
營養師提醒,執行168間歇性斷食,但日常生活飲食未留意兩件事的朋友,要注意,可能出現肌肉流失的問題。
圖/168與一日三餐減重效果差不多。嫚嫚營養師提供公仔箱論壇" h, J! B- g( P. B5 Z& S% G8 ~
圖/研究發表於 JAMA Inter Med ; 2020 Nov. 嫚嫚營養師提供
圖/研究結果。嫚嫚營養師提供9 }) U; Y$ W e; m% A( v( P
圖/取自嫚嫚營養師。| 歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://os.tvboxnow.com/) | Powered by Discuz! 7.0.0 |