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標題: [西式食譜] 浪漫牛扒 [打印本頁]

作者: gemini338    時間: 2007-3-4 03:25 AM     標題: 浪漫牛扒

材料:TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 c2 K. V, O& Q. n: Q' S

6 H% G! A% S* q# o1 ?" u" N, P" P牛柳扒200克
7 o& a0 s+ `) D, ]0 F0 m4 A& g0 ^" f! qTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。白菌1隻
* J  d+ l! f, A6 yTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。紅蘿蔔3條公仔箱論壇: u4 k7 H; A8 O. b" Q) C7 q
大蒜3條
/ J/ N  j% ~6 E& {毛茄2件
( h2 x8 B- n+ G) u/ {TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。牛肉汁60克' y0 M, X& R/ H5 A0 k' k
肉桂葉1片tvb now,tvbnow,bttvb: w: }% n( u5 n* q" n! U* D2 G% P
洋蔥茸2茶匙
& A/ o$ Q; s: T' ~' R; y5 D) x0 ?& r9 M公仔箱論壇黑醋1茶匙
! X6 p+ `+ ^, Z# D4 U" Wtvb now,tvbnow,bttvb紅酒3湯匙
7 M2 w6 S* L+ B. }/ }
( S$ e" i1 v# g* }: y1 ctvb now,tvbnow,bttvb9 u1 g. E( o# m/ v

/ V. h: P7 O' w" ^TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法:TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 C4 _4 Q' E3 ]- S7 J
1. 將牛肉汁、紅酒、肉桂葉、洋蔥茸放鍋內,慢火煮約5分鐘;隔渣備用。0 \( ~( M3 V* S( T* ?7 e3 }
2. 大蒜用黑醋、適量黑椒和鹽醃約10分鐘。0 R/ L% o0 W" G7 k. M
3. 牛柳扒用適量黑椒醃,放在烤爐上。每邊烤約8分鐘,視乎牛柳扒厚度而定。7 Z  V7 d3 r7 L& b/ n* B
4. 大蒜及毛茄放在烤爐上,底面同樣烤約2分鐘即可上碟。




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