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標題: [西式食譜] 浪漫牛扒 [打印本頁]

作者: gemini338    時間: 2007-3-4 03:25 AM     標題: 浪漫牛扒

材料:
: G" G1 d: }& U2 x5 {  ATVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
" M9 f' G" }) A; f$ `8 Ytvb now,tvbnow,bttvb牛柳扒200克
' r. m, ^- E, t2 l白菌1隻
0 ^7 b1 |# R# ~0 T8 p8 ]& _5 W公仔箱論壇紅蘿蔔3條os.tvboxnow.com: U0 |. u6 U' Q  K4 f1 A9 }
大蒜3條公仔箱論壇* K, u1 b) P  m8 a$ h& J! q$ y0 j
毛茄2件TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, _' |- s2 g- ^) Z3 g! k# Z+ Y
牛肉汁60克tvb now,tvbnow,bttvb2 }  p" c$ Y% J7 X8 i
肉桂葉1片
1 G$ w+ n2 Y5 R公仔箱論壇洋蔥茸2茶匙
7 _) j! V/ W4 j9 Rtvb now,tvbnow,bttvb黑醋1茶匙tvb now,tvbnow,bttvb9 [/ ]0 d" N( M1 a4 C) \3 S' d
紅酒3湯匙
9 x% Z, }/ [- M' P9 s. ]; G  I' rtvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 r& t$ ?/ Y# z1 c' j

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! S7 U- t; N( @5 j  q- T5 `# k! a5 _公仔箱論壇做法:tvb now,tvbnow,bttvb5 l, p; ], p: i
1. 將牛肉汁、紅酒、肉桂葉、洋蔥茸放鍋內,慢火煮約5分鐘;隔渣備用。
$ o- V" Y9 w( ?% D: |5 p& ^2. 大蒜用黑醋、適量黑椒和鹽醃約10分鐘。os.tvboxnow.com# }- E/ f( t6 l% t4 `* q
3. 牛柳扒用適量黑椒醃,放在烤爐上。每邊烤約8分鐘,視乎牛柳扒厚度而定。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, U9 k0 Y: Z+ d1 k  {
4. 大蒜及毛茄放在烤爐上,底面同樣烤約2分鐘即可上碟。




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