Board logo

標題: [健康資訊] 天氣忽冷忽熱易感冒!中醫推風寒、風熱2證型感冒食療方減輕不適 [打印本頁]

作者: soforlee    時間: 2023-4-23 11:33 AM     標題: 天氣忽冷忽熱易感冒!中醫推風寒、風熱2證型感冒食療方減輕不適


. u  r7 d: ~& u; J& D天氣忽冷忽熱易感冒!中醫推風寒、風熱2證型感冒食療方減輕不適。公仔箱論壇8 j. h3 V+ o: F8 u2 A
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  E# C6 h/ z1 `& n/ c* g
tvb now,tvbnow,bttvb3 f3 m1 f+ e/ L1 v! x' b" [
適逢春季,有時天氣時冷時熱,氣溫早晚溫差較大,有時一不注意便感冒了,要怎麼在換季時避免感冒?讓中醫師為您解惑。感冒還是過敏?傻傻分不清楚衛生福利部臺北醫院中醫師主治醫師賴博政表示,季節改變時容易產生上呼吸道的症狀,常以畏寒、咳嗽、鼻塞、流鼻水等常見的症狀表現,但是要如何區分感冒還是過敏呢?一般可以從以下三方面作區別:os.tvboxnow.com7 Z) `2 J+ i7 L) j
一、發病期:感冒一般來說發病較急速,當人吹到冷風或是運動完忘記擦汗,就容易傷風感冒。相對而言,過敏會有一個明確的接觸病史、用藥紀錄或是遺傳等病史。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- c0 V8 R% W& \. \/ j
二、持續時間:一般感冒約三到七日便會康復,如果有確實用藥阻斷病情,便容易控制住,經歷的時間更短。而過敏一般較為長久,可能家族史或是之前便有些相關的過敏史的紀錄,一經誘發後可能持續約二至三週。
- q6 c/ K" d( L3 s4 `tvb now,tvbnow,bttvb三、症狀:雖然說感冒與過敏一般日常表現症狀差不多,太容易區分,但是可以藉由一些細微的表現判斷,感冒一般身體較為虛弱,容易疲勞沒有精神,過敏恰好相反,雖然有症狀但活動力卻不錯,兒童尤其明顯。
; d; j! A/ T( l+ K: ^
$ ]  s! i  H# @7 E5 @tvb now,tvbnow,bttvb

7 L$ o5 L/ s  ^3 ]' N( I! Q5 ltvb now,tvbnow,bttvb圖/感冒可以區分成風寒、風熱兩大證型,治療方向大不同。
* X; x+ c3 t' j8 \7 E% Y3 w4 h) F0 |
/ K6 l+ E: I- i- vos.tvboxnow.com

# |. ]3 S+ a7 b# a* S體虛容易招致外邪,感冒兩大證型中醫認為感冒是外邪引起,先決條件可能是本身體質較為虛弱,因此在較為虛弱的狀況下容易招致外來邪氣,可能風寒、風熱,本身體質又有寒熱偏盛,因此有不同表現。os.tvboxnow.com/ A5 ?+ G- r5 @$ O
賴博政醫師說明,感冒可以區分兩大證型,治療方向大不同。os.tvboxnow.com. Z& o, ?0 Y' Y9 p4 C
症狀表現:怕冷較明顯,輕微發熱,不容易流汗,頭痛,周身沉重痠痛,流清白色透明鼻涕,咳嗽痰顏色白稀透明。公仔箱論壇  {8 C5 J7 J% g6 W, M: h; t
治療上以辛溫發散為主。可以搭配合谷、風池等穴道按摩。
7 m; q! Y( G/ K% I9 h6 wTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。症狀表現:怕熱甚至發燒,輕微怕冷,容易流汗,咽中疼痛,有鼻涕,咳嗽痰顏色黃或白但黏稠。( H) v; ~6 j9 Q; N3 v2 y
治療上以辛涼表散為主。可以搭配大椎、曲池等穴道按壓。os.tvboxnow.com, A, a1 P* S/ r% t8 m3 q
& k0 S7 c% T3 f2 }& q/ h' x* \
, O4 |& n$ h+ i- ?+ m& f
圖/風寒感冒,可以食用蔥白生薑粥。os.tvboxnow.com7 e) L; |% M) X4 o* Q, f9 ^5 O) D
tvb now,tvbnow,bttvb5 x$ u7 ^( g/ O- g' m" T
. N+ x6 R9 j5 p: h$ `, Y5 t
感冒食療方,蔥白生薑粥、薄荷菊花茶除了治療之外,賴博政醫師分享風寒感冒的食療方,可以食用蔥白生薑粥,因為風寒感冒是風寒邪氣侵襲造成的,因此可以選用較為辛溫的食材作為藥膳。公仔箱論壇' E3 U6 F( I6 V& K2 {$ T
蔥白生薑粥作法:白米100公克,生薑1.5錢、蔥白5段,將粥煮滾時,加入蔥及薑,並可以稍加一些鹽和醋調味,趁熱食用,吃完後全身微微流汗,可以達到發散風寒的作用。
6 K4 _$ h1 a4 Gos.tvboxnow.com對於風熱感冒,可以喝薄荷菊花茶,因為風熱外邪侵犯人體,採取辛涼表散的方式作為緩解。
( p7 ]2 [  |$ h9 W- Mos.tvboxnow.com薄荷菊花茶作法:薄荷三錢、菊花三錢。將上述兩食材洗淨後,放入茶包中包好,以1000c.c.水煮開,放涼後即可飲用。
& `1 n6 F  }3 y$ w賴博政醫師提醒除了食療外,平時應注重身體鍛鍊,養成運動習慣,強化身體,避免感冒常常找上門。
( @- N& E. f- _% \6 f" S  l公仔箱論壇





歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://os.tvboxnow.com/) Powered by Discuz! 7.0.0