標題:
[西式食譜]
芒果汁海鮮配墨魚麵
[打印本頁]
作者:
net432
時間:
2007-3-2 05:11 PM
標題:
芒果汁海鮮配墨魚麵
材料：
公仔箱論壇5 [2 h2 o& W6 u& L7 \9 f
香芒1個
tvb now,tvbnow,bttvb+ C- O* z3 }* i( w8 |; N! n3 }
墨魚麵1包
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 ~+ X# l: i" c3 I9 t. T* S
中蝦2隻
0 J+ @, o6 B: }% kos.tvboxnow.com
魷魚50克
5 v' [3 S" U7 Q" j$ t% H- M3 B
青口50克
公仔箱論壇8 C# D- V; P- L1 N& ^
魚肉50克
tvb now,tvbnow,bttvb, d" {& F5 c) t9 D
帶子50克
8 ^# u: w1 i2 D0 \3 M公仔箱論壇
9 C9 P7 y8 c3 M1 E+ G& |& u
做法：
& c; f) F* u5 D2 @
1. 芒果去皮起肉，將果肉放入攪拌機，攪拌成漿汁備用；
; X( u. k z3 `' A6 Z+ atvb now,tvbnow,bttvb
2. 用適量的水煮滾加入墨魚麵煮5分鐘撈起，加入少許橄欖油撈勻放碟備用；
# _1 e( b1 V$ i3 h! Vtvb now,tvbnow,bttvb
3. 將中蝦、魷魚、青口、魚肉及帶子出水備用；
8 e/ g0 O9 A$ I3 h, n! qos.tvboxnow.com
4. 將芒果汁煮滾後，加入所有海鮮再煮滾，倒在已上碟的墨魚麵及伴菜旁即成。
- V! m( L. a9 w5 t5 \* @9 jos.tvboxnow.com
. P4 J' f6 ?1 }, j5 B* b6 V9 V4 l7 MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
小貼士：
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, y: @1 L" k* I- L* L
1. 中蝦不要煮太久，待水滾後才加入煮至蝦身轉紅即可。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' m6 a/ ^% B- O. z( \* r) p8 R5 ]
2. 新鮮的海鮮，煮起來鮮味較濃。
; e' y* p+ e8 i4 v! B
3. 橄欖油代替食油不但健康，更能帶出香味。
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://os.tvboxnow.com/)
Powered by Discuz! 7.0.0
