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標題: [中式食譜] 冬瓜圓肉[轉] [打印本頁]
作者: ericsuen1    時間: 2009-4-27 01:28 AM     標題: 冬瓜圓肉[轉]


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Winter Melon and Loongan Meat SoupTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# ?' _; N! B6 P" \" ~" X4 Q6 ]
材 料 ： tvb now,tvbnow,bttvb) k3 x+ {# X# r! z
冬 瓜 300 克
; k4 g( K" {/ {" `5 ?. sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。圓 肉 3 粒
& N, v  [) s( A+ F8 a羅 漢 果 1 個
) _1 ^( k9 E# z' i( e6 X' Z! Jtvb now,tvbnow,bttvb瘦 肉 300 克
/ x) K/ a9 F4 I水 1000 毫 升 公仔箱論壇# s- ?( `2 `6 n* N6 @2 Y0 b' k% B: ~
鹽 適 量
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做 法 ：1. 將 瘦 肉 洗 淨 ， 出 水 。
6 O# @% _; }# j# ^6 D4 e5 s2. 冬 瓜 切 件 。 os.tvboxnow.com% y, C2 v& _5 j- b' [# N+ q8 d9 u
3. 圓 肉 及 羅 漢 果 洗 淨 ； 羅 漢 果 打 裂 。 os.tvboxnow.com+ ^% b+ z+ b$ f: _! n+ O
4. 將 冬 瓜 、 瘦 肉 、 圓 肉 及 羅 漢 果 及 水 一 起 煲 滾 ， 再 以 慢 火 煲 2 小 時 即 成 。! [8 ?8 f$ p* W8 p  ?9 p
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1 冬 瓜 切 件 。 tvb now,tvbnow,bttvb1 \, k6 b. X+ j, N- {9 ]
Section winter melon.TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ _7 z  g/ v6 A% F

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6 i+ v  p9 Q1 X: m) j# w8 m7 U- H* ^2 下 所 有 材 料 。 * Q" z: w, o% t$ A! [% x& C8 o
Add all ingredients.% L) T. B2 @! C' X0 z" A" @$ J* g
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揀 料冬 瓜 含 糖 量 低 ， 水 分 含 量 較 高 ； 有 清 熱 利 水 ， 消 腫 ， 生 津 的 功 效 。 6 t7 J  O( @" [* b. u6 r0 f8 Q
Winter Melon contains a very low level of sugar but high level of water, helps to remove heat, improve urination and reduce swelling. Sometimes it is also used as an expectorant.
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Ingredients:300g Winter Melonos.tvboxnow.com% y1 P* M+ `1 }3 D7 F
3nos Loongan Meat
) w" X2 r; ~8 nos.tvboxnow.com1 Luo Han Guo
2 V5 T- M% @4 Q2 y) q  I7 Z公仔箱論壇300g Lean Pork
( D$ n* F' w1 g1000ml Water
( h& S- ?, j# K, i1 D3 hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。Pinch of salt
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Method:1. Wash and water blanche lean pork.. P3 z9 U; L) Q+ H
2. Section winter melon.
. `4 a( h! a* S, E& L( Mtvb now,tvbnow,bttvb3. Wash loongan meat and luo han guo. Crack luo han guo.
( s) X/ t9 ~5 H' q7 f7 q# b5 I公仔箱論壇4. Add all ingredients to saucepan, bring to boil then switch to slow fire cook for 2 hours. Serve hot.



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