Board logo

標題: [中式食譜] [中式] 肉鬆炒飯 [打印本頁]
作者: ericsuen1    時間: 2009-4-28 12:34 AM     標題: [中式] 肉鬆炒飯

tvb now,tvbnow,bttvb5 v& T- r5 ]# c9 P; t

8 d, N3 R7 Q" i" Y. V: y
& `; r% r0 P& [' I0 C2 _& z: h. C6 ]. atvb now,tvbnow,bttvb
tvb now,tvbnow,bttvb  M/ L% _$ j/ [* f, U- n5 Q
材料：豬肉鬆4湯匙
/ B" j1 Z0 C# K- }4 a( S# z" S0 Q紅椒半個
! F" I% f' K: e花2湯匙
' i: x- g5 |3 x% R1 k: ?5 {; }白飯2碗% w! E  T4 K4 b; X9 x
油2湯匙調味料
; Q6 J5 i$ I5 W; [4 E鹽1茶匙
) ~# z7 B+ h) ]/ L+ H) h9 \胡椒粉少許
製法：1.紅椒切粒，用2湯匙油先炒紅椒粒和白，然後放入白飯同炒，並加入調味料炒勻。
; Y* n" D0 F# j$ \8 xos.tvboxnow.com2.加入豬肉鬆和花，炒勻即可盛出食用。




歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://os.tvboxnow.com/) Powered by Discuz! 7.0.0