標題: [中式食譜] 芹 菜 降 脂 煲 [打印本頁]

---

作者: nt1972    時間: 2009-2-18 01:06 PM     標題: 芹 菜 降 脂 煲


6 g! R5 O8 R- @" _% M- n+ Q5 ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, s5 b  _9 V+ e' S
材 料os.tvboxnow.com9 J7 J* b; i1 u. L& M* w/ V$ o
芹 菜 4 、 粉 絲 1 份 、 豆 腐 2 塊 、 雞 湯 2 杯 、 水 1/2 杯 、 油 / 鹽 各 適 量
' H5 l1 @. t$ s9 O9 }7 u" i4 WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。os.tvboxnow.com7 s- U# B1 A( \& X$ Q2 i

/ R/ x- g7 [& J* B# A' B6 Etvb now,tvbnow,bttvb做 法TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 |7 b% @0 Z3 C4 w. \$ @4 k
1. 芹 菜 切 去 根 後 切 段 ， 頂 部 的 葉 不 要 ； 豆 腐 切 長 條 狀 備 用 。
) T+ ?. K6 x  C& L9 e$ ztvb now,tvbnow,bttvb
: [# U! e& V0 I2 q$ `公仔箱論壇2. 粉 絲 用 水 浸 軟 後 瀝 備 用 。
: q& d3 c/ S* E0 q8 J$ Wtvb now,tvbnow,bttvb
9 D3 ^& n8 O% J  @5 ~& Z  V( n3. 倒 油 入 砂 鍋 燒 熱 ， 加 芹 菜 及 豆 腐 用 中 火 爆 香 。
8 G- \* v9 T; t% N* otvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb0 _; W( R& e% G- c0 l0 [/ ]1 l3 a
4. 然 後 加 雞 湯 及 水 ， 蓋 轉 大 火 煮 10 分 鐘 ， 再 轉 細 火 煮 10 分 鐘 ， 加 入 粉 絲 煮 到 再 次 滾 起 ， 就 加 鹽 調 味 即 完 成 。5 I' L6 l+ b4 p" l) ^" P: u" o  b1 M

6 _* x" b/ n3 n; @) @公仔箱論壇% ^( O+ E2 o1 g! }' M5 {

; W+ `2 h' n" V5 Z/ F6 btvb now,tvbnow,bttvb, x5 `" t' g# u
公仔箱論壇% Y3 H6 x/ r, d1 c) C# ]

7 B5 V% Q2 N% @2 M, L9 Ntvb now,tvbnow,bttvb- M3 s+ ^4 B* n0 g; c3 V* Q- }
公仔箱論壇; ]2 i5 j+ w$ \, t9 y+ z+ V

& C. E5 l; F2 F. a  u+ G  E! a$ C貼 士TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: o- w, y% y% o( b6 u
中 芹 與 西 芹 的 營 養 價 值 相 若 ， 想 吃 多 肉 爽 脆 就 用 西 芹 ， 而 中 芹 則 香 味 較 濃 。( b0 a9 O5 N) k6 O- P6 |* @9 v% D

---

歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://os.tvboxnow.com/)

Powered by Discuz! 7.0.0