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標題: [健康資訊] 喉咙痛--消除疼痛的方法 [打印本頁]

作者: angkukubb 時間: 2009-3-10 06:57 PM 標題: 喉咙痛--消除疼痛的方法

忍气吞声果真不是滋味，但有时候，吞咽可是真正的痛苦难熬。tvb now,tvbnow,bttvb5 {9 ^9 ^& ^, y# p, J
毕竟，你大约每15秒就得吞咽一次。而且，你愈克制，吞咽的频率反而愈高。喉咙痛加上刺耳的咳嗽声，让你体会到折磨莫过于此。
喉咙痛经常是感冒或流行性感冒的早期征兆。但它也可能是单纯由其他病毒或细菌感染所引起的。有时候，喉咙痛也可能只是由于气候干燥或大声嘶吼所致
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不论是什么原因造成的，请听医师怎么说。

服用口含片

假使喉咙痛是由病毒感染引起的，则抗生素无用武之地。但含酚的口含片或许有些疗效。酚可以杀死表层的病菌，因此有助于控制入侵者，直到体内的抵抗力形成。同时，酚的轻微麻醉作用，可麻痹神经末梢，使喉咙不觉得痒痛。口含片的剂量不一，购买及使用时，应参照说明。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ J  W  e$ x& i
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使用喷液8 Y, v  ]$ L' X7 N2 j4 m6 U) H4 D

同样地，使用含酚的喉咙喷液，也能缓和不适。然而其效果较不持久。

服用锌口含片

锌口含片能帮助由感冒引起的喉咙痛。"我们给受试者1片葡萄糖酸锌(23毫克)，每2小时服用一次。并请他们含在口中慢慢溶解，而不是用吞的。结果，不仅喉咙痛获得缓解，其他的感冒症状亦然。"达维斯博士说。但他警告，勿连续使用如此高剂量锌达七天以上，以免干扰体内其他矿物质。如果你不喜欢锌的味道，不妨选用含锌的口含片即可。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 c, D( |; W7 G8 `
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洗盐水或其他溶液

若你吞咽时，会发生喉咙痛，则疼痛的位置一定不致于太深，可以漱盐水或其他溶液来治疗。但注意，假使你的声音嘶哑或有咳嗽，则疼痛的部位比较深。这时，漱盐水无济于事。
①盐水将1茶匙食用盐加入1品脱(约0．5公升)的温水。这差不多接近生理食盐水的浓度，因此你会觉得很温和。每小时漱一次，勿吞咽这盐水(假使你担心钠的摄取量过高)。
②洋甘菊茶(chamomile) 将1荼匙干燥的洋甘菊粉泡入1杯热水中。过滤。待微温后使用。
③柠檬汁在1大杯温水中挤入数滴柠檬汁。
④威士忌在1大杯温水中加入一汤匙威士忌酒。以此液体漱喉咙，有助于麻痹喉咙痛。tvb now,tvbnow,bttvb& `/ {: t( u3 p. Y5 A, V8 S* n1 E

增加室内的湿度
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有时，睡醒的喉咙痛是由于张着口睡觉。正常情况下，空气先在鼻腔内被湿润，然后才进入喉咙及肺。但用嘴巴呼吸，则略过这个程序，使喉咙焦干、不舒服。专家建议在卧房使用湿气机，以提高周围环境的湿度。

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打通鼻塞+ K* v( T* _! K) |; d

假使鼻塞是使你用嘴巴呼吸的部分原因，应设法使鼻子恢复通畅。可使用去充血剂的鼻腔喷液(例如Afrin)。但勿持续用两天以上。并应依照说明使用，以免上瘾。
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服用止痛药: p9 k  a# U: E' ^1 P5 t

大部分人的喉咙痛不至于像身体其他部位的疼痛，因此服用阿司匹林acetaminophen或ibuprofen即足以消减不适。(未满21岁者，不宜服用阿司匹林，以免引起雷氏症侯群(Reye'ssyn。 dlome)，这是一种致命性的神经疾病。)

增加水分的摄取& I2 W- m& ]4 |8 x7 ]" _# K+ R0 v6 _

多喝水及其他饮料可滋润干燥的喉咙组织。但有些饮料应避免：浓稠的乳品饮料容易使喉咙的黏液增多，进一步刺激组织；柳橙汁可能刺激已发炎的喉咙；含咖啡因的饮料有利尿作用，使体内流失水分。os.tvboxnow.com2 [: Y! f* C# w: y' j  P

敷喉咙

以洋甘菊(chamomile)湿敷喉咙，可缓解不适。将1汤匙的干洋甘菊花加入1--2杯的沸水中。浸泡5分钟后，过滤。将干净的毛巾浸入此溶液，拧掉多余的溶液，直接敷在患部，直到毛巾冷却。必要时可重复。
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服用蒜油胶囊
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"大蒜是最佳的天然抗生素及杀菌剂。"一天服用六次蒜油胶囊。若有反效果，应停止使用。

服用维他命CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 M' I0 a& e: ^

维他命C有助于强化组织，以对抗引起喉痛的病菌。一天服用60毫克。公仔箱論壇, P& }& ?3 q- f/ e: }
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更换牙刷; B0 |4 z+ ?' n2 c  A4 y/ P

牙刷上所聚集的细菌及刷牙时的牙跟受伤，皆可能使细菌侵人体内组织。 "当你一感到不舒服，应立即丢弃牙刷。通常，这足以制止牙刷上的细菌侵入。假使，你还是生病了，应在病况逐渐复原时，再换一次牙刷，以免再度感染。"葛拉斯医师说。就预防的观点，专家建议每个月换一次牙刷，并将牙刷存放在干燥处。公仔箱論壇2 p$ g0 w2 @& G* U6 B% @7 v/ q

垫高床头! N* K; b6 P) B2 g' S2 O9 H: k6 ^

睡醒发生喉咙痛的另一个原因(除了张口睡觉外)是，睡觉期间胃酸逆流至喉咙。胃酸对脆弱的喉咙组织是相当刺激的。不妨用砖块将床头的底部垫高10一一15 公分，使睡觉时，头的位置高过脚。不要仅用枕头垫高头颈部，这样可能使身体弯曲，反而增加食道的压力，使问题更严重。另外，睡前1一一2小时内，勿吃东西及喝饮料。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 m) L9 C+ \9 I0 |6 w
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医学小常识
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链球菌及其他问题
由链球菌引起的喉咙痛可能突然发作，若未治疗，可能导致更严重的问题，例如风湿热及风湿性心脏病。由于许多种病毒及细菌皆会引起喉咙痛，要鉴定是否由链球菌所致，需作喉咙组织培养。幸亏，链球菌感染可以适当的抗生素治疗。' N5 _; b' Y$ n
其他情况如下所列，亦应看医生。tvb now,tvbnow,bttvb2 V7 O9 Z8 z8 P3 j" y  a* v% q2 f
·严重、长期或复发性的喉咙痛。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 I# }! t8 n$ n' R! R
·呼吸困难、吞咽困难或不易张嘴。tvb now,tvbnow,bttvb) F2 k0 S4 @1 C! P3 E0 Y6 ]
·关节痛、耳痛或颈内有硬块。tvb now,tvbnow,bttvb. _7 N$ S9 J7 j6 l- S/ T% o
·发疹或38．3CC以上的高烧。
·声音沙哑持续两周以上。tvb now,tvbnow,bttvb$ g# }$ [* M3 y# h* S* G- m* q
·唾液或痰中带血。7 l6 H; w+ Z0 w$ i0 m

作者: half-life 時間: 2009-3-10 07:30 PM

谢谢，长知识了。。。。沙发啊！！

作者: tvbbbs 時間: 2009-3-10 07:46 PM 標題: 回應 angkukubb 第 1 篇文章

长知识了。。。。

作者: Hikosen 時間: 2009-3-11 06:00 PM

Thanks for sharing, I will keep it for reference

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