標題: 扭傷腳別忙脫鞋 [打印本頁]

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作者: starleo    時間: 2009-3-28 04:13 PM     標題: 扭傷腳別忙脫鞋

扭傷與肌肉拉傷容易混淆，不同的是扭傷最常見的部位是膝、踝關節，突然關節部位腫脹、TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 l- g' t7 S2 x5 ^: L  Z7 S
疼痛和局部皮膚顏色變化等。
* J  k- X7 _/ |- P+ \! Hos.tvboxnow.com足球有踢的動作，易扭傷腳踝。遇到這種情況，先別急著拖鞋，一般運動鞋系得緊，
( `- h" F$ E3 D8 b5 ~3 C, a9 Atvb now,tvbnow,bttvb勉強脫下會讓受傷部位更加疼痛，況且，穿鞋有壓力，相當于按壓的作用，可以預防腫塊的形成。
- e' h- I8 ^6 A3 NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。別讓傷者走路，也勿讓其用扭傷膝或踝的那隻腳站立。同樣採取上面介紹的按壓冷敷的方法處理傷處。os.tvboxnow.com: `1 J" r8 T  F) _9 Y
也只能在24小時之后，才開始按摩、熱敷、用紅花油等活血藥物。0 ?2 m8 ^! H7 p8 w3 s5 a( q
若發生骨折，聽到骨碎聲，發生劇烈疼痛、腫脹和皮下瘀血，則要立即找硬版固定住骨折關節，. u4 [/ w& `' w4 t6 E; R
不能移動，再送醫院。

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