標題:
小感冒的家庭護理16法
[打印本頁]
作者:
ericsuen1
時間:
2009-4-8 03:50 PM
標題:
小感冒的家庭護理16法
秋季晝夜溫差大，是感冒高發季節。如果是輕微的感冒，只要在家裡做好護理就可以自癒了。
" ~) P( u7 \2 s& Ftvb now,tvbnow,bttvb
) N7 v" Z! L( m7 b( l- A' O0 C公仔箱論壇
1.服用維他命Ｃ，可縮短感冒期，並緩和咳嗽、打噴嚏等症狀。
os.tvboxnow.com- f4 ]) }* O3 ^6 [8 X, `! F
& P" F: A4 v6 K; s" b
2.攝取鋅，可縮短感冒期間，同時大幅減輕喉嚨痛等症狀。但服用鋅須依照醫生指示，高劑量的鋅可能有毒。
# M7 {* ^% P+ Z i" d. X! G1 R$ u
os.tvboxnow.com! z6 I I- A% M( i; e: `
3.保持樂觀的心情，可促進免疫系統的活力。
9 M U- I) m( Z+ t' S
/ A, @, q5 v3 b# ?公仔箱論壇
4.多休息，保留復原的體力，也可避免一些並發症，減慢每天的活動，避免過度勞累。
K) j1 _; s# Y: z/ yos.tvboxnow.com
tvb now,tvbnow,bttvb# K1 U- `# P4 q% \
5.避免參加聚會，以免過度消耗體力。
[' g. Z" _/ d6 t, R$ M9 cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
8 \/ A6 p9 ^* I) U
6.注意保暖。
' x/ f3 Z; V9 J% H/ e7 Gtvb now,tvbnow,bttvb
! U7 O7 F. Y" X# p6 p' b8 j9 z
7.散步或快走，以改善血液循環，幫助免疫系統循環抗體。
公仔箱論壇' ]# Z6 m' t h# C% C$ b8 E
* b5 x- w: C' @* b" z5 U4 O) ~
8.飲食清淡，少吃脂肪、肉類及乳品，多吃新鮮蔬果，以減輕身體的壓力。
3 u" N# n( B1 `% _. V6 z: W
os.tvboxnow.com3 {# B: N2 r) K% E
9.喝熱雞湯，有助於鼻腔粘液的流動，可加強體內排除病菌。
/ S' M0 b S& z+ z- `1 H9 a2 t( t公仔箱論壇
tvb now,tvbnow,bttvb/ ?% d& _, Z n2 @! p v
10.多喝水，補充感冒時所流失的重要體液，幫助排出有害雜質。
tvb now,tvbnow,bttvb* P; x" r7 X* @! j2 a# e* o
+ w; W" k8 M- T7 _) w0 [公仔箱論壇
11.勿抽煙，抽煙會干擾抗感染的纖毛活動，因此感冒時不要抽煙。
- b- P0 m+ X* k' O5 j- b
公仔箱論壇$ o& T5 X/ i0 r
12.以鹽水漱口，可舒解不適。
公仔箱論壇. ]8 \& N( L% u2 o
# ~! B( e& }$ V# v+ [2 }% c& @tvb now,tvbnow,bttvb
13.淺啜半杯葡萄酒，有助於打通鼻塞並幫助入睡。
, h$ q; q) ?2 e5 D. w
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 Y( F4 p( C0 a- \& q
14.洗熱水澡。
+ e! R! ?' P" q公仔箱論壇
7 P# G4 v% Q+ w: I+ F0 ~+ R
15.以棉花在鼻子周圍塗些凡士林，以潤滑過度擤鼻的疼痛感。
% T/ C/ h0 g8 ?. C5 K/ G
& F3 P* Z( W0 P5 T* k6 NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
16.服用感冒藥，如阿司匹林(小兒服用藥物需在醫生指導下）。
9 ]' w7 {4 ~- n: v
os.tvboxnow.com8 W8 i6 [: Y3 |+ k
不過如果你的感冒伴隨這些問題就不是小感冒了，建議網友們就不要再家裡拖著了，要趕快去醫院就診：
) o* I7 x/ J: p/ M8 ?6 Q2 U, @- G4 [公仔箱論壇
/ F( K% ~9 Q# }* Q3 P
1.發燒38.3度以上或小孩發燒。
! x% o! F2 m) @+ n/ U& P公仔箱論壇
1 @# d: G3 K' P8 J# m公仔箱論壇
2.伴隨任何劇痛，如：耳痛、扁桃腺腫、鼻竇痛、肺痛或胸痛。
% k( H9 a: h9 ^, ^7 S! Otvb now,tvbnow,bttvb
公仔箱論壇- e" N6 k- O. R0 c' K
3.吞嚥極度困難或食慾不振。
( l% ~6 O4 I, l' g" tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
, q; e. K$ o" s- u公仔箱論壇
4.氣喘或呼吸短促。
作者:
jethro89
時間:
2009-7-17 09:48 AM
提示:
作者被禁止或刪除 內容自動屏蔽
作者:
andrewlee68
時間:
2009-7-17 01:49 PM
thanks for sharing
作者:
donald_612
時間:
2009-7-19 08:09 PM
thxxxxxxxxxxxx
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://os.tvboxnow.com/)
Powered by Discuz! 7.0.0
