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標題: [中式食譜] 冷牛肉沙拉 [打印本頁]

作者: master789    時間: 2009-2-3 08:59 PM     標題: 冷牛肉沙拉

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【材  料】
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菲力牛肉 300公克 公仔箱論壇6 @$ o: R$ V, g& H" X3 S
生菜 50公克 os.tvboxnow.com0 o2 N0 I& G% R2 X, d& h
鹽 適量
' \9 y& c/ p4 ^& DTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。黑胡椒粗粉 適量 ( }: ^' ^: I+ g% m
冷牛肉沙拉調味汁 適量
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【做  法】
$ u# X, g+ t+ K; X0 GTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
. d0 d( }, D& d& n' G6 j1.菲力牛肉用鹽、黑胡椒粗粉調味,取平底鍋用大火將牛肉煎至5分熟。
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+ M: ]' _/ P% s4 r2.將牛肉取出放進冰水裡浸冷,待冰涼後將水分拭乾,切薄片備用。
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2 f3 t0 L3 Z, E  W3.冷牛肉片搭配各式生菜置於盤中,淋上調味汁即可食用。
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