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標題: [中式食譜] 紅燒銀鯧 [打印本頁]

作者: starleo    時間: 2009-2-28 04:08 PM     標題: 紅燒銀鯧


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# E1 I. Y# W" k0 o4 L5 R9 f材料:
% |" e8 C8 `% k6 e7 n2 v# Vos.tvboxnow.com銀鯧魚  1條(要煮前先抹鹽)os.tvboxnow.com$ E) Z* \0 U' X: B" K
洋蔥    1粒TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 P. E. U3 |0 v( l" E' I
番茄     1粒公仔箱論壇( r2 u* h# g0 I. q( R' Z1 H8 d
紅辣椒  1條公仔箱論壇! k/ v. J! y" B$ p3 E; d
蒜茸     1湯匙

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調味料:
  s( N7 ^2 X3 y+ ~% f5 l公仔箱論壇番茄醬 3大匙
& `. e0 ^0 t) W, R5 g  X+ STVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。糖     1茶匙
* Z* j! ^$ \8 |& n# Qtvb now,tvbnow,bttvb鹽     1茶匙
( ]0 @# F' [1 W1 k公仔箱論壇水     半杯
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TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- ^, z; e+ X# K. N' K
做法:os.tvboxnow.com# }( M4 B" `; x# J1 A7 l
1.燒熱鍋子用中火將銀鯧煎熟待用。(怕煎魚時被油濺到的人,
, X6 V8 X9 a% a; {! [  煎魚前可先用紙巾將魚身上的水分抹干。)
' Z8 S* ^% K7 c* rtvb now,tvbnow,bttvb2.調味醬煮法:用一湯匙油將蒜茸爆香,加入洋蔥炒至軟,加入番茄醬稍微炒一分鐘,

# p) u: f" I# T' |: ?- c  再加入半杯水,煮至濃郁。
! ^7 p5 F9 \6 m6 _$ [3.將醬汁直接淋在魚上面即成。





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