標題:
[健康食品]
常用電腦的人應吃什么
[打印本頁]
作者:
fish2005
時間:
2009-2-19 02:59 AM
標題:
常用電腦的人應吃什么
* G5 O8 [; `5 `# x& }% ?) R$ vos.tvboxnow.com
用電腦的人會感到眼睛不适，視力下降，易有疲勞的感覺。常用電腦的人在飲食上應注意以下几方面：
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# t1 e' u. U" F( g, C/ v
/ _: P8 m4 U8 z2 d! Y. o; f6 n* [os.tvboxnow.com
吃一些對眼睛有益的食品，如雞蛋、魚類、魚肝油、胡蘿卜、菠菜、地瓜、南瓜、枸杞子、菊花、芝麻、蘿卜、動物肝臟等。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 w7 X& v5 [ g& i* \) n. P& t9 M* _- X
. {% _/ t1 {$ ?0 E @3 G2 bos.tvboxnow.com
多吃含鈣質高的食品，如豆制品、骨頭湯、雞蛋、牛奶、瘦肉、蝦等。
7 D5 u* ^& p% l- A( L
) d* q1 R9 ?# Z, ^$ F* ]
注意維生素的補充：多吃含有維生素的新鮮水果、蔬菜等。
tvb now,tvbnow,bttvb3 _; | ~ [6 h* I" E/ R; X. L* T
os.tvboxnow.com: G& w4 T5 k! M; u, s# v
注意增強抵抗力：多吃一些增強机体抗病能力的食物，如香菇、蜂蜜、木耳、海帶、柑桔、大棗等。
* f2 N- f, @) v1 V" M
5 P# \" }6 D( ^; ?; o1 d4 i
吃一些抗輻射的食品：電腦雖然對人体健康影響較小，但也應預防。飲茶能降低輻射的危害，茶葉中的脂多糖有抗輻射的作用。螺旋藻、沙棘油也具有抗輻射的作用.
+ g$ x: D1 i6 j: E9 S. \. @% o; O
+ C z8 }; X. j/ B& X) O8 ?& o公仔箱論壇
另外，用完電腦應洗臉，平時應注意鍛煉身体。
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://os.tvboxnow.com/)
Powered by Discuz! 7.0.0
