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標題: [中式食譜] 鹹魚雞腿煲仔飯 [打印本頁]

作者: starleo    時間: 2009-4-5 11:02 AM     標題: 鹹魚雞腿煲仔飯

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材料:
% q5 @' x; ]* x& k5 m) _. etvb now,tvbnow,bttvb1. 雞腿──1隻TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ G9 `' g" P/ ^
生抽──1/2匙
% v  {7 @% A/ f) g! Y公仔箱論壇麻油──適量
. F# a0 \! ~* ^1 A) LTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。糖──少許: a' x& q! N, }9 V. L; w8 X
茨粉──1匙
) k6 f) ~3 h! G. x0 g! u8 mtvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇8 N8 T6 s, {  s' v- t
2. 油──少許
/ R1 U; N% @. k: Y% GTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蝦米──少許
* O" j2 z7 Q, F. ]. X- xTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。臘腸──1/2條
3 r$ u% r4 I/ n5 V/ V+ k冬菇──2粒! [; G& w- t' C' c
香米飯──200g
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os.tvboxnow.com6 X" f. V: @; ^8 m3 b
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3. 蜜糖──少許
+ Z: d+ h: b+ }* j2 l. _咸魚碎──少許
3 t& G" F2 s! y' P; J  }! o: W公仔箱論壇蔥粒──少許  P. l- U% a) \) X. E8 s7 q- [
紅椒碎──少許
# i5 [; y, ~1 }8 i. J6 [' e$ j! }公仔箱論壇西蘭花──3粒
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. z2 h  c$ b: N
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( G- x7 S4 j( M: u, H% G
公仔箱論壇5 e, Z0 v0 U4 D2 l0 m- }
調味料:
! C- Q5 k- h3 ]  Z) A- r  Y4 ~1 Jos.tvboxnow.com味精──少許
7 [  [; U6 g2 L) D, I# [0 C! H) C% p1 X麻油──少許TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: p0 o2 d8 `9 D0 U
胡椒粉──少許. S! N- s0 P4 C% ^9 W( L: s7 b
蠔油──適量
2 F% C. b8 W+ g. c) e醬油──適量
tvb now,tvbnow,bttvb$ Q3 C! y7 s" `* f9 _% o3 M) m
公仔箱論壇) ^1 l9 E6 m+ X7 q( f; b& B; d

5 y. c2 ?6 t: }作法:tvb now,tvbnow,bttvb# `( T0 `* I* t6 u: O
1. 材料1醃制12小時後,拿去油炸備用。西蘭花川燙後備用。
% N* w. ]" U, ^5 Z- q/ P4 C公仔箱論壇2. 放油爆香材料2,放調味料炒香後放入砂煲。
$ U  W* i6 i2 z: aos.tvboxnow.com3. 再放入雞腿及西蘭花在上方。撒上蔥粒、鹹魚碎、紅椒碎,淋上蜜糖。
+ A- q4 }  H/ P' t+ z/ G4. 放在爐上燒約5分鐘即可。





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