標題:
[西式食譜]
芒果汁海鮮配墨魚麵
[打印本頁]
作者:
net432
時間:
2007-3-2 05:11 PM
標題:
芒果汁海鮮配墨魚麵
材料：
$ w- b1 Z5 ~4 DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
香芒1個
5 W5 y2 ?. D% s( j1 ^$ Rtvb now,tvbnow,bttvb
墨魚麵1包
1 Z; }9 o d8 L/ g
中蝦2隻
公仔箱論壇8 M7 m. g) c: d7 }. b
魷魚50克
tvb now,tvbnow,bttvb0 k; k4 o8 z3 ?( ]
青口50克
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) z A/ n3 k2 G+ T& h y2 N
魚肉50克
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 K" M# q$ @& r& U1 K; t5 A
帶子50克
公仔箱論壇. v- N9 E% O$ E a
1 ~1 ?8 X. p3 b8 ?1 ^- C9 z' h0 K
做法：
os.tvboxnow.com/ z; P# m2 O+ R, K
1. 芒果去皮起肉，將果肉放入攪拌機，攪拌成漿汁備用；
公仔箱論壇 j* D* T+ \% F0 [4 \" G" S5 {
2. 用適量的水煮滾加入墨魚麵煮5分鐘撈起，加入少許橄欖油撈勻放碟備用；
os.tvboxnow.com' V: b3 k. m2 {4 U/ {
3. 將中蝦、魷魚、青口、魚肉及帶子出水備用；
os.tvboxnow.com3 |- A( j4 a- R% B+ s. q$ P8 v
4. 將芒果汁煮滾後，加入所有海鮮再煮滾，倒在已上碟的墨魚麵及伴菜旁即成。
2 O8 T' Y2 J; {1 N
4 m! w( [9 T$ t) d( |/ V- D9 ]
小貼士：
7 o5 H+ v" x7 S( ]$ r$ x) l H1 r7 d公仔箱論壇
1. 中蝦不要煮太久，待水滾後才加入煮至蝦身轉紅即可。
: K+ g4 l1 x5 f8 \tvb now,tvbnow,bttvb
2. 新鮮的海鮮，煮起來鮮味較濃。
* G: ~ C1 e" O, @+ }/ wtvb now,tvbnow,bttvb
3. 橄欖油代替食油不但健康，更能帶出香味。
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://os.tvboxnow.com/)
Powered by Discuz! 7.0.0
