標題:
挫傷：先冷後熱
[打印本頁]
作者:
starleo
時間:
2009-3-28 04:14 PM
標題:
挫傷：先冷後熱
挫傷在運動中多見于各類撞傷，如：若腳踢到足球門柱、頭頂籃球架、搶球時兩個腦袋相撞等。
- o: F* I+ e# w+ m! E- l/ m公仔箱論壇
輕度挫傷的臨時處理方法與肌肉拉傷一樣，採取冰塊加壓冷敷的方法。
0 |) y% S% m7 |9 s8 b: R+ gtvb now,tvbnow,bttvb
但我們都有個習慣，被撞到了用手不停地揉撞傷部位，甚至用熱毛巾敷，這是錯誤的，
/ A: s$ H2 a3 Z0 X5 f公仔箱論壇
這種活血的“熱處理”應在24小時后，太早熱敷會使淤血滲出。
. P& e5 J' L( y) u3 P4 S( l
在挫傷發生后的第1天，應予以冷敷，第2天才改為熱敷，可用活血化淤藥物(如紅花油)，
( V4 b5 Z" x7 k' n. T# |: ?* wtvb now,tvbnow,bttvb
約1周后便可基本恢復。較重的挫傷應及時到醫院處理。
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://os.tvboxnow.com/)
Powered by Discuz! 7.0.0
