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標題: [中式食譜] 紅燒銀鯧 [打印本頁]

作者: starleo    時間: 2009-2-28 04:08 PM     標題: 紅燒銀鯧

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材料:os.tvboxnow.com$ m! w9 c) G8 L: y# y- h
銀鯧魚  1條(要煮前先抹鹽)tvb now,tvbnow,bttvb7 A6 O; @* h, a3 Y; n
洋蔥    1粒
7 ]2 D+ r9 D- H8 m& j番茄     1粒
3 @' V! s7 r' H. \% M# N0 r9 _1 [. u紅辣椒  1條os.tvboxnow.com6 ~9 z8 {' m" B9 N. U5 s( z
蒜茸     1湯匙

: z2 b$ E, l# w; _0 U7 U$ r0 }TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb! O7 Y0 m7 m4 M4 X# a

8 e( x7 w9 f) C! A# s9 Uos.tvboxnow.com調味料:
$ ~3 W# ]4 L& tTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。番茄醬 3大匙6 ~4 t; K# Q9 K
糖     1茶匙公仔箱論壇7 n6 J$ A4 C4 T: W" x
鹽     1茶匙- ?2 \% d! D: l, }! i
水     半杯

% ~5 a0 W# _# X$ eTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
* ^9 F  P/ R; f* H( B1 }) J做法:9 B) |4 Q: n4 F1 f
1.燒熱鍋子用中火將銀鯧煎熟待用。(怕煎魚時被油濺到的人,4 \' M& t1 O- r5 S8 |; K
  煎魚前可先用紙巾將魚身上的水分抹干。)
' c# K5 g8 B1 y2.調味醬煮法:用一湯匙油將蒜茸爆香,加入洋蔥炒至軟,加入番茄醬稍微炒一分鐘,
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  再加入半杯水,煮至濃郁。
$ t! |$ \: G' n$ y! G  b& F3 S6 bTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.將醬汁直接淋在魚上面即成。





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