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標題: [西式食譜] 芒果汁海鮮配墨魚麵 [打印本頁]

作者: net432    時間: 2007-3-2 05:11 PM     標題: 芒果汁海鮮配墨魚麵

材料:
2 a" h2 [: n) t. P# Ptvb now,tvbnow,bttvb香芒1個tvb now,tvbnow,bttvb% F* @) C. k$ p8 U6 ]' Q3 x* F
墨魚麵1包tvb now,tvbnow,bttvb4 ]! B+ X0 c4 p
中蝦2隻tvb now,tvbnow,bttvb8 D: b2 t8 {% o; o. I; O
魷魚50克
7 }/ d5 m$ `- Wos.tvboxnow.com青口50克
/ @, M: u  J* ^$ S0 W公仔箱論壇魚肉50克TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 y0 d. w* q7 B1 u$ P8 d
帶子50克
+ L  l/ o- s: m( `! n% [- z
4 c% r6 e/ g9 A8 N' v4 q做法:公仔箱論壇+ \" H5 w  o& P* h# x) j4 B
1. 芒果去皮起肉,將果肉放入攪拌機,攪拌成漿汁備用;
+ [  X& V5 z5 e( [$ Sos.tvboxnow.com2. 用適量的水煮滾加入墨魚麵煮5分鐘撈起,加入少許橄欖油撈勻放碟備用;tvb now,tvbnow,bttvb3 z, d3 x( K6 j& l3 j
3. 將中蝦、魷魚、青口、魚肉及帶子出水備用;TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: v9 q! w( h! E0 Y3 ^8 \. P
4. 將芒果汁煮滾後,加入所有海鮮再煮滾,倒在已上碟的墨魚麵及伴菜旁即成。6 \- e8 e# W+ F" o- D
 
* w, {+ [8 z& f; MTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。小貼士:! A# q' u2 h  z9 T. e# U
1. 中蝦不要煮太久,待水滾後才加入煮至蝦身轉紅即可。
) V8 k1 y) V/ {TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2. 新鮮的海鮮,煮起來鮮味較濃。os.tvboxnow.com# a8 g" F8 v6 c4 M) o3 k' q
3. 橄欖油代替食油不但健康,更能帶出香味。




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