標題:
[健康資訊]
液尿的迷思
[打印本頁]
作者:
年月流
時間:
2023-4-9 09:57 PM
標題:
液尿的迷思
根据国际尿失禁防治协会（ICS），「夜尿」是指「尿意强烈，中断原来的睡眠而醒过来，而这样的情形一个晚上至少2次以上。」
/ g3 [9 t2 T1 L, l" \& L# W: F5 Mos.tvboxnow.com
公仔箱論壇; G* z0 a4 }- O: ^
夜尿烦人，并且盛行率会随着年龄增长而增加。
os.tvboxnow.com2 g# @0 S( S4 d' g; p" p$ P
* v+ ~# w, C+ T5 a7 d3 ^公仔箱論壇
夜尿的成因可能有很多：
, ^9 {4 q: L: a7 G$ |! T' Cos.tvboxnow.com
os.tvboxnow.com5 ]9 V5 P+ u9 J+ z$ V1 T6 B
1. 过量喝水：在睡眠期间，由于身体的代谢率会下降，过量喝水会导致肾脏产生较多的尿液，引起夜尿，所以避免在睡前过量饮水，特别是浓茶、咖啡、酒精等刺激性饮料，以免刺激膀胱。
9 R+ X5 G3 P( S5 q7 itvb now,tvbnow,bttvb
: F+ b4 A% q) S) fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
2. 膀胱容量下降：伴随年龄的增长，膀胱的容量亦可能会下降，使膀胱不能容纳足够的尿液，需要更频繁地排尿；因此，我们可以增加白天排尿频率，避免憋尿，以减轻晚上膀胱的负担。同时，我们可以通过膀胱训练，逐渐增加膀胱容量，减少夜尿的发生。
* L0 W+ b. T8 e公仔箱論壇
8 x* X4 Y$ x1 Y! ]os.tvboxnow.com
3. 前列腺问题：前列腺位于膀胱下方，当前列腺增生时，会压迫尿道，使排尿变得困难。男性可能因为前列腺增生或其他前列腺问题，而出现夜尿问题。
q7 W' G( z6 u5 @os.tvboxnow.com
os.tvboxnow.com. x7 F( {7 p% D8 H. E ?
4. 药物：某些药物，如利尿剂、抗抑郁药等，都可能会导致夜尿。部份这些药物的成份会增加尿液产生或刺激膀胱，导致排尿频繁。
公仔箱論壇5 @& {2 ` `# E% r& Q2 K
& \# d% |: w Y& \/ T# cos.tvboxnow.com
5. 糖尿病：高血糖会导致肾脏排放更多液体，增加尿液的产生，引起夜尿。
/ e9 L% ^' T J j# r' P, `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
tvb now,tvbnow,bttvb' j- b+ T2 T/ F" r6 N) @- i3 Z
6. 睡眠障碍：睡眠呼吸暂停可能会导致身体缺氧，同时刺激膀胱，引起夜尿。
( z9 Q; _3 j4 F6 l7 e
tvb now,tvbnow,bttvb, M- J- o7 s, L) T/ t6 W
如果您感到困扰，建议咨询医生以确定夜尿的确切原因，并采取相应的治疗措施。
' ~7 r7 [4 w, X
! T7 E& x, f6 U4 _ q8 Q7 O
https://youtu.be/-ri4WM1f4u4
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://os.tvboxnow.com/)
Powered by Discuz! 7.0.0
