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標題: [中式食譜] 冷牛肉沙拉 [打印本頁]

作者: master789    時間: 2009-2-3 08:59 PM     標題: 冷牛肉沙拉

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【材  料】tvb now,tvbnow,bttvb8 _  {+ K$ _3 f; y9 T3 {0 v. A  }

8 U! o; Q6 z% E& c菲力牛肉 300公克 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' [6 ?6 k/ a$ v# Y8 _" |; r
生菜 50公克
* P1 b4 V* w3 R. @$ h3 a3 f公仔箱論壇鹽 適量
2 d4 v3 N/ {9 `7 z4 W6 u6 L黑胡椒粗粉 適量 ; a: G8 E' C) c& h
冷牛肉沙拉調味汁 適量
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 ~1 e9 y# y- E# x
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【做  法】
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# B" t% |8 s. Y1 c% |, cTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.菲力牛肉用鹽、黑胡椒粗粉調味,取平底鍋用大火將牛肉煎至5分熟。tvb now,tvbnow,bttvb1 Q1 G6 ?" g2 f& A/ {  ]/ l3 {6 K' b

( C# i/ [. H. N8 e% h2.將牛肉取出放進冰水裡浸冷,待冰涼後將水分拭乾,切薄片備用。tvb now,tvbnow,bttvb; h, Y9 Y( h( w) @/ X# }3 E% e- v
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3.冷牛肉片搭配各式生菜置於盤中,淋上調味汁即可食用。tvb now,tvbnow,bttvb" p& p: Y/ U& x: u1 h" U+ c6 P





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