標題:
[美食介紹]
吉利肉排+五色爽口菜[7P]
[打印本頁]
作者:
kdjmik
時間:
2009-4-20 09:09 AM
標題:
吉利肉排+五色爽口菜[7P]
$ W; ?6 r4 t6 n8 y' S
/ m" z6 o! I# ~, @) H
公仔箱論壇! G" L6 |! o8 y
1 U7 F& h* e9 Z+ H4 `os.tvboxnow.com
0 D5 P& ]' b: N0 H7 p0 W9 U0 x公仔箱論壇
! v4 ~4 e( z' y. U+ PTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
做吉利肉排需要的材料:
3 B/ e4 K: ]( ?os.tvboxnow.com
* I0 D, j% `" s& L
猪里脊肉500克(以前用鸡胸肉做过鸡排,也挺好吃的。)、面包糠50克、鸡蛋1个、料酒2小匙、盐1小匙、白糖1/2小匙、芝麻油少许、淀粉少许、酱油少许(不加也可以)。
% L g7 E$ j: e/ [& \4 [ u ]4 hos.tvboxnow.com
( t% u7 H3 u X( ]0 K
做法:
os.tvboxnow.com% K$ j* ~) v& `4 H' r) {- t b
* ^, T- a8 _' D( t# w" b- q- jos.tvboxnow.com
, {4 H2 S. {6 p2 H) S( [os.tvboxnow.com
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* S* E( @1 d* x7 p& R1 r4 k6 I
+ `, h n. U, p3 f" N
做五色爽口菜需要的材料:
tvb now,tvbnow,bttvb5 s3 q* n0 l$ b% |
胡萝卜50克、荷兰豆50克、白菜心50克、黄甜椒50克、紫色圆白菜50克(只要选5种不同颜色的蔬菜就好)、盐、辣椒油、芝麻油、胡椒粉各适量。
tvb now,tvbnow,bttvb0 a4 z+ q2 \6 x. t& ]$ B
os.tvboxnow.com4 n# \2 n8 J& M
做法:
公仔箱論壇2 ?, n c! C# Z* X
1、胡萝卜洗净,去皮切丝;荷兰豆洗净,去边筋,切丝;白菜心洗净切丝;黄甜椒去蒂除籽,切丝;紫圆白菜洗净切丝。
7 \3 T0 X/ d) x" ]/ [0 STVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
2、取来小汤锅,注入适量清水,把荷兰豆焯一下。
% P% U0 r. Z* F: R- u; _3 k
3、炒锅倒入适量油,先放入胡萝卜炒出红油,再放入其他蔬菜同炒,最后加入调料调味即可出锅,非常好做,蔬菜也都不用炒太久,夏天的时候可以改成凉拌菜。或者你在准备家宴的时候,需要一道爽口的蔬菜,不妨试试它,作热菜、凉菜都不错。
% k4 P% l- o5 c, B) d6 K
2 c- ~7 \7 q2 G$ t' y# Y
9 Y( G2 a$ `+ d9 V$ C- C公仔箱論壇
% h9 s* P4 J4 Q8 Cos.tvboxnow.com
柴鸡汤:
公仔箱論壇% ?) f6 z3 [4 T# y
今天做的柴鸡汤特别简单,只是需要点时间而已,汤中只需一点点料酒和姜片就可以了,煮2个小时,最后用盐调味就好了。
* t8 y7 o) a! L/ y3 f
* V+ J4 M6 c& {3 G/ _" L+ }
玉米汁:
1 |# L5 ]& N: TTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
我用豆浆机做的,如果家里没有可以专门打玉米汁的电器,可以用搅拌机做,需要多花几个步骤,一定要用甜玉米,有次他用了粘玉米,那只会变成一杯浆糊,没法喝。
tvb now,tvbnow,bttvb3 A& y- p7 B) u q1 ]
8 o' s* e. @# g公仔箱論壇
1、玉米先用水煮熟,然后剥下玉米粒。
' m. y8 [1 n3 Y. u: z" @% B公仔箱論壇
2、取来搅拌机带粉碎功能的杯子,放入玉米粒,并加入清水,水和玉米粒的比例为2、5:1。
1 B4 ~1 C: j) n+ u" Y' Y+ K
3、然后搅打,注意中途多停几次,慢慢打,以免机器烧掉。
1 w) e7 E6 K% F9 O% D
4、将搅打好的玉米汁用过滤网过滤。
( C8 Q+ f1 U( i$ U: w# d7 Ttvb now,tvbnow,bttvb
5、可根据情况多过滤几次。
$ ~/ k9 c9 z8 q% N7 U公仔箱論壇
6、最后将完成的玉米汁倒入小汤锅,根据自己的喜好加些糖,开火加热一小会就做好了。
6 H& b$ x2 v+ h; P* h' L
$ B+ L( ~' D/ N% z% r Pos.tvboxnow.com
2 h( j( |% e: E; ]$ `2 r$ O
作者:
yangwuwudi
時間:
2009-4-21 09:26 PM
看到真的有店饿了 可是胖子不能吃太油的
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://os.tvboxnow.com/)
Powered by Discuz! 7.0.0