標題: [冷知識分享] 飯後喝水對身體不好 [打印本頁]

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作者: starleo    時間: 2009-3-22 06:44 PM     標題: 飯後喝水對身體不好

許多人習慣在飯後喝水，認為可以爽口，也可以加快胃裡食物的溶解和消化，但事實並不如此。
2 ^! E2 h  F4 U  ~2 T9 GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。飯後立刻喝水會沖走消化器官中的（西每），或降低它的作用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. H% ?+ ?8 ~" R0 u& `! W
胖子更不宜大吃大喝後馬上喝茶，這是因為被流體稀釋的食物很快會離開胃，
6 N! e% R8 @) g: u5 j結果剛用完餐又有了飢餓感。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 }6 ]- h7 }7 Q2 k' a( \
飯後大量喝水易引起燒心
6 j( X2 _% C' a) Ftvb now,tvbnow,bttvb此外，飯後頻密和大量喝水也是容易引起燒心的因素，
! f/ v9 W8 q& c* m2 J所以有胃灼熱毛病的人適宜飯后2至3小時後才喝水，而且是每間隔20至30分鐘喝3至4小口。
2 ?6 Y7 V% |) L6 u8 [; U# U! H* U( Bos.tvboxnow.com通常，吃飯菜時不宜喝水，要喝也只能少量。吃了水果和蔬菜後應等半小時，
8 @. _/ [# i" I; ]3 d9 Q! m% `- los.tvboxnow.com食用完淀粉類食品後應等1至2小時，而食用完高蛋白食品後應等1.5至2小時再喝水。
; s0 z5 m: P% a  E: gos.tvboxnow.com飲用水、果汁和其他飲料最好在飯前15至40分鐘。

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作者: pigping1117    時間: 2009-3-22 08:38 PM

不过好多人都习惯咗咁样喔````要改都唔係件容易事````

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