標題:
[美洲]
戒食芝士漢堡兼勤做運動 蓬佩奧半年減40公斤~
[打印本頁]
作者:
manyiu
時間:
2022-1-11 11:18 AM
標題:
戒食芝士漢堡兼勤做運動 蓬佩奧半年減40公斤~
2022年01月09日22:30
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 R! x- r4 G ~' l; E
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ G [9 y& X. C3 m
! A- E+ q% C! |2 c* a* [6 T
- H' i: C7 D/ G) Y# D5 x7 w
美國前任國務卿蓬佩奧（Mike Pompeo）本身體重高達136公斤，屬嚴重肥胖，去年起努力減肥，忍口戒糖兼勤做運動，半年多時間減走超過40公斤，跟以往相比，判若兩人。
3 m& X- C' _1 c1 a! O! M
% n! ~0 ^8 c7 X u, fos.tvboxnow.com
: u/ X8 `3 t6 HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
資料圖片
公仔箱論壇. e+ l O3 v; ~6 U, D. y
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ z: G; j. G6 a8 u& M
「我開始運動，並非每天，但幾乎是每天，吃健康的食物，體重就開始下降了。」今年58歲的蓬佩奧將家居地下室改造成健身房，一周「留連」5至6次，每次半小時。他笑指，自己的減肥計畫沒有甚麼科學方法，沒有教練、沒有營養師，只靠自己。
A! Z6 N1 X6 t- r7 N7 ~tvb now,tvbnow,bttvb
3 A: S0 \1 J, \7 ] c. ?; K4 l
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ c* f0 _6 J: m$ o R3 m F
資料圖片
2 g" h) J5 Q8 E公仔箱論壇
# {5 W6 h4 p) X! H( U1 q9 v5 U
以往擔任國務卿經常舟車勞頓，穿梭各國，蓬佩奧憶述以往常在酒店工作達旦，會食芝士漢堡等食物做宵夜，「只是不斷工作，不斷進食。」蓬佩奧分享減肥心得稱，自律是重要因素，他改變飲食習慣，戒掉芝士漢堡及含糖的食物，開始均衡飲食，養成健康的生活習慣。
5 {9 E+ y. Z, b2 R公仔箱論壇
5 F1 B3 k1 Z; ]/ C8 O公仔箱論壇
4 ~& N. _- x& b' E- c5 qos.tvboxnow.com
設計圖片
: R) B8 \% y8 W* ^! ?# y
/ a; m; V( |5 O- [" ?! A
在家庭聚會時，他只會吃一客沙律。就這樣持之以恆，他在6個月減掉了40公斤有多。蓬佩奧表示：「最重要的是保持一個正確的心態，讓身體從惡性循環中解脫出來，進入良性循環。」
os.tvboxnow.com; Q- C9 X3 ^1 F
tvb now,tvbnow,bttvb. b; ^* f# E* A1 r# g& p
/ A$ a& \; J# j4 F
蓬佩奧減肥前後的對比。互聯網圖片
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://os.tvboxnow.com/)
Powered by Discuz! 7.0.0
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ c* f0 _6 J: m$ o R3 m F
