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標題: [健康資訊] 20种儿童不宜经常吃的食物 [打印本頁]

作者: bingliy3 時間: 2009-3-30 11:15 PM 標題: 20种儿童不宜经常吃的食物

1、桔子：桔子含有叶红素，吃得过多，容易产生“叶红素皮肤病”腹痛腹泻，甚至引起骨病。
　2、菠菜：菠菜中有大量草酸，草酸在人体内遇上钙和锌便生成草酸钙和草酸锌，不易吸收而排出体外。公仔箱論壇/ C4 p: }7 R- i- Q! G& m
　　3、鸡蛋：鸡蛋若吃得过多，会增加体内胆固醇的含量，容易造成营养过剩。
　　4、浓茶：浓茶中含有大量鞣酸，鞣酸在人体内遇铁便生成鞣酸铁，难以被人体吸收，容易造成人体缺铁。
　　5、果冻：果冻是由增稠剂、香精、着色剂、甜味剂等配制而成，这些物质吃多或常吃会影响儿童的生长发育和智力健康。
　　6、咸鱼：各种咸鱼都含有大量的二甲基亚硝盐，这种物质进入人体后，会转化为致癌性很强的二甲基亚硝胺。
7、泡泡糖：泡糖中的增塑剂含有微毒，其代谢物苯酚也对人体有害。
　　8、糖精：大量食用糖精会引起血液、心脏、肺、末梢神经疾病，损害胃、肾、胆、膀胱等脏器。os.tvboxnow.com1 e( l( k7 K  r( s- }& N9 X
　　9、豆类：豆类含有一种能致甲状腺肿的因子，可促使甲状腺素排出，结果体内甲状腺素缺乏，机体为适应这一需要使甲状腺体积增大。
　　10、人参：儿童食用人参会导致性早熟。os.tvboxnow.com4 o2 |+ v0 ~. L& v8 [8 A  Z
　　11、罐头：罐头食品中的添加剂，对正发育的儿童有很大影响，还容易造成慢性中毒。12、爆米花：爆米花含铅量很高，铅进入人体会损害神经、消化系统和造血功能。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 Y9 J' e' Y# F# N( }( {/ ^7 P
　　13、方便面：方便面含有对人体不利的食用色素和防腐剂等。% |4 `. x2 n$ z
　　14、葵花籽：葵花籽中含有不饱合脂肪酸，儿童吃多了会影响肝细胞的功能。tvb now,tvbnow,bttvb  J& O4 R4 T9 m* q
　　15、可乐饮料：可乐饮料中的咖啡因，对儿童尚未发育完善的各组织器官危害较大。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! W* P. [9 G7 ]5 g/ r4 K; J
　　16、动物脂肪：儿童常吃或多吃动物脂肪，不仅会造成肥胖，还会影响钙的吸收利用。公仔箱論壇  q& D( S; D- O9 P" ^- D( ?
　　17、烤肉串：羊肉串等火烤、烟熏食品，有强致癌物。
　　18、巧克力：儿童食用巧克力过多，会使中枢神经处于异常兴奋状态，产生焦虑不安、肌肉抽搐、心跳加快，影响食欲。
　　19、食盐：儿童食盐过多，成年后就容易发生高血压、冠心病、胃癌等疾病。公仔箱論壇# f& Z; C; D; l3 s3 o+ r
　　20、猪肝：含大量胆固醇，儿童常吃会升高体内胆固醇含量，成年后容易诱发心脑血管疾病。

作者: el9701 時間: 2009-3-30 11:26 PM

原來咁多野唔食得，咁可以食ｄ乜呀

作者: sethryan 時間: 2009-3-30 11:28 PM

crazy...so what can the children eat?

作者: dr3jai 時間: 2009-4-1 03:06 AM

Does that mean they shouldn't eat at all?

作者: O-pig 時間: 2009-4-1 07:34 AM

Thankyou for your sharing

作者: aric 時間: 2009-4-1 11:21 AM

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作者: hippy_123 時間: 2009-4-2 09:19 PM

thanks

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