標題: [健康資訊] 靠瘦瘦針減肥？營養師揭瘦瘦筆副作用６種人不適合，減重不復胖先吃對 [打印本頁]

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作者: soforlee    時間: 2023-7-30 07:29 AM     標題: 靠瘦瘦針減肥？營養師揭瘦瘦筆副作用６種人不適合，減重不復胖先吃對

靠瘦瘦針減肥？營養師揭瘦瘦筆副作用６種人不適合，減重不復胖先吃對。公仔箱論壇: o9 J! G2 d2 B$ t( c9 D

6 s% y8 T" M; q- e/ ]8 Fos.tvboxnow.com某某某瘦了好多，聽說打了一種針。「是瘦瘦筆嗎？」「啊對，好像是！」這是最近瘦身圈很常發生的對話。你有聽過瘦瘦針嗎？是什麼東西？什麼人可以打？打了有什麼副作用？不打針後會復胖嗎？不復胖飲食，該怎麼吃呢？高敏敏營養師整理懶人包一次告訴你。誰可以打瘦瘦筆、瘦瘦針？首先，雖然瘦瘦針真的能變瘦，但並不是所有人都可以隨意購買及施打，必須經由醫師處方。
( |8 W# {* S# F0 e5 h瘦瘦針適用對象有：年滿18歲的成年人且身體質量指數（BMI）為 ≧ 30 kg／m²或 ≧ 27 kg／m²，並至少有一項和體重相關的共病。例如：第二型糖尿病、高血壓、血脂異常...等才可經由醫師評估後開立處方使用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  P9 I9 ?5 h# e2 A* ^
圖／瘦瘦針是什麼？高敏敏營養師提供TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 I+ l4 p' ]$ f) n% s
延伸閱讀公仔箱論壇7 m: a  a5 z5 r* f  \
「瘦瘦筆」抑制食慾助減重？７族群不適用，濫用恐胃出血、致命
, F' L/ o& M; }' l' n4 b/ eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb& c& W  O3 W- q$ c
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5 u# m7 J& u, Q3 l+ s  z瘦瘦筆是什麼？6種人不適合打，留意可能副作用是一隻外觀像筆的針，又稱減肥筆、瘦瘦筆、油切筆其實就是糖尿病人打胰島素的那種針。
: Q, K2 _. A( F# e. B2 \. A2 n* y# }os.tvboxnow.com常見主要成分為「利拉魯肽（Liraglutide）」和人體「腸泌素GLP-1」結構類似，所以是「能幫助體內血糖平衡」的重要物質。os.tvboxnow.com% s0 f4 {, E+ _0 V/ S4 K' G  {2 V0 C
除了以上適用對象，這6種人不適合打瘦瘦針要多注意
- j. ?8 @% }. nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.孕婦、哺乳媽咪。
9 L& S) G$ N  f6 f" n) V2.18歲以下及75歲以上者。5 V! d8 G, p7 m1 ~& t
3.膽囊炎患者。
- [0 Q/ N3 l% Z: o# q% U# N" v4 Wtvb now,tvbnow,bttvb4.胰臟癌患者。
9 D. k8 h2 c; T3 _8 W0 ~7 s6 aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.個人或家族有甲狀線髓質癌病史。
5 l) p+ L! T; {6 `1 Ttvb now,tvbnow,bttvb6.第二型多發性內分泌腫瘤症候群。
# R1 E/ M3 ?  @$ A) g& Aos.tvboxnow.com在施打瘦瘦針後，也有些瘦瘦針副作用需要大家多留意（不過這些症狀會隨著時間逐漸減緩消失，也會依照身體狀況不同亦不是每個人都會出現。）像是：
5 t9 J$ D3 E4 |! R$ T最明顯的就是食慾變差
5 e/ {, |& S' x! f- o噁心想吐tvb now,tvbnow,bttvb% c: g) ?/ i# S, i5 m5 a
腹瀉
* Q. M* B# c. r' s1 d0 n, Wos.tvboxnow.com便祕
4 c8 y' v9 s; V) V8 |公仔箱論壇脹氣
7 d( ]- M  |9 E9 n0 k# ^# z公仔箱論壇頭痛2 K  L: w% o  Z
易累疲倦tvb now,tvbnow,bttvb7 P) J% d) j( C9 J! t! K; ?3 R
低血糖TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) w& X- o& V& ]. e( b2 h) g& h* v+ @
圖／瘦瘦針副作用。高敏敏營養師提供公仔箱論壇) M  T$ `, R# V% M7 [

9 _2 D. \6 C: W+ Ftvb now,tvbnow,bttvb建議有副作用的朋友若用藥後產生的副作用持續存在或已造成困擾，也要與醫師提出討論。tvb now,tvbnow,bttvb" @2 D7 e( D; @: N% \
不打瘦瘦針後會復胖嗎？營養師建議這樣吃維持體重雖然瘦瘦針能有控制食慾的效果，但當不打瘦瘦針後會復胖嗎？其時若瘦下來後維持「正確的飲食+生活習慣」復胖機率當然會降低，但若仍管不住嘴、不懂節制，可能會恢復原來體重甚至更胖，所以怎麼吃就顯得很重要！
- A( W2 _( c1 ~$ C2 mos.tvboxnow.com營養師建議這樣吃：
# N1 m( n  l. k( `9 l, Stvb now,tvbnow,bttvb蔬菜以各色蔬菜類、菇類、藻類為主其中都富含膳食纖維，幫助順暢排便。
- m  n9 D* b) m# S0 w, @  y' _2 nos.tvboxnow.com優質蛋白質即便是減重時期，蛋白質的攝取也不能少！足夠的蛋白質才可以維持肌肉量、生理機能、基礎代謝率，至於選擇上，建議優先選擇植物性、白肉，挑選順序則以豆>魚>蛋>肉為主。. t0 X* B/ r% R3 u, `
澱粉類選擇上以非精緻優於精緻像是黑米、糙米、燕麥等，用原型全穀食物取代部分白飯、白麵條，像是玉米、蕃薯、馬鈴薯、芋頭。注重餐盤之外，也可以在餐後補充乳品類及水果。
' I% g" w7 t) w- X- I* i2 }tvb now,tvbnow,bttvb乳品類建議每天早晚喝1杯牛奶，來補充一天50%的鈣質所需，也可以吃優格、優酪乳、起司等食物。素食者則可以多吃高鈣食物及豆製品。
/ M. b7 C' w0 dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。水果類每餐吃1拳頭，或放到碗裡8分滿碗的量，也可以以低GI為主：芭樂、番茄等等水果。
' I3 ?" w* `2 O% t# J( ^os.tvboxnow.com也提醒大家：水分也不能缺少。因為人體超過一半以上的比例都是水多喝水可以幫助代謝，建議每日至少1500cc－2000cc，並保持運動好習慣、早睡早起。公仔箱論壇& R; b+ w. f/ g9 K7 W
總之別忘記～「復胖」是最可怕的徒勞無功。' M2 |0 q+ y& C/ v: L( z
圖／不打瘦瘦針後這樣吃。高敏敏營養師提供
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