標題: [美食介紹] 芝麻里脊[9P] [打印本頁]

---

作者: kdjmik    時間: 2009-3-29 06:42 PM     標題: 芝麻里脊[9P]

原料：tvb now,tvbnow,bttvb; o$ i7 J+ h. k( D  H

" a! `; r$ ?/ c2 D; z" J9 `& lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1、猪里脊肉三两，切片。
0 p1 o1 l, X, [8 r2 Q& Z  p$ C. g- G2、青、红椒各一个，切几何形。
- t: P) y; i+ sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3、熟芝麻两大匙。tvb now,tvbnow,bttvb1 P4 e! @  u* e/ z* x
4、葱三棵、蒜一瓣，匀切碎。* O# g2 u4 }+ l) J6 f, g+ ~
5、淀粉三大匙。tvb now,tvbnow,bttvb3 T: s$ \, n6 h) @5 o+ Z: W
6、盐、味精适量。
/ D) W7 }8 n6 V4 z7、料酒一大匙。
! K! e  s/ W9 ^2 iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 公仔箱論壇  e6 F/ S. T! b# b1 a. A4 k
os.tvboxnow.com$ ?3 x8 t& ~' c

  H" }: {5 _( c3 s6 l- F# E6 M2 [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法：
5 X2 q  ~; a! D7 T" m5 _% M, L
4 C6 d  K0 _4 I1 NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1、取一匙淀粉和适量盐，放入肉片中抓匀码味约十分钟。
4 |) v- K  _& d0 K- R公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 i0 q( a: Y5 Q8 o8 t; V

) t( P! C0 J% [  k7 aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2、锅中放油烧至六成热，把剩下的淀粉倒入肉片中抓匀。os.tvboxnow.com( j, c3 G) W8 {

1 C, O" y" l$ j3 ]9 Ftvb now,tvbnow,bttvb 公仔箱論壇% C) Z. j! @7 m7 w7 ^% ^
3、将肉片下油锅中炸呈金黄色。os.tvboxnow.com3 k7 r1 A7 |) I  ^* O
os.tvboxnow.com. O5 i8 g( l( S$ E" i
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ a& Y6 ]3 n- L6 q3 H( ?) n
4、捞出沥干油。0 C1 t" A+ T8 e( Q- z1 p# E
os.tvboxnow.com$ D% [$ Y2 J6 ]) Q4 D) a
tvb now,tvbnow,bttvb3 h$ r1 K- W" W$ U- E' p4 _
5、锅里留适量余油，下葱、蒜末小火炒出香味。
; c+ l5 h1 ?) R5 z! Q" [
- M3 J' L- h2 i+ S3 Gtvb now,tvbnow,bttvb
. X( ?; f! _- x3 Q5 K7 x8 Qos.tvboxnow.com6、倒入青、红椒块、适量盐炒给一分钟。
% K5 e/ {8 |" e% [: P* R$ h5 G1 eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 C# U2 X7 z9 A: S! t' W
os.tvboxnow.com' D; |* }0 b- {: ?1 s: z( d* T
7、放入肉片、芝麻、味精炒匀。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& C' ?* G; v; Z9 x$ `
公仔箱論壇  Q2 O' I4 m  r

( i! o" i: |  {; i9 F! f' A) ~8、起锅装盘即成。
0 ?( V: X& J+ i$ ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。

---

作者: zilenazrael    時間: 2009-3-30 08:42 PM

好似几正甘喔！谢谢分享了！

---

作者: LittleETMan    時間: 2009-4-2 02:52 AM

好似好油喎~而家要減肥,食唔到啦~

---

作者: O-pig    時間: 2009-4-2 06:01 AM

好似好好味,等我試吓煮!thanks

---

作者: hippy_123    時間: 2009-4-2 09:26 PM

thanks

---

歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://os.tvboxnow.com/)

Powered by Discuz! 7.0.0