標題: [健康資訊] 洗臉也可同時雕塑臉型！２動作消除臉部水腫，改善雙下巴、法令紋 [打印本頁]
作者: soforlee 時間: 2022-12-5 01:43 AM 標題: 洗臉也可同時雕塑臉型！２動作消除臉部水腫，改善雙下巴、法令紋
邊洗臉邊幫自己微整形
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洗臉也可同時雕塑臉型！２動作消除臉部水腫，改善雙下巴、法令紋。/ R m$ \, p9 L" @$ p. |$ b. P
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洗臉可以清潔臉部皮膚，但你可能不知道洗臉也可同時雕塑臉型！這是莊淑旂醫師教我的妙招之一。 功效 排毒、消除臉部水腫，讓氣色變好。- k# g! }* r8 y: w
" }4 O7 G5 x& r9 ?- s步驟1分鐘& Q+ f# i' D9 }! b
7 i4 ~3 O; ^! y0 P( _ Vos.tvboxnow.com▼第一個動作; d. l, [/ c6 P4 E( G
+ g0 n" Q5 S$ mos.tvboxnow.com在用水把臉潑溼、抹上洗面乳準備洗臉時，或洗完臉抹乳液時做。
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; {: P, A5 f! n3 |" T$ W; L m6 ` N6 Y! n公仔箱論壇1.右手放在左耳耳垂下方，食指與拇指在上，其他三指在下，輕托住下頷骨（見下頁圖14-1）。公仔箱論壇, W; i- }' X- G+ V4 Z8 @1 |$ R( ]. Q7 a
- \1 q: O. w; ?/ T) \, K2.沿下頷骨往右耳垂按壓提拉，在下方的三指同時稍稍用力（見下頁圖14-1）。
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3.換左手沿下頷骨從右耳垂往左耳垂按壓提拉（見下頁圖14-2）。
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' N8 t6 R0 E7 P左右邊各做6次或9次。力道不宜太輕，也不宜太重，要感覺中指、無名指與小指按摩到頷下的淋巴結。
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圖／洗臉動作。天下文化提供
% ^# k9 X4 k* {) S3 F, L- cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。▼第二個動作os.tvboxnow.com% I3 T3 ^) M: D' i- h% N- s# p
9 V) M0 {3 k) d6 N- |2 f6 j( [0 S) X我通常在抹精華液或面霜時做。公仔箱論壇! f) F" k) p l' R. k6 P B4 k
$ X1 W" S, Y, e公仔箱論壇1.雙手手掌朝外，四根手指分別輕扶兩耳耳後（見下頁圖15-1）。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ M$ b8 R2 ]' p. x% i0 ?+ B
0 e! V- ~) x9 TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.大拇指從鼻翼兩側的迎香穴沿著顴骨下緣，經過顴髎穴，到耳前方凹陷處的下關穴（見下頁圖15-2），大約是呈一個微笑弧形的路徑，往鬢角的方向略微施力按摩（見下頁圖15-3）。tvb now,tvbnow,bttvb% d% @+ f8 t( G; ]
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剛開始若按起來會疼痛，就代表氣血有淤塞的現象，只要持續按摩，疼痛感就會愈來愈少。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ _4 ]0 F( F0 R6 p( h8 c
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莊淑旂醫師說：
5 M( c& _& Q( R( k7 E公仔箱論壇❝在洗臉時可順便做兩個動作，分別是按摩頸部靠近下巴處的頷下淋巴結，以及下巴至耳前的耳下腺淋巴結。 ❞
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圖／洗臉動作。天下文化提供
: i8 Q' N* R5 b/ p9 {8 p$ F這些都是容易積存毒素的部位，常常按摩有助於排出毒素，消除臉部水腫，讓氣色變好，而且非常簡單。公仔箱論壇% z3 a& Y2 I) m4 ^% K( F) a
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我連續做了幾週之後，就發現臉部的水腫消失，下巴變尖了，9 D9 {4 H7 I1 M! h0 G
還可以改善雙下巴。只是有段時間比較忙，再加上自我感覺良好，
6 b% t# B* E. \! b: _: c! m沒有持之以恆，非常可惜，不然臉部的肌膚會更加緊實。
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至於第二個動作，我更是感受深刻。當年因為長年熬夜、身體疲勞、飲食不均衡加上心理壓力大，新陳代謝很差，臉部經常浮腫。做了莊醫師所教的第二個動作時，大拇指按摩經過之處都非常痛，
3 _8 C/ o. D% kos.tvboxnow.com這是因為顴骨下緣凹陷處也常常容易積存廢物、水腫、淤塞，在按摩疏通的過程中就會有脹痛的感覺。$ H1 i7 i/ S. S- \. i
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不過這個動作可是好處多多，按摩迎香穴可以減少法令紋；從迎香到顴髎穴可以提拉臉部線條、消除臉頰浮腫；到下關穴可以使臉部器官回到正確的位置，讓臉部更對稱，整體還能增強肌膚彈性、改善鬆弛或皺紋。
, t) ?# q- ^1 j/ Q. q X9 d公仔箱論壇我勤於按摩一段時間之後，發現按摩時不再疼痛，
8 F# `' H$ K! E, |+ m臉部水腫隨之消失，五官變得更立體，非常開心。不過要有這麼好的效果就得天天按時照表操課，後來情況改善了，加上事情忙，慢慢就懶怠下來，現在我下定決心要恢復這些好習慣了！公仔箱論壇5 o; ~. U) _. k5 f) K
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; G5 [3 U9 @1 T/ }# }9 C" O+ w7 T我一向認為美容就是養生，養生就是美容，因為當血液循環不良，人的氣色就不好，精氣神也會不足，看起來當然不會美麗。如果我們能培養良好的健康習慣，讓氣血充足，那種由內而外煥發的自然、健康之美，才是最值得追求的。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# [. e) A- m* M
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