炒乾水氣,用盤子盛起來

' k+ p8 q. l0 U* Z( Dtvb now,tvbnow,bttvb2。蟮魚洗淨,用少許酒和鹽碼一下。炒鍋放油,下豆瓣、拍碎的蒜炒香,放蟮片,再加一點點酒,大火翻炒

+ n2 r: g* }% L8 }7 zos.tvboxnow.com3。下青椒,翻炒片刻,加醬油,蠔油,調味,翻炒幾下,關火,加鹽,雞精

& W# P& G0 ^- utvb now,tvbnow,bttvb整個過程都用大火炒,炒出來的蟮魚肉就是脆的,不過動作要快,不然作料很容易糊的

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