標題:
[健康資訊]
吃蘑菇妹妹會變臭、鳳梨變香？營養師揭女性私密處癢、異味６兇手
[打印本頁]
作者:
soforlee
時間:
2023-3-29 12:43 AM
標題:
吃蘑菇妹妹會變臭、鳳梨變香？營養師揭女性私密處癢、異味６兇手
公仔箱論壇6 [0 y& s) L$ {& i- j
吃蘑菇妹妹會變臭、鳳梨變香？營養師揭女性私密處癢、異味６兇手。
! Z' p" e* D8 O4 R h1 Uos.tvboxnow.com
/ t8 ?: T; {# h0 \3 Stvb now,tvbnow,bttvb
0 \0 |2 j% z8 d5 j8 Q& Q, ^公仔箱論壇
私密處搔癢、有異味，是女性常見的困擾，而網路上流傳吃蘑菇等菇類會導致妹妹發臭、吃鳳梨則會變香的傳言，讓不少人嘖嘖稱奇。但高敏敏營養師表示，事實上這些說法在現階段國內外都尚未有直接的研究證實，反而是不良的飲食或生活習慣對私密處環境健康影響比較大。
有些味道…不要讓另一半來提醒妳，跟我最辣的醫師好朋友婦產科沈怡岒醫師一起聊點女人私密話題！該如何揮別「妹妹異味」讓妹妹天然香？敏敏在這邊奉上私密處飄香這樣吃＋做的營養小祕訣。
1 X& s! v2 @8 r, U' K0 @( G% p" w: O1 }公仔箱論壇
其實「妹妹」是很嬌嫩脆弱的…加上現代女性生活、工作壓力大，千萬不要因為錯誤的生活及飲食習慣，不小心把妹妹給悶壞了。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 Y+ D" ?/ u& c+ m; E
吃鳳梨、蘑菇會影響私密處味道？營養師曝６大關鍵兇手
其實現階段國內外都尚未有直接的研究證實「吃蘑菇妹妹會臭、吃鳳梨妹妹會香…」之類的說法，反而是不良的飲食或生活習慣，對私密處環境健康影響比較大！
tvb now,tvbnow,bttvb7 _9 I) P9 ]* b! |
1.抽菸
氧化壓力會讓人體防護力降低、細菌增多。
os.tvboxnow.com# ?+ x. h0 r* ?: F& t! T0 u# q: j Q+ D6 n
2.喝酒
酒精代謝，會改變身體ph值，造成異味。
1 X8 p& g0 s$ WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
3.熬夜
免疫力降低，增加感染、復發機率。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) d$ e0 }" g6 b! _6 ^- h
4.吃太多肉
體味加重之外，私密處細菌會大增。
4 t6 @2 [7 w# K$ t' D
5.少喝水
容易讓細菌堆積滋生。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; y N2 }) O* i( j. e: ~. [# ^
6.含糖飲料
讓細菌生長、就容易搔癢。
) a! q# W& X7 Z2 d. wtvb now,tvbnow,bttvb
8 `( A' i0 |: d# |6 q: {( ~tvb now,tvbnow,bttvb
) O2 x$ K2 G/ ~7 O: [% v0 S公仔箱論壇
圖／莓果中的前花青素能使細菌不容易附著，而補充好菌，能幫助私密處維持弱酸性環境、抑制壞菌滋生。
; P9 I6 Q/ _0 G3 F) `: M7 Ztvb now,tvbnow,bttvb
3 M; r: g* D! ^3 i2 ltvb now,tvbnow,bttvb
tvb now,tvbnow,bttvb$ H0 E, M0 R t
私密處保養飲食６建議，維持陰道弱酸性環境更健康1.鳳梨、芭樂、奇異果
補充富含維生素C的蔬果，能幫助促進黏膜防護力，維持陰道弱酸性環境。
公仔箱論壇3 U. r+ N9 q! A! r* Q4 Q8 H# C
2.蔓越莓、藍莓
前花青素對細菌有抗沾黏能力，使細菌不容易附著。
1 D- H6 Z! ]4 n' itvb now,tvbnow,bttvb
3.優酪乳、優格
補充好菌能幫助私密處維持弱酸性環境，抑制壞菌滋生。
9 C2 Q+ f7 D+ c( Z$ n+ O
4.毛豆、黃豆、黑豆
豆豆三兄弟含有天然的荷爾蒙，能幫助滋潤私密處。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* N- z9 q* N: l3 w
5.多喝水
多喝水、多上廁所，就會使病菌排出，降低感染機率。每日最少喝1500-2000c.c.的水，
一般人每日建議飲水量為體重的30倍
；如果體重是60公斤的話， 每天建議的飲水量就是30×60等於1800c.c.
。
（腎功能不佳者則應按照醫囑進行水分補充）
os.tvboxnow.com# \, r0 w0 s) K( p
6.少菸酒及重口味食物
菸酒、重口味等容易改變私密處ph值，會使黏膜防護力降低，導致細菌增多、飄散異味……（很重要、很重要、很重要）。
tvb now,tvbnow,bttvb" d, I9 H( \. o
多喝水、不憋尿！飲食之外日常生活私密保養７招這樣做1.多喝水不憋尿
帶走細菌、減少感染。
tvb now,tvbnow,bttvb; t( O2 e+ A( ?/ U1 Y" e% Z
2.不要穿太緊的褲子
潮濕、悶熱，容易感染、發炎、有異味⋯。
! [4 Q9 O: a4 ~/ K8 O1 GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
3.上完廁所「由前往後」擦
避免細菌亂竄。
公仔箱論壇0 Q; ], K( W6 M) W- P* j* p3 ]
4.定期更換內褲或護墊
避免細菌累積。
I1 l" l5 ~* F
5.性行為完要小便
愛愛完要小便，把細菌帶走。
4 l: e0 k0 X0 t# n# `* {- w
6.睡眠充足、不熬夜
提升免疫力，減少感染、復發機率。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ n7 `8 ]" Y- k; K, y) S- E
7.多吃蔬果、飲食清淡
做好體內環保，才能散發淡淡清香唷。
公仔箱論壇9 [$ Y7 T! h. I4 X, {8 [
! K: A; ^7 Q/ w
公仔箱論壇/ t8 X0 ~* p- ^' Y; C
圖／高敏敏營養師提供
公仔箱論壇) b8 {: S i4 D9 _7 _+ R, f
% z5 [- t7 P+ K; b( M3 i) _os.tvboxnow.com
: k+ W/ a* h, D" d& |
以上幾點都有乖乖做到嗎？女孩們中招幾項呢？營養師也要提醒大家，平常的內外保養就很重要，
若發現私密處有異狀，像是發癢、異味、分泌物不正常…等，請一定要看醫生 不要因為害羞而耽誤就醫
！希望女孩們一起找回香香私密環境，一起保護私密部位的健康力。
+ C5 @3 W* s0 q; {# Y6 x
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://os.tvboxnow.com/)
Powered by Discuz! 7.0.0
公仔箱論壇6 [0 y& s) L$ {& i- j
! K: A; ^7 Q/ w