' t! ?: I1 q% [, |2 {2.攝取鋅，可縮短感冒期間，同時大幅減輕喉嚨痛等症狀。但服用鋅須依照醫生指示，高劑量的鋅可能有毒。 & |; ~( z5 i/ s- ^2 Z6 W ( S' f* N( H9 ^* {: U2 B公仔箱論壇3.保持樂觀的心情，可促進免疫系統的活力。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ l" b# `3 O! i( O
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4.多休息，保留復原的體力，也可避免一些並發症，減慢每天的活動，避免過度勞累。 tvb now,tvbnow,bttvb6 ]) u& r/ A0 K' i5 n
' y1 l( G. j! `! ]( M4 H6 r公仔箱論壇5.避免參加聚會，以免過度消耗體力。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ \* y9 w6 F9 h! k
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6.注意保暖。 tvb now,tvbnow,bttvb2 @; C8 f) @& c! D* j6 u' I
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7.散步或快走，以改善血液循環，幫助免疫系統循環抗體。 3 }5 j2 c% H2 g* K * O# q, F' [- d) r& r9 xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8.飲食清淡，少吃脂肪、肉類及乳品，多吃新鮮蔬果，以減輕身體的壓力。 tvb now,tvbnow,bttvb8 S) W! Z! M* h
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9.喝熱雞湯，有助於鼻腔粘液的流動，可加強體內排除病菌。 7 d; Y. ~7 |6 ]# I公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb7 f2 _& w& s& }# D
10.多喝水，補充感冒時所流失的重要體液，幫助排出有害雜質。 % v6 D9 {8 [, j$ O: d3 U/ v7 t+ J
1 m" y' n, G5 aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。11.勿抽煙，抽煙會干擾抗感染的纖毛活動，因此感冒時不要抽煙。 * B( |$ ^% x8 m
- l5 O8 Y/ Z5 C12.以鹽水漱口，可舒解不適。 os.tvboxnow.com/ k' b) |6 @8 U2 ~. K
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13.淺啜半杯葡萄酒，有助於打通鼻塞並幫助入睡。 6 b7 d5 @$ y# H3 J/ [3 J- ~" P
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14.洗熱水澡。 % E: u- U) G* V
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15.以棉花在鼻子周圍塗些凡士林，以潤滑過度擤鼻的疼痛感。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* n# ~, O* G9 q/ r b5 M+ i1 Y: R6 i
0 o: U# ~& N; D/ U2 `) {# |os.tvboxnow.com16.服用感冒藥，如阿司匹林(小兒服用藥物需在醫生指導下）。 tvb now,tvbnow,bttvb' U: I) D8 F7 D: u' H$ D
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不過如果你的感冒伴隨這些問題就不是小感冒了，建議網友們就不要再家裡拖著了，要趕快去醫院就診： + B' G+ H& k q) y# f) E( M
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1.發燒38.3度以上或小孩發燒。 2 ^. a4 D' h8 t5 n公仔箱論壇5 X! a$ Z* r! i( Q+ E/ E: h
2.伴隨任何劇痛，如：耳痛、扁桃腺腫、鼻竇痛、肺痛或胸痛。 9 t. e' u; o1 L' A' L
$ I/ U2 I: m, K# B e8 L! I3.吞嚥極度困難或食慾不振。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. Q& Q1 _# B0 ^8 J0 i
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4.氣喘或呼吸短促。作者: jethro89 時間: 2009-7-17 09:48 AM
