標題:
[健康資訊]
飯後7大不宜
[打印本頁]
作者:
ericsuen1
時間:
2009-4-8 03:59 PM
標題:
飯後7大不宜
不宜急於吸煙：
7 [0 c& B. I: j# i- W3 b7 K/ o$ Q, ?公仔箱論壇
據專家考証，飯後吸一支煙，中毒量大於平常吸十支煙的總和。
公仔箱論壇3 e( D5 d( q" T: q2 S+ x
不宜馬上吃水果：
8 z* @% g* L/ {; atvb now,tvbnow,bttvb
飯後馬上吃水果，很容易形成脹氣，所以吃水果最好在飯後1至2小時，或在飯前1小時。
' C& p- y T4 `4 H5 r, K6 U* T
不宜立即喝茶：
0 s! K& ]' @$ T n4 mos.tvboxnow.com
因為茶葉中含有大量的單寧酸，這種物質進入胃腸道後，能使食物中的蛋白質變成不易消化的凝固物質。
os.tvboxnow.com! S( H+ _/ Q7 ` J* X& Q
不宜放鬆褲帶：
os.tvboxnow.com! r1 ?: R$ ~; [. k1 U$ b1 s1 G
飯後將褲帶放鬆，容易發生腸扭轉，引起腸硬阻，還容易引起胃下垂。
5 n8 N$ f: }/ S F3 M- [* j
不宜馬上洗澡：
: b- |5 C, }# P- t/ V$ e( qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
飯後洗澡，四肢、體表的血流量會增加，胃腸道的血流量相應減少，從而使腸胃的消化功能減弱。
* C$ j0 ^) _* f/ _* Q
不宜百步走：
( m% @2 Y1 n4 |, D; @2 }2 b' W- xtvb now,tvbnow,bttvb
人們常說："飯後百步走，活到九十九" 其實不然。"百步走" 會因運動量增加，而影響消化道對營養物質的消化吸收。
3 Q3 b8 b0 z" J# `3 ~3 ~7 k
不宜立刻睡覺：
tvb now,tvbnow,bttvb1 u7 t2 I N3 w
飯後立即睡覺，食物不能很好地消化，久而久之就會誘發胃病、腸炎等。
& U) h4 X; I' J2 B2 S4 y; M: I
結論：吃完飯……發呆就好。
作者:
jojo456
時間:
2009-4-11 01:50 PM
。。。。。。我还天天百步走
作者:
mandytak
時間:
2009-4-22 02:53 PM
Thank you for sharing.
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://os.tvboxnow.com/)
Powered by Discuz! 7.0.0
