標題: [中式食譜] 補 腎 雙 子 雞 [打印本頁]

---

作者: nt1972    時間: 2009-3-2 12:37 PM     標題: 補 腎 雙 子 雞

公仔箱論壇' i7 W" j2 m9 e) f7 c6 V7 \* l
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 n. g2 U8 x. h' N4 w
材 料
# A& Z% @  F. u0 |tvb now,tvbnow,bttvb嘉 美 雞 1/2 隻 （ 斬 件 ） 、 黑 木 耳 2 、 冬 菇 6 隻 、 新 鮮 細 山 藥 1 條 、 蓮 子 12 粒 、 杞 子 少 許
! h. b# ~2 M4 Q4 k, \5 ^公仔箱論壇
( M& N) a* U4 A$ A+ D7 bos.tvboxnow.com醃 料
3 e% b; u7 z5 A5 y% R8 Z8 K; E+ O2 dos.tvboxnow.com生 抽 3 湯 匙 、 生 粉 / 橄 欖 油 各 1 湯 匙 、 惹 味 粉 / 糖 各 1/2 湯 匙 、 胡 椒 粉 少 許公仔箱論壇, P( M4 w' K( U& y

  Z8 Q. J, g- t0 W8 M( z7 P4 wos.tvboxnow.comos.tvboxnow.com& q2 d) l- q7 O
tvb now,tvbnow,bttvb4 F9 `; g0 ]9 _7 F, S9 p* ^6 }

) A2 `* z. P$ s7 ^tvb now,tvbnow,bttvb做 法
0 ]4 l2 g6 h' U' F1. 冬 菇 浸 軟 ， 剪 去 椗 備 用 。 黑 木 耳 浸 發 ， 瀝 水 後 切 件 備 用 。 tvb now,tvbnow,bttvb9 A2 z$ p. r1 d0 g' G, l
' o' j( [7 M' k2 P9 }
2. 將 山 藥 去 皮 ， 切 片 備 用 ， 記 住 處 理 新 鮮 山 藥 ， 記 得 戴 上 手 套 ， 否 則 會 令 皮 膚 痕 癢 。 " s2 p. [3 z9 l$ k3 H+ E/ N) D4 J

. i- _( {% R1 X8 [7 Z3. 將 雞 洗 淨 ， 加 入 生 抽 、 橄 欖 油 、 糖 、 惹 味 粉 、 胡 椒 粉 及 生 粉 ， 撈 勻 醃 30 分 鐘 。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: H! Z( W% {% v) X

/ L: j4 a) M! j# q# a' etvb now,tvbnow,bttvb4. 在 碟 上 先 放 入 黑 木 耳 、 新 鮮 山 藥 及 冬 菇 ， 再 將 雞 放 上 面 ， 然 後 放 杞 子 及 蓮 子 ， 放 入 鑊 中 ， 以 中 大 火 蒸 20 分 鐘 即 可 。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. x( o% q1 G+ F2 b& R

) E' {5 A+ |2 M6 X/ qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。貼 士! V# x6 P7 A9 g% X
蓮 子 不 可 與 花 生 同 吃 ， 兩 者 鉀 含 量 都 好 高 ， 會 導 致 肌 肉 無 力 及 心 律 不 正 ； 腎 功 能 不 好 的 話 ， 不 可 一 齊 吃 。

---

歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://os.tvboxnow.com/)

Powered by Discuz! 7.0.0