標題: [中式食譜] [中式] 雞絲炒飯 [打印本頁]

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作者: ericsuen1    時間: 2009-4-28 12:35 AM     標題: [中式] 雞絲炒飯

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簡介：	雞絲用半個雞胸肉或雞柳條肉就夠，先片薄再切絲才夠幼細。os.tvboxnow.com8 v4 T9 h7 V" |% d1 v
材料：	洋1/4個. d, y" w  H0 U  ^ 雞絲2 ; }& R; v( I; z; B. gos.tvboxnow.com紅蘿蔔1/4條 " g$ V, z( X3 t- U+ P4 c) p白飯2碗: H4 F1 k& c6 x8 }+ m 油2湯匙 + I% i; ~' \2 P1 F3 d) qtvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb( A2 ]9 E) {- o2 e% v. ^
製法：	1.洋切絲，雞絲拌入調味料(1)略醃，紅蘿蔔切絲。公仔箱論壇  Y$ d9 a8 D4 H# t% T/ e 2.先用2湯匙油將雞絲炒熟盛出，再以餘油炒洋絲和紅蘿蔔絲。 2 Y1 Y8 F/ f# d  p' F3.加入白飯和調味料(2)同炒，再將雞絲回鑊炒勻即可盛出食用。tvb now,tvbnow,bttvb- d  |7 P7 l1 P8 A* q2 X+ Q& t8 \# y
調味：	1.酒1茶匙 5 ~6 J% t- m8 p- {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。醬油1茶匙 : w5 r; Y$ K" o) Z( I+ C  aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。生粉1茶匙 ; \- m% i# c* T0 E6 H2 n8 ~4 u2.鹽1茶匙2 A5 e* d( ], C8 b 胡椒粉少許

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