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[健康資訊]
吃冰牙齒酸軟疼痛,是敏感性牙齒嗎?抗敏感牙膏使用方法對才有效
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作者:
soforlee
時間:
2023-3-28 10:09 AM
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吃冰牙齒酸軟疼痛,是敏感性牙齒嗎?抗敏感牙膏使用方法對才有效
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吃冰牙齒酸軟疼痛,是敏感性牙齒嗎?抗敏感牙膏使用方法對才有效。
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九成台灣成人有牙周病?只要一吃冰,牙齒就會刺痛酸軟,這是敏感性牙齒?要看醫生嗎?
「真羨慕能大口吃冰的人,我的敏感性牙齒真是折磨,別說吃冰,吹到冷風都不舒服!」
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在酷熱炎夏吃喝透心涼的冰品飲料是莫大享受,但對敏感性牙齒病人來說,卻像是接受酷刑一般,只要冰冷食物一接觸到牙齒,甚至僅接觸到冷空氣,不舒服的「酸軟感」立刻湧現,酸軟麻刺,甚至有像觸電的感覺,實在沒勇氣再吃第二口。
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造成牙齒敏感的4大原因
北醫大附設醫院牙周病科主治醫師王進瑋表示,造成牙齒敏感的原因很多,主要是因為刷牙不當、蛀牙或牙周病導致牙齦萎縮、牙根暴露,造成牙本質小管暴露,使得牙齒對冷或熱的溫度改變很敏感。
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敏感性牙齒雖不是嚴重的牙科疾病,但可視為牙齒健康亮紅燈,而且可能會嚴重影響生活品質,要多加留意。生活中可能導致牙齒敏感的原因有以下四個:
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1.喜歡喝碳酸飲料、吃甜食
喜歡喝碳酸飲料、經常吃甜食的人,是敏感性牙齒的高危險群。因為碳酸飲料和甜食會造成牙齒酸蝕和牙菌斑堆積,使牙齒外層的琺瑯質遭到破壞,形成「去礦化」現象,導致內層較為敏感的牙本質暴露,進而出現對冷熱過度敏感的反應。
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2.磨牙或喜歡吃堅硬的食物
頻繁食用碳酸飲料或甜點,口腔處在酸性狀態而腐蝕牙齒,造成牙敏感。
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喜歡咬硬物、吃堅硬食物,以及磨牙病人,因為容易磨耗齒質或造成牙裂,也比較容易出現牙齒敏感的情況。
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3.刷牙方式錯誤導致牙齒不當磨耗牙齒的不當磨耗
也是牙敏感的常見原因,例如錯誤的刷牙方式和太過頻繁的刷牙,經年累月都可能造成齒質耗損,尤其是齒頸部磨耗時,牙根容易暴露,形成敏感牙齒。
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臨床上常見齒質耗損的牙齒敏感區,多在左邊齒排,尤其是犬齒和小臼齒這些位置,可能與多數人慣用右手刷牙,習慣不自覺的多清刷左邊牙齒,長期下來特別容易讓這幾顆牙齒磨損。
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4.吃完酸性食物後立刻刷牙
吃酸性食物後立即刷牙,例如一吃完橘子、喝完檸檬汁馬上刷牙,也容易造成牙齒磨耗,進而導致牙本質暴露。這是因為酸性食物會軟化琺瑯質,如果不先喝水或漱口,直接刷牙,會對琺瑯質形成嚴重破壞,形同「軟土深掘」,久而久之牙本質就暴露出來。
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至於有些病人在洗牙、治療牙周病後會出現短暫性的牙齒敏感現象,主要是因為洗牙和牙周病治療,會將牙根表面的牙結石去除,使牙根露出,尤其是牙結石比較多的病人,洗完牙後,牙齒暴露在口腔外的面積會較多,可能會覺得有些不適,但這類敏感不適大部分都是暫時的,只要維持良好的口腔清潔,幾天後症狀就會消失。
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圖/醫師建議,只要感覺牙齒不舒服,吃東西或刷牙碰觸到牙齒會產生不適感,都應該就醫檢查。
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不舒服即應就醫檢查
每個人對牙齒敏感的感受度不同,有人感受強烈,即使只是吹到冷風,就像被電到一樣,整個人跳起來。大多數人的感覺是「牙齒酸軟」,不適感從幾秒到十幾秒都有,還有人形容那種酸感,像鑽到骨頭裡一樣的不舒服。
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另外,也可能因為神經傳導較不敏感,口腔檢查時發現牙齦已萎縮、牙根暴露程度嚴重,卻沒有太多不適,由此可見個別感受度的差異很大。
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王進瑋建議,只要感覺牙齒不舒服,吃東西或刷牙碰觸到牙齒會產生不適感,都應該就醫檢查,及早介入有助於改善症狀,提高生活品質。
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千萬不要放任牙齒敏感卻不予理會,雖然不見得症狀會因此更惡化,但如果因為敏感疼痛而不敢好好刷牙清潔,可能使牙菌斑和牙結石快速攻城略地,讓蛀牙或牙周病更加惡化。
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敏感性牙齒有什麼治療方法?抗敏感牙膏有用嗎?
「請問醫生,我的敏感性牙齒有救嗎?」許多人有敏感性牙齒的困擾,吃冷吃熱都不舒服,希望找回吃香喝辣都不怕的一口好牙。王進瑋表示,牙齒敏感的原因很多,建議就醫找出原因對症處置,幫助牙齒重新強壯起來。
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敏感牙齒治療3方法
王進瑋指出,臨床上要診斷是否為敏感性牙齒,會透過問診病史,並利用各種臨床檢查,例如敲診、噴氣測試、牙周檢查、影像檢查等,鑑別牙敏感的原因,再依據狀況對症治療。治療方法主要有以下三種:
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1.補綴
如果是齒質遭破壞引發敏感,可在齒頸部用樹脂或其他材質重新賦型,把磨耗的部分補起來,尤其齒質有大區塊的破壞,更需補輟阻絕根管的神經暴露,緩解敏感。
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2.牙根覆蓋術
若是長期刷牙不當或牙周病造成牙齦萎縮、牙根暴露,可藉由「牙根覆蓋術」加以治療,將暴露牙根周圍的牙齦分離上提,自上顎取一小塊軟組織,墊在皮瓣下增加牙齦厚度,再縫合固定覆蓋萎縮區域。只需在門診局部麻醉下進行即可,也就是俗稱的「補牙肉」。
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如果因為牙齦萎縮或牙齦薄,造成清潔維持困難,應該尋求牙周病科專科醫師,評估是否該做「補牙肉」,讓牙齦增厚或讓暴露的牙根重新被牙齦覆蓋。
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圖/牙根暴露的敏感還可以運用牙根塗氟及雷射改善。低強度雷射可阻絕牙本質小管,舒緩敏感不適。
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3.塗氟再礦化及雷射治療
牙根暴露的敏感還可以運用牙根塗氟及雷射改善。低強度雷射可阻絕牙本質小管,舒緩敏感不適。現在牙周病治療多半也會合併使用雷射,特別是舒緩牙周病治療後的敏感不適,並同時處理牙根表面,達到更好的效果。
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「治療有助於解除敏感症狀,但是平常在家的保養更重要,避免牙齒再受破壞,」王進瑋表示,齲齒跟牙周病也有可能是造成牙敏感的原因之一,所以有正確的診斷和後續的治療是很重要的。
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市面上有很多牙膏號稱能抗敏感,他建議,可先選擇某一種品牌的「去敏感牙膏」試一試,如果用了一個月,或刷完一整條都不見效果,可以考慮換其他品牌。
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市面上的去敏感牙膏成分大同小異,有的內含氟化物,可以重新再礦化牙本質的齒質,阻絕敏感;有的則是內含特殊離子,能改善滲透壓,讓神經傳導不那麼敏感、不易被激活,以達到改善敏感的效果。
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抗敏感牙膏的使用方法
使用去敏感牙膏建議用「敷」的,像敷臉一樣。刷牙前先敷於敏感牙齒上,之後先刷其他牙齒,刷好後再刷患牙,最後漱口沖掉
。讓有效成分盡量貼合牙齒敏感表面,每次刷牙至少敷兩分鐘,能達到五分鐘更好,認真落實大約兩週應該就有感。
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刷牙時,患齒及牙齦萎縮部分更要刷乾淨。有的病人怕痛不敢刷,變成惡性循環,愈不去清潔愈發炎惡化。
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真的不敢用牙刷清潔時,可暫時用棉花棒沾漱口水做患齒清潔,比較溫和不痛,且漱口水能改善牙齦發炎,有時對去敏感也有幫助,待疼痛感緩和後再重拾牙刷。
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但若因為牙齦萎縮或牙齦薄造成清潔維持困難,應該尋求牙周病科專科醫師,評估是否該做「補牙肉」,讓牙齦增厚,或讓暴露的牙根重新被牙齦覆蓋。
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