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標題: [美食介紹] 銀杏百合炒蘆筍[1P] [打印本頁]

作者: O-pig 時間: 2009-4-12 04:12 AM 標題: 銀杏百合炒蘆筍[1P]

主料：银杏
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　　辅料：百合、鲜芦笋、胡萝卜 7 ]% r: ]6 Z+ K0 G9 Y! f" C" f! B
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　　调料：盐、鸡精、白糖、水淀粉公仔箱論壇4 {& n; l- k' |4 R: Y1 @* M

　　烹制方法： 4 k; a; V- W5 ]
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　　1、将芦笋切成段，胡萝卜切成片，坐锅点火倒入水，水开后依次放入芦笋、银杏、胡萝卜焯熟，捞出备用； TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ d$ D2 c; U& _4 w9 Y5 L/ t
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　　2、坐锅点火倒入油，放入百合、芦笋、银杏、胡萝卜大火翻炒，加入盐、鸡精、白糖调味，倒少许清水，水淀粉勾芡出锅即可。

　　特点：颜色鲜艳，营养丰富。

作者: tomyum 時間: 2009-4-14 04:01 AM

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