標題: [中式食譜] [中式] 雞絲炒飯 [打印本頁]

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作者: ericsuen1    時間: 2009-4-28 12:35 AM     標題: [中式] 雞絲炒飯

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簡介：	雞絲用半個雞胸肉或雞柳條肉就夠，先片薄再切絲才夠幼細。公仔箱論壇/ g% Y/ ?5 V2 V9 G, E
材料：	洋1/4個 & b6 g) x1 U0 E  I7 XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。雞絲2TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* V% M$ c; P! ` 紅蘿蔔1/4條 $ d2 n/ p/ r/ t; h' k3 f  F0 aos.tvboxnow.com白飯2碗 ! U! L& ~# K$ R  C油2湯匙公仔箱論壇& ^, ]6 F, |$ u. ? : Y. g; ^8 h' a$ ?! U% Y8 I
製法：	1.洋切絲，雞絲拌入調味料(1)略醃，紅蘿蔔切絲。6 ^- Y, }2 h  V1 D8 v# I( S 2.先用2湯匙油將雞絲炒熟盛出，再以餘油炒洋絲和紅蘿蔔絲。   c! u2 p" f. l3 ?2 ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.加入白飯和調味料(2)同炒，再將雞絲回鑊炒勻即可盛出食用。tvb now,tvbnow,bttvb* x) H  h/ _4 Z: \
調味：	1.酒1茶匙4 H" S4 S5 r$ |' m8 G% R 醬油1茶匙 6 O6 \+ q; H( @: ?公仔箱論壇生粉1茶匙 # o# D! Z" D! P& N& nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.鹽1茶匙tvb now,tvbnow,bttvb' G* Y! Q4 [  x/ f! N; [/ P8 ~ 胡椒粉少許

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