公仔箱論壇 - Powered by Discuz! Board

標題: [健康資訊] 野菜，不一定就是绿色食品 [打印本頁]

作者: XiaoTham 時間: 2009-3-5 07:10 PM 標題: 野菜，不一定就是绿色食品

野菜，不一定就是绿色食品os.tvboxnow.com% i# T  p4 S/ a: c7 q
作者：华平等

TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 l; P. f1 Z1 a! T. A
不听旁人言，中毒在眼前

# f7 k: w4 a  J0 n- r
风和日丽的一天，晓莹领着5岁多的女儿到郊外踏青游玩时，和当地的村民、游人一道加入了采集野菜的行列。

" r% Z/ k0 J1 X/ Q) S4 ?' ~
0 P! x/ p5 u3 I+ j# U
当时，两个素不相识的人提醒她们说：“有些野菜是有毒的，你们可要当心哟，不能随意采集！”“这些都是生长在山坡、田埂上，又没有受到污染的纯天然野菜，有什么毒？你们这不是存心叫我们别采吗？”晓莹心里嘀咕道。

tvb now,tvbnow,bttvb( E. ]. T& t. G# f1 Y+ b% t
* Z0 d' z9 ~, h7 g( v8 ?
回到家后，晓莹把采集到的野菜炒来吃。可是吃野菜较多的晓莹，在午夜时分开始出现胸闷，一阵阵地腹痛，还呕吐了几次。她丈夫忙从家庭药箱中取出几片药。事隔不久，晓莹的丈夫、女儿也先后出现了恶心、呕吐现象。还不到天亮，一家人就急忙直奔医院急诊室。医生通过对饮食史的询问、查体以及对呕吐物的检验，诊断为误食有毒野菜中毒。经过留院观察和治疗后，一家三口才先后康复回家。' Y) C0 ^0 N; _# E- y( s+ j+ a) m
! U  h+ a9 s$ {4 _  q

采集野菜，早已成为人们郊游中的一大喜好。野菜与家菜不同，它带着泥土的芬芳，咀嚼在嘴里，清香中夹着一丝苦涩或酸涩。如今，这些野菜走红都市，成为人们喜爱的一种时令佳肴，市民们不但在集市上购买，还纷纷到郊外的乡村山野绿地去采集。
os.tvboxnow.com0 r4 |) m: a. P8 v# B% s7 e% p5 n

tvb now,tvbnow,bttvb9 W  M& u6 g* o0 I6 F
吃纯天然野菜，不仅没有化肥、农药等污染，而且营养丰富，味道鲜美。营养学家提出“饮食回归自然之说”，提倡选择新鲜、无污染的野菜和野果食用。研究发现，野菜不仅具有人体所必需的糖、脂肪、蛋白质、维生素、无机盐以及食物纤维，而且营养成分的含量大多高于常见的蔬菜。

野菜潜在的危险
os.tvboxnow.com1 K9 v  a  N, N: `1 R4 h$ c
公仔箱論壇: k5 K: j" @3 O  _& Y
tvb now,tvbnow,bttvb1 Q2 Y- B3 _; ^9 g0 A
生长在山坡、田野的野菜，由于自然生长未经人工栽培，不使用化肥，没有农药污染，可随意采食。但对于生长在城市密集地区、厂矿和居民区附近以及公路边、道路旁、垃圾场、废弃的建筑工地和受污染的河流、沟渠附近的野菜，富集环境中的有毒有害物质，不可随意采食。tvb now,tvbnow,bttvb/ e6 p& E3 q$ L

tvb now,tvbnow,bttvb* h* n4 f3 U- _- _+ D  t
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 }0 R+ Y  i8 n" u) D
即使是那些无毒的野菜，也应限量食入。因为有些地方空气污染严重，土壤中汞、铅等重金属含量明显增高，在自然环境中生长的野菜，很容易把汞、铅等重金属吸收，贮存在体内，人们食入过多，容易造成重金属蓄积中毒。同样，被污染的沟渠河边，虽然野菜生长得茁壮鲜美，但却很难分辨出哪些有毒，哪些无毒。所以，每次吃野菜不要食入过量。多数野菜性寒，味苦败火，多吃会伤脾胃，不能长期食入。

TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ k5 a8 p) F4 R5 ~* r! W) \7 m
tvb now,tvbnow,bttvb2 x# h7 h" h3 Q$ w2 {
此外，有过敏体质者，如平常服止痛药、磺胺药或吃某些食物、接触某些物质易发生过敏的人，更应慎重采食野菜。要吃也要少量进食，食后如出现周身发痒、皮疹等症状时，应停食野菜并及时到医院诊治。
tvb now,tvbnow,bttvb  ?0 K1 V0 o$ g- D9 L
- t# O, F1 b% Z% V% p9 X
tvb now,tvbnow,bttvb+ Z- }) y3 K7 j$ [9 k) x3 C' \
有毒野菜的识别公仔箱論壇0 u; U" V1 d  R1 C
5 f7 j+ I6 o" g/ z) J- |
公仔箱論壇6 T% E1 W' Z, S" l& N) x$ \- m

有些毒草酷似可食野菜，但却有剧毒，食入后轻者会出现胸闷、呕吐等症状，重者可危及生命。容易误食的毒草主要有：乌头，它的幼茎与山芹菜叶极为相似；藜芦，它的嫩叶像山菠菜叶；天南星，它的幼株像山捞豆。以上三种毒草，极易被误认为是野菜，不论误食了哪一种，都会出现口吐白沫、呼吸困难等症状。山菠菜、山蒜等一些野菜有小毒，如果未经浸泡而食入，也会出现周身不适。tvb now,tvbnow,bttvb8 [7 o6 W% t/ ~3 y

野菜是否有毒，用化学检测法最为准确，但在不具备此条件的情况下，可采用以下简易方法鉴别。①选择法：选择多年经食入后无毒的野菜品种，不熟悉的品种不要采食。②品味法：将野菜烫熟后，品尝味道，若有明显的苦涩味或其他怪味，则表示有毒，一般有涩味表示有单宁，有苦味表示有生物碱等物质；也可咀嚼少许野菜后吐出，10分钟内舌头无发麻、疼痛感觉的，证明无毒。③沉淀法：取一个透明玻璃杯倒入浓茶，加入煮过的野菜汤，若产生大量沉淀，则表示野菜内含有金属盐或生物碱。④振摇法：将野菜煮过的汤水振动摇荡，如有大量泡沫出现，表示有毒，其内含有皂甙类物质。⑤喂养动物法：将野菜烫熟后，掺入饲料中喂养动物，观察动物有无反应，如动物食入后反常，则说明该野菜有毒性。os.tvboxnow.com" X, _/ ^* q, n
公仔箱論壇, |- v/ C# q) [" K) X- O
. h' I4 m' F5 @0 _) V" |6 Y
7 g+ E* G" }+ O6 k& S& ]
一旦误食了有毒的野菜，出现头昏头痛、恶心呕吐、腹痛腹泻的中毒症状，应立即停止进食野菜，迅速送往医院急救。在此之前，可以尝试用手指或其他类似的东西触及中毒者咽喉部，使其呕吐，直至吐出清水为止。

歡迎光臨公仔箱論壇 (http://os.tvboxnow.com/)