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標題: [中式食譜] 冬瓜圓肉[轉] [打印本頁]
作者: ericsuen1    時間: 2009-4-27 01:28 AM     標題: 冬瓜圓肉[轉]


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Winter Melon and Loongan Meat Soup2 K. n; h1 h3 ]. _3 c
材 料 ：
' F* O4 B9 M8 }1 Itvb now,tvbnow,bttvb冬 瓜 300 克 tvb now,tvbnow,bttvb; J$ N7 B: K% ]! i3 P! J9 a, F
圓 肉 3 粒
/ X- @1 J4 m! X/ |. f公仔箱論壇羅 漢 果 1 個
5 M9 E1 b3 Q& c4 w( N, Ktvb now,tvbnow,bttvb瘦 肉 300 克
3 b( \* q; S2 y# w+ f/ M& ]水 1000 毫 升 os.tvboxnow.com) ?- m, R1 q1 ~
鹽 適 量
: ~) Z1 b% @1 O+ b1 E2 BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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做 法 ：1. 將 瘦 肉 洗 淨 ， 出 水 。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! M. _% o- v: t, V7 |! _- y
2. 冬 瓜 切 件 。 公仔箱論壇1 d+ J! x( W) L% k: u
3. 圓 肉 及 羅 漢 果 洗 淨 ； 羅 漢 果 打 裂 。
1 S( }4 h, G+ c4 _. M$ Y/ h4 Stvb now,tvbnow,bttvb4. 將 冬 瓜 、 瘦 肉 、 圓 肉 及 羅 漢 果 及 水 一 起 煲 滾 ， 再 以 慢 火 煲 2 小 時 即 成 。& K, q. I3 X- X( {4 E

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1 冬 瓜 切 件 。
" H) I+ t- p2 ^% i$ T/ Uos.tvboxnow.comSection winter melon.
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2 下 所 有 材 料 。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 E# `% V* l1 {6 v* k" ?% V
Add all ingredients.TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 M; D8 [. v; P3 C

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' H+ |! r1 X; L% Ytvb now,tvbnow,bttvb揀 料冬 瓜 含 糖 量 低 ， 水 分 含 量 較 高 ； 有 清 熱 利 水 ， 消 腫 ， 生 津 的 功 效 。
& N3 I6 e% o9 RWinter Melon contains a very low level of sugar but high level of water, helps to remove heat, improve urination and reduce swelling. Sometimes it is also used as an expectorant.
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Ingredients:300g Winter Melon& r$ V& i) U/ B9 |9 P  F
3nos Loongan Meat, Q( J9 p2 A$ g% S/ s8 R
1 Luo Han Guo
$ @/ I6 x+ y! i; ]6 T" f2 @5 ttvb now,tvbnow,bttvb300g Lean Pork
+ y2 y3 p% Q2 B6 V* L0 M+ }tvb now,tvbnow,bttvb1000ml WaterTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 s2 d1 |) o6 h
Pinch of salt
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Method:1. Wash and water blanche lean pork.- Y- U" e4 T- W, |- t( h
2. Section winter melon.TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% C0 u5 z6 D, }1 G4 g" \
3. Wash loongan meat and luo han guo. Crack luo han guo.公仔箱論壇% ?! a) M6 Q" J8 U% P- `$ v! B
4. Add all ingredients to saucepan, bring to boil then switch to slow fire cook for 2 hours. Serve hot.



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