標題:
[西式食譜]
泡 菜 海 鮮 鍋
[打印本頁]
作者:
nt1972
時間:
2009-3-30 12:43 PM
標題:
泡 菜 海 鮮 鍋
公仔箱論壇/ K& A) H: x! I9 c2 |8 G* m/ o
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 L4 V& T W# R! l
材 料
, F: _1 X1 `% }+ ~
泡 菜 200 克 、 沙 白 300 克 、 中 蝦 6 隻 、 魚 塊 6 片 、 豆 腐 1 磚 、 金 菇 25 克 、 冬 菇 6 隻 、 薑 5 片 （ 切 絲 ） 、 葱 1 棵 （ 切 段 ） 、 清 雞 湯 1 碗 、 水 2 碗
% `% p$ c4 Y' Q
/ w% r3 g/ i: ^, Mtvb now,tvbnow,bttvb
調 味 料
0 _5 x2 V! A9 RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
米 酒 1 湯 匙 、 有 機 惹 味 粉 2 茶 匙 、 鹽 1/2 茶 匙 、 胡 椒 粉 適 量
os.tvboxnow.com' k) ~4 f7 z, W. s/ v B
9 T2 p, Q7 `( g: _6 `8 j
做 法
) Z$ ~7 X; t& o$ x) [. {0 ]
1. 將 豆 腐 切 件 ； 沙 白 浸 鹽 水 ， 讓 其 吐 清 沙 後 ， 瀝 乾 水 備 用 。
7 @* a+ m: m( {1 @+ aos.tvboxnow.com
6 p0 i& R" x/ M6 U+ n: I$ R2 RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
2. 依 次 序 將 中 蝦 、 冬 菇 、 魚 塊 、 沙 白 、 金 菇 、 薑 、 葱 及 豆 腐 鋪 在 黑 鐵 鍋 內 ， 倒 入 清 雞 湯 及 水 ， 用 大 火 煮 5 分 鐘 至 滾 起 。
8 @9 D( g. R, s" \, F0 s7 P
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- h& ]' Y! Z3 w% q% E; h
3. 待 海 鮮 煮 至 八 成 熟 ， 加 入 泡 菜 撈 勻 ， 再 加 入 米 酒 、 有 機 惹 味 粉 、 鹽 及 胡 椒 粉 調 味 ， 繼 續 用 大 火 煮 5 分 鐘 即 可 。
os.tvboxnow.com# ^' C) k) p/ t8 o
/ K# H4 u( d1 g. n+ b1 u( F3 {
0 Z7 M9 l6 b6 ~# _4 O
os.tvboxnow.com. x6 c/ Z4 {) J$ U0 y8 }7 x
' _ i. }% H7 VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
8 H+ O- v+ M2 T# s$ _
貼 士
4 `5 E& e. S. P0 o- n: `1 I+ W2 F& vos.tvboxnow.com
泡 菜 內 的 辣 椒 能 提 高 新 陳 代 謝 ， 達 致 瘦 身 效 用 。
" q! O" Q3 b& e1 P+ J% U
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://os.tvboxnow.com/)
Powered by Discuz! 7.0.0
公仔箱論壇/ K& A) H: x! I9 c2 |8 G* m/ o
0 Z7 M9 l6 b6 ~# _4 O