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標題: [西式食譜] 浪漫牛扒 [打印本頁]

作者: gemini338    時間: 2007-3-4 03:25 AM     標題: 浪漫牛扒

材料:
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牛柳扒200克公仔箱論壇6 O5 T- ~% i) Q8 O7 v* `
白菌1隻tvb now,tvbnow,bttvb$ V" u5 i" }5 P8 B# y6 ]2 A/ c3 @
紅蘿蔔3條
$ d. l2 m1 b. H4 f; p: d$ _TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。大蒜3條
' C3 s% ]8 a6 R- hTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。毛茄2件公仔箱論壇% [5 T# @. l8 b9 O! f+ H& K
牛肉汁60克公仔箱論壇  }" w9 Y6 O1 V0 c, ^6 X! B/ _
肉桂葉1片TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; a# F2 D9 c* i3 b/ i8 v( ~
洋蔥茸2茶匙TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ t3 T# {/ K/ q* Z9 S4 ?% R
黑醋1茶匙/ X1 G9 }/ ]" r& C3 q7 T; f
紅酒3湯匙
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做法:+ R4 `- G$ M7 a9 W
1. 將牛肉汁、紅酒、肉桂葉、洋蔥茸放鍋內,慢火煮約5分鐘;隔渣備用。
  `- ^3 J" A; [7 A公仔箱論壇2. 大蒜用黑醋、適量黑椒和鹽醃約10分鐘。
( R- }1 d8 C/ {8 q( L6 P! a$ {6 D/ n" t$ A3. 牛柳扒用適量黑椒醃,放在烤爐上。每邊烤約8分鐘,視乎牛柳扒厚度而定。
0 O. Z6 F* y! w/ N, xos.tvboxnow.com4. 大蒜及毛茄放在烤爐上,底面同樣烤約2分鐘即可上碟。




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