Board logo

標題: [西式食譜] 芒果汁海鮮配墨魚麵 [打印本頁]

作者: net432    時間: 2007-3-2 05:11 PM     標題: 芒果汁海鮮配墨魚麵

材料:
$ w- b1 Z5 ~4 DTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。香芒1個
5 W5 y2 ?. D% s( j1 ^$ Rtvb now,tvbnow,bttvb墨魚麵1包
1 Z; }9 o  d8 L/ g中蝦2隻公仔箱論壇8 M7 m. g) c: d7 }. b
魷魚50克tvb now,tvbnow,bttvb0 k; k4 o8 z3 ?( ]
青口50克TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) z  A/ n3 k2 G+ T& h  y2 N
魚肉50克TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 K" M# q$ @& r& U1 K; t5 A
帶子50克公仔箱論壇. v- N9 E% O$ E  a
1 ~1 ?8 X. p3 b8 ?1 ^- C9 z' h0 K
做法:os.tvboxnow.com/ z; P# m2 O+ R, K
1. 芒果去皮起肉,將果肉放入攪拌機,攪拌成漿汁備用;公仔箱論壇  j* D* T+ \% F0 [4 \" G" S5 {
2. 用適量的水煮滾加入墨魚麵煮5分鐘撈起,加入少許橄欖油撈勻放碟備用;os.tvboxnow.com' V: b3 k. m2 {4 U/ {
3. 將中蝦、魷魚、青口、魚肉及帶子出水備用;os.tvboxnow.com3 |- A( j4 a- R% B+ s. q$ P8 v
4. 將芒果汁煮滾後,加入所有海鮮再煮滾,倒在已上碟的墨魚麵及伴菜旁即成。2 O8 T' Y2 J; {1 N
 4 m! w( [9 T$ t) d( |/ V- D9 ]
小貼士:
7 o5 H+ v" x7 S( ]$ r$ x) l  H1 r7 d公仔箱論壇1. 中蝦不要煮太久,待水滾後才加入煮至蝦身轉紅即可。
: K+ g4 l1 x5 f8 \tvb now,tvbnow,bttvb2. 新鮮的海鮮,煮起來鮮味較濃。
* G: ~  C1 e" O, @+ }/ wtvb now,tvbnow,bttvb3. 橄欖油代替食油不但健康,更能帶出香味。




歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://os.tvboxnow.com/) Powered by Discuz! 7.0.0