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標題: [健康資訊] 睏甲飽！避免趴睡「5大NG行為」寶寶才能一眠大一吋 [打印本頁]

作者: soforlee 時間: 2023-1-28 01:45 AM 標題: 睏甲飽！避免趴睡「5大NG行為」寶寶才能一眠大一吋

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初三睏甲飽！避免趴睡「5大NG行為」寶寶才能一眠大一吋。( ]8 V# q/ ]4 }) A0 S
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春節期間大家都會帶著寶寶回阿公、阿嬤家團圓，古諺云「初一早，初二早，初三睏甲飽」，因此國民健康署提醒在大年初三除了「睏甲飽」外，千萬別忘了要注意寶寶的睡眠安全。寶寶睡眠安全的新聞時有所聞，常見錯誤及致命風險有嬰兒趴睡、側臥睡、與家人同床、被棉被覆蓋、翻落後臉部朝下或接觸到軟質布偶等情形。& t; W3 [- p# ^- H& O; S
為了寶寶頭型漂亮，趴睡好嗎？5NG行為恐潛藏睡眠危機家中長輩常為了寶寶頭型漂亮而選擇讓寶寶趴睡、或為了照顧方便、天氣太冷選擇與寶寶同床而眠，這些動作千萬不可發生，因為一旦照顧者熟睡壓到寶寶或寶寶溢奶等危險情形，都潛藏著睡眠危機。- H$ x% c" x0 }% D6 N
國民健康署吳昭軍署長呼籲，要多注意且避免5大NG的行為，寶寶既可以安心入睡，又可以健康平安長大。為了讓家長及照顧者簡單檢視家中寶寶的睡眠環境，國民健康署提出應避免的5大NG行為：
趴睡：1歲以下的寶寶在任何時間都應維持「仰睡」的姿勢，切勿趴睡或側臥睡。
用枕：1歲以下禁止使用枕頭（即使中間有凹／洞設計的也不行）。/ e; ~! O% d" T; f& ~
親子同床：避免與寶寶同床共眠，建議照顧者與寶寶「同房不同床」。9 m4 s7 y& f6 E( W2 A/ @$ I- p& B
悶熱：睡眠環境不應過熱，勿過度包裹寶寶，並應保持環境通風。 j2 r. ^/ _" V/ n
鬆軟：床鋪表面必須堅實平整，不可過軟，床上也不可有任何鬆軟物件，包括枕頭、填充玩具、蓋被、防撞護墊等。
善用安全睡眠檢核資訊，守護寶寶睡眠安全國民健康署吳昭軍署長提醒家長及照顧者，應避免5大NG行為確保睡眠環境安全，也可善用「兒童健康手冊」的「嬰兒猝死症預防措施」及「安全睡眠環境」檢核資訊（網址：https://reurl.cc/x93E2Z），針對寶寶睡眠環境逐一檢視，一起守護寶寶的睡眠環境安全。

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