標題: [中式食譜] [中式] 肉鬆炒飯 [打印本頁]

---

作者: ericsuen1    時間: 2009-4-28 12:34 AM     標題: [中式] 肉鬆炒飯

7 S8 U: B* j) a, { ; R- z6 h* `$ J# QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 V5 [# P7 M, \3 g' M4 J

TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 A$ K. S  i9 ]

材料：	豬肉鬆4湯匙 $ {5 O3 m: V. O: o' P# A% p* v7 m紅椒半個 * k0 {6 k& v$ |os.tvboxnow.com花2湯匙7 k7 R$ ?. U8 Z" ?0 b. d 白飯2碗公仔箱論壇! a2 ?0 S0 {" G 油2湯匙調味料公仔箱論壇( {& _! V6 C3 }6 X5 B 鹽1茶匙tvb now,tvbnow,bttvb* p$ o" C5 v' U7 Y, o4 M) t 胡椒粉少許
製法：	1.紅椒切粒，用2湯匙油先炒紅椒粒和白，然後放入白飯同炒，並加入調味料炒勻。 / `3 m7 }4 z! D( R: E: ?tvb now,tvbnow,bttvb2.加入豬肉鬆和花，炒勻即可盛出食用。

---

歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://os.tvboxnow.com/)

Powered by Discuz! 7.0.0