標題: [美食介紹] 銀杏百合炒蘆筍[1P] [打印本頁]

---

作者: O-pig    時間: 2009-4-12 04:12 AM     標題: 銀杏百合炒蘆筍[1P]

主料：银杏 5 ]0 u. E3 _1 X# J+ ~" C

9 j9 ?% T. Q+ ~: uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。　　辅料：百合、鲜芦笋、胡萝卜 公仔箱論壇3 t  `$ b6 z7 U8 P- r% x) k

0 E+ ?2 n+ E* Z" Z8 X8 s7 N　　调料：盐、鸡精、白糖、水淀粉
+ a+ U6 W' q7 g% k3 ~( V- bos.tvboxnow.com: ?0 f) [. G  }- R2 v
　　烹制方法： 公仔箱論壇3 z) A0 S% j4 S, d) J
tvb now,tvbnow,bttvb: H. _/ z" a( u
　　1、将芦笋切成段，胡萝卜切成片，坐锅点火倒入水，水开后依次放入芦笋、银杏、胡萝卜焯熟，捞出备用；
" w( [. ^8 @3 y" HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 Z/ x  e- o2 U4 w, G
　　2、坐锅点火倒入油，放入百合、芦笋、银杏、胡萝卜大火翻炒，加入盐、鸡精、白糖调味，倒少许清水，水淀粉勾芡出锅即可。
( ]; u: E( ^' ?5 v9 @公仔箱論壇' Y* x- n0 ]- \
　　特点：颜色鲜艳，营养丰富。
/ e9 j: P, Z$ a% p* C2 Ntvb now,tvbnow,bttvb
1 s4 o, r7 N+ U/ u, |1 j

---

作者: tomyum    時間: 2009-4-14 04:01 AM

Thanks !

---

歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://os.tvboxnow.com/)

Powered by Discuz! 7.0.0