標題: [中式食譜] 鹹魚雞腿煲仔飯 [打印本頁]

---

作者: starleo    時間: 2009-4-5 11:02 AM     標題: 鹹魚雞腿煲仔飯

TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( g- g4 A/ i& t) C$ ~/ i' C" {1 N. N- R

4 g% V2 v0 O6 k; c/ L  K材料：
' q: [. F! J8 |8 @" h( A7 o8 yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1. 雞腿──1隻TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( L7 F9 h% F& @, C/ T5 q, I
生抽──1/2匙' m* e# q# }* F! H+ ?9 [
麻油──適量
7 ?6 Z+ m% ?5 g2 @+ JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。糖──少許
# f( z& y3 B' M1 k6 X' Utvb now,tvbnow,bttvb茨粉──1匙
% }! n. G4 B' `/ |tvb now,tvbnow,bttvb
. h) W  `* h9 g5 ?/ i4 q- j7 O5 t! X公仔箱論壇2. 油──少許
" ]4 g) O/ A1 L/ u. P' j" i0 D公仔箱論壇蝦米──少許
$ ]$ A5 e7 ]( n% h5 [: K' \) H3 g, q6 N臘腸──1/2條公仔箱論壇- w& Q% R: X' e  Q$ t3 h: Z
冬菇──2粒# k2 C1 `  X$ L0 J1 ~
香米飯──200g公仔箱論壇* C, m# b- D: Z

6 X% E6 g# i1 ~2 @os.tvboxnow.comTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 Q( ^' q/ a" }& p* [
3. 蜜糖──少許公仔箱論壇' ~8 o" K* `; Q- ]4 p7 i
咸魚碎──少許4 y  R9 d% ^/ v  W6 P* w* b
蔥粒──少許
/ j+ n' z; r. t9 q/ Oos.tvboxnow.com紅椒碎──少許. J9 Q2 l7 u& t7 w8 C
西蘭花──3粒tvb now,tvbnow,bttvb) o' b( }: e3 v
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. c1 G: `/ j* \7 F6 A

, Y, U9 y, Y9 T4 ^os.tvboxnow.com調味料：
' d9 _1 J. U& m2 G* c3 m& [; BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。味精──少許
: y/ D9 U+ d# }# {2 YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。麻油──少許
1 a' O. r; h4 W3 c& T" Cos.tvboxnow.com胡椒粉──少許' M; _9 \2 \- r1 F7 L% c# _* N
蠔油──適量
5 l2 f5 L' @) j/ M* e% u* m! V3 b- y醬油──適量
- A3 ?6 I' l9 C' z
3 H/ H0 X  J% h% D4 k4 r& ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
( c1 h  ~  w  }% W, Gtvb now,tvbnow,bttvb作法：
% A" r+ j/ a1 H+ ttvb now,tvbnow,bttvb1. 材料1醃制12小時後，拿去油炸備用。西蘭花川燙後備用。
" F" v* P9 g" S# }* c4 \" ptvb now,tvbnow,bttvb2. 放油爆香材料2，放調味料炒香後放入砂煲。
( [9 b# ?# t7 j0 C/ ^0 `公仔箱論壇3. 再放入雞腿及西蘭花在上方。撒上蔥粒、鹹魚碎、紅椒碎，淋上蜜糖。os.tvboxnow.com2 {- J2 t- Y8 O6 Q+ y! o
4. 放在爐上燒約5分鐘即可。

---

歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://os.tvboxnow.com/)

Powered by Discuz! 7.0.0