標題:
[中式食譜]
冷牛肉沙拉
[打印本頁]
作者:
master789
時間:
2009-2-3 08:59 PM
標題:
冷牛肉沙拉
os.tvboxnow.com. L% `! o& r. V
0 D& e f) G1 [8 k! ~( TTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
S& A) ], D4 t7 z5 L$ R Y
【材 料】
1 ~4 U# O* }" q+ e- [/ w+ ZTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
. a$ E! o) U! i' [; e$ l. J
菲力牛肉 300公克
tvb now,tvbnow,bttvb0 B0 G8 B5 v }" f" S
生菜 50公克
2 k! H. ?, g: ?# {# ?公仔箱論壇
鹽 適量
公仔箱論壇* ]3 l: [1 c; L3 Z6 F
黑胡椒粗粉 適量
3 j0 z0 a5 N( K. y/ ~& T
冷牛肉沙拉調味汁 適量
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. [3 `) y; L% X7 h
; D# E _1 K6 c8 P2 C
【做 法】
os.tvboxnow.com6 u. d' D b' d
公仔箱論壇" w: O: W" F- n! A) J
1.菲力牛肉用鹽、黑胡椒粗粉調味,取平底鍋用大火將牛肉煎至5分熟。
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" n+ v- H% q Z$ E# s
; D. C" }* t# j
2.將牛肉取出放進冰水裡浸冷,待冰涼後將水分拭乾,切薄片備用。
公仔箱論壇- {" Z/ ?/ H, n3 b- [9 [
- f5 J, r$ y" i7 \; ?' A$ i( @TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
3.冷牛肉片搭配各式生菜置於盤中,淋上調味汁即可食用。
# f7 [3 F/ W# ?os.tvboxnow.com
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://os.tvboxnow.com/)
Powered by Discuz! 7.0.0