www.lifehappy.net. |9 D9 Z0 \! \# Z' D" x5 M8 Y" ?' }; I4 r0 B( h
: I5 v# w5 v* I' A( c" Y& }, Y# H
! J2 |$ m; I2 S+ X) f2 |/ f
os.tvboxnow.com& w' i7 [% V* B$ N3 ?
材 料
; f# _% q, i% n. K
os.tvboxnow.com# n, w* O! K% h d9 {3 c9 K/ M
白 蘿 蔔 300 克 （ 切 厚 片 ） 、 鮮 魚 柳 400 克 、 薑 茸 少 許 、 蒜 茸 2 茶 匙 、 2 條 （ 切 段 ） 、 柱 侯 醬 1 湯 匙 、 水 800 毫 升 、 生 粉 水 2 湯 匙
醃 料 ： 鹽 1 茶 匙 、 蛋 1 隻 （ 拂 勻 ） 、 生 粉 2 湯 匙 公仔箱論壇* N# Q2 a, l" o( @* Y) G
4 X/ a/ d, q6 f4 I# }$ Z調 味 料 ： 糖 / 鹽 各 1/2 茶 匙 、 麻 油 1 茶 匙www.lifehappy.net1 v, f2 _: S8 o1 _4 p
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 o3 a2 {1 D4 o; ~+ O% j
os.tvboxnow.com) D0 _ Z" Z1 L8 o5 }/ T: J. o( t
0 }) w" a [! E- r! \
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. `9 s0 m% W" q- b5 n: Q: u
做 法www.lifehappy.net! R- |! k# y3 u8 R
1. 起 鑊 加 油 ， 大 火 下 蘿 蔔 炒 至 轉 色 ， 加 薑 茸 、 蒜 茸 、 柱 侯 醬 、 水 、 鹽 、 生 粉 、 糖 及 麻 油 ， 煮 滾 後 轉 中 火 蓋 燜 20 分 鐘 。公仔箱論壇' w" ~ e" y9 j
* Y7 s' l$ i$ [) g4 k# Z2 K
# ?5 Q, d* Y0 DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, C T" T2 s. U) E+ d U# n7 N
2. 魚 柳 切 厚 片 ， 加 醃 料 醃 15 分 鐘 。 燒 熱 油 鑊 大 火 炸 1 分 鐘 ， 撈 起 瀝 油 。
tvb now,tvbnow,bttvb+ O1 k! l+ c! k. }4 Q
) l% _8 i+ J- P; r4 [公仔箱論壇& t; s8 b" i! J: C2 ]4 K
www.lifehappy.net0 M& Z+ G z8 R$ L; g1 kos.tvboxnow.com- }! z: J4 I# ]+ D
3. 魚 件 回 鑊 燜 5 分 鐘 ， 用 生 粉 水 埋 芡 ， 放 便 成 。公仔箱論壇/ s: U, Y6 u/ W8 N
tvb now,tvbnow,bttvb8 V3 R7 w" K3 q# q, z( Y( r. h) c
n6 q l! [+ L% l/ o8 K! T! Q
: g
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& l4 C+ M9 {6 X, w2 B
, ~1 N3 F; p- ~
`2 V6 K/ w# ]* }
貼 士:
燜 蘿 蔔 前 先 炒 一 陣 較 易 燜 腍 ！ 魚 件 燜 前 先 煎 或 炸 ， 減 少 腥 味 不 易 燜 爛 ！