主料：银杏 # d8 K. Q( m2 G# M- \7 S公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 l" h4 L. }& Z- {
辅料：百合、鲜芦笋、胡萝卜 . m% q( J" E! X7 R7 w+ Z) W. i
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调料：盐、鸡精、白糖、水淀粉 os.tvboxnow.com V0 o* x$ N/ T9 z: O8 m
9 N& ?. q4 Q1 P. y6 L 烹制方法： os.tvboxnow.com+ Q9 j5 G; C p& W
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1、将芦笋切成段，胡萝卜切成片，坐锅点火倒入水，水开后依次放入芦笋、银杏、胡萝卜焯熟，捞出备用； tvb now,tvbnow,bttvb c, o' ^" m& Q" }' D) Y K
9 B n. F5 \8 h5 B( gtvb now,tvbnow,bttvb 2、坐锅点火倒入油，放入百合、芦笋、银杏、胡萝卜大火翻炒，加入盐、鸡精、白糖调味，倒少许清水，水淀粉勾芡出锅即可。 os.tvboxnow.com0 K* x! }5 b( X
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特点：颜色鲜艳，营养丰富。 ! {$ q( k9 t% _ c 3 A9 ~1 a! x5 \os.tvboxnow.com作者: tomyum 時間: 2009-4-14 04:01 AM
