標題:
[西式食譜]
芒果汁海鮮配墨魚麵
[打印本頁]
作者:
net432
時間:
2007-3-2 05:11 PM
標題:
芒果汁海鮮配墨魚麵
材料：
2 a" h2 [: n) t. P# Ptvb now,tvbnow,bttvb
香芒1個
tvb now,tvbnow,bttvb% F* @) C. k$ p8 U6 ]' Q3 x* F
墨魚麵1包
tvb now,tvbnow,bttvb4 ]! B+ X0 c4 p
中蝦2隻
tvb now,tvbnow,bttvb8 D: b2 t8 {% o; o. I; O
魷魚50克
7 }/ d5 m$ `- Wos.tvboxnow.com
青口50克
/ @, M: u J* ^$ S0 W公仔箱論壇
魚肉50克
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 y0 d. w* q7 B1 u$ P8 d
帶子50克
+ L l/ o- s: m( `! n% [- z
4 c% r6 e/ g9 A8 N' v4 q
做法：
公仔箱論壇+ \" H5 w o& P* h# x) j4 B
1. 芒果去皮起肉，將果肉放入攪拌機，攪拌成漿汁備用；
+ [ X& V5 z5 e( [$ Sos.tvboxnow.com
2. 用適量的水煮滾加入墨魚麵煮5分鐘撈起，加入少許橄欖油撈勻放碟備用；
tvb now,tvbnow,bttvb3 z, d3 x( K6 j& l3 j
3. 將中蝦、魷魚、青口、魚肉及帶子出水備用；
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: v9 q! w( h! E0 Y3 ^8 \. P
4. 將芒果汁煮滾後，加入所有海鮮再煮滾，倒在已上碟的墨魚麵及伴菜旁即成。
6 \- e8 e# W+ F" o- D
* w, {+ [8 z& f; MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
小貼士：
! A# q' u2 h z9 T. e# U
1. 中蝦不要煮太久，待水滾後才加入煮至蝦身轉紅即可。
) V8 k1 y) V/ {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
2. 新鮮的海鮮，煮起來鮮味較濃。
os.tvboxnow.com# a8 g" F8 v6 c4 M) o3 k' q
3. 橄欖油代替食油不但健康，更能帶出香味。
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://os.tvboxnow.com/)
Powered by Discuz! 7.0.0
