. Y! y8 J1 V! i% D8 a1 t/ wTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 真正抵达健康的方法只有一个———直面痛苦。直面痛苦的人会从痛苦中得到许多意想不到的收获,它们最终会变成当事人的生命财富。 ' e) F4 }1 |; \ 6 P3 D9 C/ a' ?3 W6 W% ?9 b. K L 切记:阴影和光明一样,都是人生的财富。7 A7 ^! z9 [0 w* J8 B( @0 c
os.tvboxnow.com( }, F1 b9 Z% I8 |
一个最重要的心理规律是,无论多么痛苦的事情,你都是逃不掉的。你只能去勇敢地面对它,化解它,超越它,最后和它达成和解。如果你自己暂时缺乏力量,你可以寻找帮助,寻找亲友的帮助,或寻找专业的帮助,让你信任的人陪着你一起去面对这些痛苦的事情。公仔箱論壇! X; X& K' [: [) _
2 p" v: d7 ~2 k# w! N/ x1 n
美国心理学家罗杰斯曾是最孤独的人,但当他面对这个事实并化解后,他成了真正的人际关系大师;美国心理学家弗兰克有一个暴虐而酗酒的继父和一个糟糕的母亲,但当他挑战这个事实并最终从心中原谅了父母后,他成了治疗这方面问题的专家;日本心理学家森田正马曾是严重的神经症患者,但他通过挑战这个事实并最终发明出了森田疗法……他们生命中最痛苦的事实最后都变成了他们最重要的财富。你,一样也可以做到。/ M, X$ N( _3 a* p- w$ s0 {8 m! z
tvb now,tvbnow,bttvb7 I! Z% j! y/ ^4 L (五)行动的寓言———螃蟹、猫头鹰和蝙蝠tvb now,tvbnow,bttvb. _# u# }" M% x9 U* {1 v5 ~
tvb now,tvbnow,bttvb8 s3 R% J! M6 }1 t
螃蟹、猫头鹰和蝙蝠去上恶习补习班。数年过后,它们都顺利毕业并获得博士学位。不过,螃蟹仍横行,猫头鹰仍白天睡觉晚上活动,蝙蝠仍倒悬。os.tvboxnow.com' ^6 F/ S+ V( C4 Y
$ I( Y. R. k1 t; j& n 【心理点评】 0 K; f/ ]1 r0 H 6 I; @* \$ k9 X. ?- Y 这个寓言故事,它的寓意很简单:行动比知识重要。os.tvboxnow.com8 o2 f6 P3 W f3 a* H6 N
公仔箱論壇, Q7 k8 K" i) ]0 F, q
用到心理健康中,这个寓言也发人深省。( z+ @1 q( ~& S
7 w# U$ c3 B4 j. o$ b% uTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 心理学的知识堪称博大精深。但是,再多再好的心理学知识也不能自动帮助一个人变得更健康。其实,我知道的一些学过多年心理学的人士,他们学心理学的目的之一就是要治自己,但学了这么多年以后,他们的问题依旧。公仔箱論壇8 e' b- M6 f" Z" H" e) D, m. E. M5 P
, a$ S( v" x A! Vos.tvboxnow.com 之所以出现这种情况,一个很重要的原因是,他们没有身体力行,那样知识就只是遥远的知识,知识并没有化成他们自己的生命体验。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. @3 t' E7 v5 e4 o' ^9 v% a+ {
公仔箱論壇8 j6 N" j, J7 j# d8 t$ t! V, p
我的一个喜欢心理学的朋友,曾被多名心理学人士认为不敏感,不适合学心理学。但事实证明,这种揣测并不正确。他是不够敏感,但他有一个非常大的优点:知道一个好知识,就立即在自己的生命中去执行。这样一来,那些遥远的知识就变成了真切的生命体验,他不必“懂”太多,就可以帮助自己,并帮助很多人。os.tvboxnow.com& ]( c+ O/ C" y. z
' J0 L0 W- a/ Z$ q1 I 如果说,高敏感度是一种天才素质,那么高行动力是更重要的天才素质。公仔箱論壇; a O- g. \. u7 J5 W
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! S. U# ~! {! w/ R1 ~5 ?
这个寓言还可以引申出另一种含义:不要太指望神秘的心理治疗的魔力。最重要的力量永远在你自己的身上,奥秘的知识、玄妙的潜能开发、炫目的成功学等等,都远不如你自己身上已有的力量重要。我们习惯去外面寻找答案,去别人那里寻找力量,结果忘记了力量就在自己身上。 5 D+ {' i: F* P q- W 5 o, I" Q6 t0 E7 ~9 r 切记:别人的知识不能自动地拯救你。( O' S. I6 [0 |1 c8 }
% Y' x1 M7 t7 Y. h2 { 如果一些连珠的妙语打动了你,如果一些文字或新信条启发了你。那么,这些别人的文字和经验都只是一个开始,更重要的是,你把你以为好的知识真正运用到你自己的生命中去。os.tvboxnow.com, S0 H/ d, {% x, T
, m* w* }) |$ k' q公仔箱論壇 犹太哲学家马丁·布伯的这句话,我一直认为是最重要的:os.tvboxnow.com/ ^$ C0 R3 |! ^- G
/ V. D+ Y3 u) Q5 t6 G
你必须自己开始。假如你自己不以积极的爱去深入生存,假如你不以自己的方式去为自己揭示生存的意义,那么对你来说,生存就将依然是没有意义的。 3 ?6 P5 v4 y- N7 wTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 1 W) S$ s1 V6 \5 o! m" L0 N) j0 lTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。(六)放弃的寓言:蜜蜂与鲜花. w! D: p$ D0 I `( A