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標題: [西式食譜] 法式肉眼扒 [打印本頁]

作者: nt1972 時間: 2009-2-10 01:17 PM 標題: 法式肉眼扒

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材料公仔箱論壇7 l! B' y$ |& N, Q
肉眼扒 300 克、軟牛油 1 茶匙、白酒 50 毫升、香草 /

/ 黑胡椒 / 鹽各少許、淡忌廉 2 湯匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, ]8 W# g4 {4 L$ u3 Y8 V- P
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做法
1. 將肉眼扒的兩面撒上少許鹽及黑胡椒。公仔箱論壇" G) @/ `& g. O. l+ g& M4 Y, E: e

2. 開中大火燒紅煎鑊，放入肉眼扒，見到底面煎到金黃，就反轉煎另一面，每面煎大約分半鐘後上碟。
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3. 燒熱鍋收細火，下牛油、

及香草炒勻，加白酒後轉大火煮滾，令多餘水份蒸發掉，煮到差不多收

水，就加忌廉拌勻，下黑胡椒及鹽調味熄火，淋上牛扒面即可。公仔箱論壇% @; M* o! q2 [

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貼士
煎牛扒時將帶有肥膏的邊位先放落鑊，待逼出少少油脂後，再平放煎熟，煎出的牛扒會更加香。

作者: skyay 時間: 2009-2-13 08:39 AM

thanks for sharing

作者: david_77 時間: 2009-5-2 01:32 PM

thanks for sharing...

作者: chloechris1218 時間: 2009-5-11 11:33 PM

thx 4 sharing

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