標題: [美食介紹] 銀杏百合炒蘆筍[1P] [打印本頁]

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作者: O-pig    時間: 2009-4-12 04:12 AM     標題: 銀杏百合炒蘆筍[1P]

主料：银杏 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  c8 |% x/ _  T& u
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　　辅料：百合、鲜芦笋、胡萝卜 tvb now,tvbnow,bttvb1 p% P2 q% i1 ?9 ]) k

9 z0 L; m! E0 @# C' j: }5 s　　调料：盐、鸡精、白糖、水淀粉
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9 E! l: V' H% h8 D7 o) \os.tvboxnow.com　　烹制方法： - i! }% e# p4 |4 ^! s
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　　1、将芦笋切成段，胡萝卜切成片，坐锅点火倒入水，水开后依次放入芦笋、银杏、胡萝卜焯熟，捞出备用；
1 E! h) ]4 G' ]' v: kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
: w" }9 @+ V" Q　　2、坐锅点火倒入油，放入百合、芦笋、银杏、胡萝卜大火翻炒，加入盐、鸡精、白糖调味，倒少许清水，水淀粉勾芡出锅即可。
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$ F: ?' _7 ?4 m, s* ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。　　特点：颜色鲜艳，营养丰富。
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作者: tomyum    時間: 2009-4-14 04:01 AM

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