標題: [中式食譜] [中式] 雞絲炒飯 [打印本頁]

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作者: ericsuen1    時間: 2009-4-28 12:35 AM     標題: [中式] 雞絲炒飯

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簡介：	雞絲用半個雞胸肉或雞柳條肉就夠，先片薄再切絲才夠幼細。tvb now,tvbnow,bttvb% o/ k9 V  K6 @9 \  W6 e
材料：	洋1/4個os.tvboxnow.com6 r0 @* F  c8 }$ D  x" H1 @ 雞絲2 " K0 [$ r+ \+ g6 X* PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。紅蘿蔔1/4條* U2 d0 h" Q8 N0 o/ a 白飯2碗" x3 Z, Z- g: k2 u6 N2 p 油2湯匙$ i6 q  Y4 V' V' X! s ; p" [/ k! A) o9 z: |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
製法：	1.洋切絲，雞絲拌入調味料(1)略醃，紅蘿蔔切絲。os.tvboxnow.com8 b3 ^* i: i. t9 @ 2.先用2湯匙油將雞絲炒熟盛出，再以餘油炒洋絲和紅蘿蔔絲。   r4 C2 {( d. ~& a0 Z1 U: H4 y+ b9 A; `( tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.加入白飯和調味料(2)同炒，再將雞絲回鑊炒勻即可盛出食用。) d2 O* n9 _  _3 G$ n2 @. h' z
調味：	1.酒1茶匙公仔箱論壇7 G% Z5 N+ h/ }. V: y 醬油1茶匙 ! c2 y6 Y2 }' t1 i( o3 V6 S公仔箱論壇生粉1茶匙6 G% q' G6 l( f2 G! { 2.鹽1茶匙4 ~" W6 B( {7 Z8 _7 k( p1 F 胡椒粉少許

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