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標題: [中式食譜] 鹹魚雞腿煲仔飯 [打印本頁]

作者: starleo    時間: 2009-4-5 11:02 AM     標題: 鹹魚雞腿煲仔飯


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材料:TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 p, l  w) \1 T$ n- `: R
1. 雞腿──1隻
0 C2 ]& m3 F  q生抽──1/2匙9 p; ?1 v- |0 h2 ~, o
麻油──適量
& A8 o2 n5 Y8 E  H6 T% ?: K% Vos.tvboxnow.com糖──少許
4 N* v( K9 q" }4 M" `8 G1 }TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。茨粉──1匙公仔箱論壇' F9 `0 C( Q; `3 j4 }' [7 M+ b
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ G" _% _/ r  j) M& t
2. 油──少許2 X; Z0 ?9 c! T3 P6 B
蝦米──少許
0 ]  i6 `- }. R: Q5 [1 {公仔箱論壇臘腸──1/2條
4 c1 N+ {: i8 w7 {) Y/ c+ e, dtvb now,tvbnow,bttvb冬菇──2粒公仔箱論壇  C! {4 u( B( S
香米飯──200g
tvb now,tvbnow,bttvb# c. N- ^2 k4 }* q) U2 y
公仔箱論壇0 G; a) O9 [4 l; I

, }/ _( B4 e. F8 g2 V! Ttvb now,tvbnow,bttvb3. 蜜糖──少許公仔箱論壇5 h8 w8 f& q6 y- g, U0 O
咸魚碎──少許tvb now,tvbnow,bttvb2 C1 q. q! @. U% ?
蔥粒──少許TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' `) k5 O# G$ B$ J( V' o4 m
紅椒碎──少許公仔箱論壇. i" ?' W2 z6 I
西蘭花──3粒

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4 q; U: Q1 ]$ J3 `; qos.tvboxnow.com
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調味料:: s5 s6 u* M+ H6 U
味精──少許os.tvboxnow.com8 C8 U7 K9 h# H- u
麻油──少許
! b  X: o5 Z" t. d5 k胡椒粉──少許
( c8 I( L* Z- E( M蠔油──適量! C; z. P2 d2 c$ @
醬油──適量
os.tvboxnow.com, I# o0 t% A" A4 a$ v( k
# A# o3 m4 S+ M; C

+ @5 G6 |  N+ I+ }- o( Utvb now,tvbnow,bttvb作法:os.tvboxnow.com  k: Y8 I1 F9 k1 \( v& |' ^$ E
1. 材料1醃制12小時後,拿去油炸備用。西蘭花川燙後備用。
" r  K7 y$ b; s  ~公仔箱論壇2. 放油爆香材料2,放調味料炒香後放入砂煲。5 \( n( T  Y1 Z8 e4 v1 G$ `
3. 再放入雞腿及西蘭花在上方。撒上蔥粒、鹹魚碎、紅椒碎,淋上蜜糖。os.tvboxnow.com  |5 L8 k+ T6 q& Z& j
4. 放在爐上燒約5分鐘即可。





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